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甲基適應素
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7-11毒油退費懶人包》會員自動入帳、沒發票也能退!3種情況一次看懂
近期毒油事件持續延燒,7-11委託聯華食品代工的80款鮮食也捲入風波。TVBS整理7-11毒油退費最新資訊,包括哪些商品受影響、退費資格確認方式、有會員自動退款步驟、沒有發票怎麼辦,以及吃到苯駢芘的健康風險一次解析,讓你快速掌握能不能退、怎麼退。

簡單學衛教/9食物證實極強致癌!膀胱癌四期存活率5% 8症狀小心
據衛福部最新的112年癌症登記報告顯示,全台共有2562人被初次診斷為膀胱癌,另外有1106人死於膀胱癌,且台中市立老人復健綜合醫院泌尿科謝博帆主任直言,狡猾的膀胱癌前期僅有無痛血尿或假性膀胱炎等非特異症狀,容易和一般的泌尿道問題搞混,若拖到第四期,屆時五年存活率驟降5至15%,對此,謝博帆建議,民眾平時要少吃來路不明的中藥,以免吃到含馬兜鈴酸的中藥材廣防己、青木香、關木通,此外,含亞硝酸鹽的香腸、培根、火腿、臘肉,以及含多環芳香烴的高溫燒烤與油炸都要少吃,9項食物都被證實是極強的泌尿道致癌物質,容易罹患膀胱癌。

吃對「生物年齡」逆成長!研究揭抗老5食物 連吃8週年輕9歲
隨著年齡增長,很常會感到累、記憶力變差,但其實吃對食物可能有助於延緩人體老化!醫師張家銘指出,根據最新研究發現,一群年齡介於50到72歲之間的健康男性,經過8週的生活型態調整,其中飲食方面多吃富含「甲基適應素」的食物,平均「生物年齡」年輕2歲以上,甚至有人逆轉將近9歲。

研究證實5種食物「有效逆轉老化」 價格親民還超常見
延緩老化有撇步!一項最新研究顯示,富含甲基適應素的食材如薑黃、莓果、大蒜、迷迭香及綠茶等,不但價格親民,更可能具有延緩細胞老化的功效。研究透過DNA甲基化檢測生物年齡,發現這些食材對於50至72歲的中老年男性,在改善細胞老化指標上具有顯著成效。更多新聞:營養師老辜在臉書粉專「老辜營養與科學」發文表示,根據2025年4月發表於科學期刊《Aging》的研究,科學家們在探討逆轉老化的可能性。老辜指出,研究團隊採用「DNA甲基化」方法來測量生物年齡,這項指標比實際年齡更能反映細胞老化的速度,有助於觀察細胞層級的老化情形。研究對象為50至72歲的男性,在8週的生活型態調整計畫中,攝取富含甲基適應素食物的參與者,在細胞老化改善指標上呈現明顯進步。更多新聞:老辜表示,即使排除體重變化與初始生物年齡等因素,含甲基適應素的食物在減緩細胞老化指標上仍具統計顯著差異,證實這些食物具有直接影響力。這些食物中的化合物可能透過改變DNA甲基化模式,進而正向調控基因表現。儘管未來需要更多不同年齡與族群的科學研究佐證,但可以將這些食材納入日常飲食中。老辜建議,民眾可以選擇飲用無糖綠茶、食用新鮮藍莓,或在烹調時添加迷迭香、大蒜或薑黃等食材,不僅能增添料理風味,更可能為未來的健康帶來助益。

恐永久改變免疫系統!「戒菸」後不良影響仍會持續10年
抽菸不僅是一種習慣,它對人體免疫系統的影響深遠且持久。法國巴斯德研究所的最新研究揭示,抽菸不僅對免疫反應有長期影響,這些影響甚至在戒菸多年後仍會存在。「戒菸」就是健康的開始?巴斯德研究所的研究團隊,為了了解免疫系統變異性的因素影響,找了由千人健康志願者組成的隊伍,將許多因素列入考量,包括年齡、性別、遺傳等因素,但特別著重於吸菸的影響。結果他們發現,吸菸者即使在戒菸多年後,某些免疫機制,仍受到過去吸菸習慣的影響。停止吸菸後不良影響仍能持續10至15年研究人員對志願者的血液樣本進行了廣泛的微生物(如病毒、細菌等)暴露實驗,並測量分泌的細胞因子水平,以了解不同因素對免疫反應的影響,並特別指出,吸菸、潛在的巨細胞病毒感染和體重指數對某些免疫反應的影響,其重要程度甚至與年齡、性別或遺傳等因素。研究結果顯示,吸菸對免疫系統的影響是長期的。吸菸者表現出加劇的炎症反應,並且某些參與免疫記憶的細胞活動受損。儘管戒菸後炎症反應迅速恢復正常,但對適應性免疫的影響持續了10至15年。吸菸影響恐永久改變免疫系統研究人員維奧蘭.聖安德烈提到:「這種長期影響與吸菸者、前吸菸者和非吸菸者之間的DNA甲基化差異相關,這種差異可能改變了參與免疫細胞代謝的基因的表達方式,換句話說,吸菸的影響可能通過表觀遺傳機制,對免疫系統產生持久性改變。」目前此研究已刊登在最新一期的《自然》期刊中,也為理解抽菸對健康個體免疫影響提供重要見解,同時,對於研究受各種疾病影響的個體的免疫反應也有著重要意義,也希望這些發現,能促進吸菸對人類免疫系統長期影響的深入了解。◎ 資料來源/明日科學《TVBS》提醒您:◎吸菸有礙身體健康,戒菸專線0800-636363◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫原文請見:【更多精彩內容,請上官網,未經授權,請勿轉載】

膠囊能否打開吃?醫揭風險「這款」千萬不可:食道恐灼傷
你有在吃維生素B群、魚油、益生菌等保健品嗎?除了吃藥之外,保健食品也會吃到膠囊的型態。但有些人不會吞膠囊或不愛吞膠囊,甚至胃不好連吞都有障礙。不想吞的話,可以直接打開膠囊吃嗎?