針灸也能緩解！「5類人」小心乾眼症 護眼茶飲中醫不私藏
隨著秋冬交替，各種乾燥性疾病開始出現，你是否感到眼睛乾燥和不適？中醫提醒，「眨眼次數」多寡也會影響乾眼症。眼睛乾澀怎麼改善？中醫教你透過茶飲和簡單按摩來滋潤眼睛。你每分鐘眨眼幾次？小心乾眼症你是否眼睛感到疲倦、乾澀、紅腫充血、有異物感、眼屎增多、畏光或視力模糊？中醫師王大元指出，正常人1分鐘眨眼至少12次，如果眨眼頻率減少，可能會引發乾眼症。乾眼症常好發在學生、上班族、更年期女性、銀髮族、有自體免疫疾病的人，前兩種的共通點是長時間處於乾冷室內使用3C產品，導致眼睛乾燥不適；停經後女性因為雌激素改變，容易引起全身性乾燥。如果本身有自體免疫系統疾病，像是乾燥症、風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等，更容易因免疫系統失調而加重病情；年紀愈大，由於眼睛老化，淚腺退化而分泌不足，若服用部分藥物如抗組織胺、乙型阻斷劑的降血壓藥、巴金森氏症或抗焦慮藥物等，也可能加重症狀。
2023/11/05｜健康
