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耳鼻喉科醫師張益豪
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阿嬤的智慧！「暖暖包貼屁溝」鼻塞秒通 醫揭原理：便祕也能治
一名網友近日在社群平台分享與阿嬤的對話，當他抱怨鼻子過敏時，阿嬤教他將暖暖包貼在屁股溝位置，甚至豪氣下注1000元賭有效。原本半信半疑的他嘗試後，鼻塞真的迅速暢通，讓他驚呼怎麼這麼厲害。這個看似荒謬的偏方在網路上引發熱烈討論，許多飽受鼻塞之苦的網友紛紛實測。有人表示一分鐘就有感，有人使用十分鐘見效，更有網友改用吹風機熱風替代暖暖包，同樣達到效果。大批網友留言感謝阿嬤的智慧，直呼相見恨晚。開業耳鼻喉科診所院長陳亮宇表示，這個偏方主要透過熱傳導與神經反射來影響身體。他解釋，鼻塞尤其是過敏性鼻炎，往往與自律神經失調有關。當身體寒冷時，交感神經與副交感神經的平衡會被打亂，導致鼻黏膜血管擴張充血。臀部上方約薦骨處有豐富的神經叢，熱敷此處能讓核心體溫上升，幫助身體進入放鬆狀態，促使交感神經興奮，進而讓鼻黏膜血管收縮，緩解腫脹感。五甲馬光中醫診所中醫師邱雅笙從經絡角度分析，尾椎附近有長強穴與八髎穴兩組關鍵穴位。長強穴是督脈的起始穴道，督脈循行經過鼻尖的素髎穴，與鼻腔氣血循環直接相關。在長強穴熱敷，等於在督脈的源頭生火，將陽氣沿著脊椎向上升發，驅散鼻竅寒濕。對於天冷即發作、晨起流清鼻涕的鼻過敏者尤為合適。位於足太陽膀胱經上的八髎穴也是關鍵。膀胱經是身體抵禦寒邪的第一道防線，八髎穴是氣血匯聚最深之處，熱敷此處可將下焦真陽上提，改善頭面部的寒濕，緩解鼻過敏。除了治鼻塞，八髎穴熱敷還能改善骨盆腔循環，對女性月經不調、寒濕型經痛，甚至慢性便秘及頻尿都有助益。儘管效果顯著，醫師們仍提醒使用上需注意安全。尾椎皮膚薄，暖暖包不可直接接觸皮膚，建議隔著衣物使用。皮膚科醫師蔡逸姍警告，暖暖包41°C的溫度若直接接觸皮膚連續超過10分鐘，即可能產生三度燙傷。老人、幼童、行動不便者、糖尿病患者、神經病變或血液循環不佳的患者要特別留意，因感覺相對不靈敏，容易造成低溫燙傷。此外，燥熱體質者熱敷不宜過長，孕婦不建議長期熱敷該處。若鼻塞症狀持續或尾椎處有局部傷口、痔瘡急性期，應停止使用並尋求醫師協助。醫師強調，這屬於救急方式，過敏者仍要避開過敏原才是根本之道。本文由《》授權提供
秋冬病毒肆虐！流感就診人數飆升 醫師揭「百里香＋益生菌」雙效強化呼吸道
隨著秋冬季節天氣變化劇烈，流感疫情持續升溫。根據最新統計，單周內流感門急診人次已高達 91,842 人，較前一周成長 9.6%。面對病毒威脅，耳鼻喉科醫師提醒，除了接種疫苗，建立個人的自主防禦機制更是關鍵，特別是針對高齡者與學齡孩童兩大高風險族群。
新冠疫情連7週升溫！ 留意喉嚨痛發燒症狀
近期新冠疫情持續升溫，門急診人次連續上升，醫師提醒民眾日常就該做好呼吸道保養，提升自身防護力。
新冠快篩過期能用嗎？醫曝「1條線」是關鍵：3症狀要提高警覺
最近新冠疫情升溫，不少民眾在自己或家人出現症狀時想用快篩確認有沒有感染，如果想用家裡庫存的過期快篩來測試，耳鼻喉科醫師張益豪提醒，要注意測試條上的「控制線（C線）」有沒有顯示出來，沒有的話代表快篩已失效。
喉嚨痛得要命！這波新冠又急又猛 醫籲：最好做三合一快篩
近期新冠疫情再度升溫，各地醫療院所陸續通報確診個案明顯增加。除了常見的發燒、喉嚨痛等症狀外，這波疫情特徵也相當明顯，尤其容易跟流感非常相似，第一線面對病人也發現這波有劇烈的喉嚨痛、發燒、倦怠等等。醫師提醒，由於症狀來得又快又猛，建議可以進行三合一快篩，一次檢測。台北市耳鼻喉科醫師張益豪在臉書發文表示，這波新冠疫情來勢洶洶，症狀表現也相當明顯，這波新冠疫情在診間常見的症狀，包含：劇烈的喉嚨痛，檢查時可發現喉嚨黏膜明顯紅腫，病人容易咳嗽且痰液黏稠；即使已接種多劑疫苗或曾經染疫，仍有相當比例的民眾會出現發燒症狀；以及類似流感的疲倦感，即使充分休息也難以緩解。他補充，少數病例仍會出現嗅覺及味覺喪失的情況。張益豪指出，相較於一般感冒，這波新冠疫情有三個明顯特徵：症狀來得又快又重，除了呼吸道症狀外，還可能出現腸胃道症狀；服用一般症狀緩解藥物效果不明顯，建議需要回診調整用藥；傳染力特別強，容易造成家庭群聚感染。張益豪提醒，由於新冠症狀與流感相似，建議可以進行三合一快篩（A流、B流、新冠快篩），一次檢測即可確認病因。張益豪建議民眾落實三大防護措施：勤洗手，其效果優於酒精消毒；確實配戴口罩；施打疫苗，包括新冠疫苗、肺炎鏈球菌疫苗、Tdap百日咳三合一疫苗，以及冬季流感疫苗。此外，還要注意三個輔助防護方法：保持適當社交距離，避免群聚感染；維持正常作息並規律運動，提升身體免疫力；適當補充營養，包括抗氧化維生素、鋅離子、腸道益生菌，以及百里香、魚腥草、生薑等草本調理。
這波新冠更多更嚴重！醫示警「常見3症狀」 還會喪失嗅覺味覺
新冠疫情連續6週升溫，疾管署預估將在6月中下旬達到高峰，耳鼻喉科醫師張益豪示警，這波新冠疫情「常見3症狀」，並分享了防禦3大招與3小招，包括勤洗手、打疫苗等。
流鼻血「這樣止血」！比衛生紙更有效 醫曝用錯方法恐釀昏厥
不知不覺就要進入夏天，許多小朋友都有容易流鼻血的問題，讓許多媽媽們十分頭痛；韓劇中出現工作、讀書的時候會流鼻血是「什麼原因」造成的；對此，耳鼻喉科醫師張益豪解釋，小朋友亂摳亂挖鼻子是流鼻血的關鍵之一；工作念書熬夜壓力大，也會造成流鼻血，劇中常出現流鼻血後就罹患白血病，是因為血小板異常也會流鼻血，但不代表流鼻血就一定是白血病。他也提醒流鼻血時，要捏住鼻翼止血，也就是壓的部位要低一點，壓鼻骨是沒有用的。
蘇宗怡全新代言公開 攜手醫師張益豪守護孩童健康
由「車界女神」蘇宗怡所代言的〈享食尚益生菌〉系列，日前全新推出「小新益生菌」，專為2-12歲孩童量身打造，打造全天候的健康防護力。新產品更特別邀請到知名耳鼻喉科醫師張益豪共同代言，攜手小童星拍攝「小新益生菌」廣告。拍攝時，小童星的童言童語，加上純真自然的反應，讓現場笑聲不斷，張益豪更忍不住笑喊：「有女兒真好！」
低溫呼吸道病毒活躍！流感死亡創10年新高
冬天是呼吸道病毒好發時節，根據疾管署統計，流感季從今年10月以來，已累計61起死亡，為10年同期最高，疫情於12月中下旬進入流行期，醫師呼籲盡速接踵疫苗，並重視肺部.腸道保養。
換季潮濕易滋生黴菌 當心引發過敏.氣喘
換季時節，隨著溫度濕度變化，家中浴室、廚房或衣櫃等角落容易因滋生黴菌，影響空氣品質甚至影響健康。醫師提醒，黴菌孢子在空氣中擴散，吸入後可能引發過敏性鼻炎、氣喘或皮膚問題。
後疫情時代 免疫力、呼吸道保健受關注
後疫情時代，民眾更重視身體保養，尤其是免疫力與呼吸道健康，七月底舉辦的亞洲生技大展，相關保健應用都備受關注。
疫情高峰期！加強護肺保養、照顧腸道健康
近期新冠、流感疫情升溫，不少患者上呼吸道出現不適，如何增強日常保健，醫師表示，腸道與肺部健康其實息息相關，另外，營養師也分享護肺飲食和保養祕訣。
冬病毒「在夏季大流行」！ 醫曝2原因：一堆確診老人家住院
新冠病毒又再度爆發了，胸腔內科醫師蘇一峰推測是因為與病毒共存後口罩解禁，又遇到夏季太熱口罩戴不住，過去呼吸道病毒的旺季在冬季，現在反而夏季開始大流行，「一堆確診老人家來住院與門診治療」。
新冠疫情捲土重來！確診再吃清冠一號有效？醫師們這樣說
2024新冠肺炎捲土重來，確診人數節節上升，有醫師坦言，KP.2傳染力不容小覷，更常出現身體痠痛等症狀，只是不少確診者也想知道，新冠病毒變異至今，還能吃清冠一號嗎？ 新冠肺炎2024症狀耳鼻喉科醫師張弘表示，近1個月以來，門診新冠患者有增加趨勢，其中更以輕症居多，但仍有部分患者症狀嚴重，引發喉嚨劇痛、吞嚥困難、胸悶、呼吸急促、咳嗽、嗅覺喪失等。出現發燒、身體痠痛約半數確診張弘坦言，就自身門診經驗來說，只要出現發燒、身體痠痛，快篩約有1/2確診！（1/4流感、1/4其他病毒）。而且仍有一部分天選之人在這波疫情才感染確診。他提醒，新冠雖已輕症化，但大多仍會相當不適，部分還會引發嗅覺異常、久咳、長新冠等，提醒大家防護務必要做好！ 但新冠肺炎確診為何會變多？張弘認為，可能是新冠變異株JN.1突變成KP.2，導致KP.2傳染力與免疫逃脫能力更高。根據統計，KP.2傳播力約為JN.1的1.2倍，以美國來說，因KP.2感染新冠肺炎的比例，3月為1.4％，但到了5月已快速上升到28％，務必留意是否會在夏季引發新一波高峰。 張弘建議，出入公共場所務必戴口罩、勤洗手，若出現發燒、痠痛症狀，建議先做新冠快篩再就醫，高風險者可就醫評估使用抗病毒藥，降低重症風險！此外，前台大醫院兒科醫師蒼藍鴿也指出，最近又是COVID確診潮，觀察這波疫情，沒打過疫苗、未曾確診者，若不小心染疫，症狀通常偏嚴重，容易高燒、痠痛。有打過疫苗或曾經確診過的，症狀通常較偏向一般感冒，「平時免疫系統有沒有練兵還是有差」。 夏天到了，卻有不少發燒、喉嚨痛、咳嗽患者耳鼻喉科醫師張益豪也表示，過往夏天是耳鼻喉科、兒科淡季，門診量通常會較冬天減少3成左右，但最近門診中發燒、喉嚨痛、咳嗽的病人多到不像是夏天，而這些出現上呼吸道症狀的民眾，不乏「流感病毒」與「新冠肺炎」確診者。以流感來說，上呼吸症狀通常比較齊全，大多有身體痠軟、咳嗽、鼻塞、流鼻水等較多項上呼吸道表現。至於新冠的話，症狀還是與過往一樣變化多端、排列組合也滿多的，有的單純是流鼻水、鼻子痛，有些病人則以頭暈、噁心、嘔吐為表現，但也有部分民眾就只有喉嚨痛。流感、新冠病毒感染有沒有相似表現？張益豪說，「有的！大多都會有高燒、疲倦、喉嚨疼痛或咳嗽」，也因為很相似，所以醫師在診斷時，還是需要以快篩來協助鑒別診斷。新冠疫情已經3年多了，民眾對於快篩其實把握度都滿高的，可以自我檢測，但如果是流感病毒，則需要透過醫師檢查。2024感染新冠肺炎該如何吃清冠一號？不過新冠發展至今，如果2024年感染新冠肺炎，吃清冠一號還有效嗎？中醫師邵禹豪說明，不少人認為罹患新冠就得吃清冠一號，不過以他自身看診經驗來說，自從解封後，便已沒有開立清冠了。 清冠適用早期病毒株，並不一定適合最新型病毒株，而且現在的新冠肺炎症狀也大不相同，更常是輕症或無症狀，邵禹豪補充，清冠的藥物已不適用目前病毒，清冠一號改自荊防敗毒散，加上肺系清熱藥而成，建議民眾若有不適，可就醫診斷，讓醫師靈活拿捏加減，設計出專用處方，加速患者的症狀緩解。新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏也補充，這波新冠肺炎流行的KP.2不建議服用舊版清冠方，已確診新冠肺炎者，大多都伴有咽喉疼痛，或是咳嗽、咽啞等，其實可以使用疏散風熱、清利咽喉的藥物即可。臨床上，許多新冠後（超過1個月）患者，大多殘留咳嗽等狀況，與先前新冠肺炎症狀已經有所變化，反而會加重扶正解表，甚至是行氣化瘀的用藥，也不建議直接服用清冠方。◎ 資料來源／．．．．原文請見：
病毒太兇猛！醫生撐不住中鏢「連燒3天」 慎重籲快做這件事
最近天氣轉涼，很多人都感冒生病了，診所門診、醫院等大排長龍，要看病都得等上一段時間，千萬別輕忽這次的病毒，因為就連醫師也中鏢！
當心了！超多大人、小孩發燒 醫揪元凶：「這病毒」爆增
最近診所的人潮又開始增多，小兒科醫師陳木榮表示，發燒的大人、小孩特別多，檢驗出流感的比例不少，耳鼻喉科醫師張益豪也說昨（18）日一天就看了十個以上的流感。