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爸爸不吃
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不吵不鬧最狠！4星座女「清醒又理智」 天秤看透秒脫身
真正厲害的女生，不一定是遇到事情就大吵大鬧，也不一定要把自己的情緒全部發洩出來。有些女生看起來安靜、好說話，實際上內心非常清醒，早就知道自己要什麼、不要什麼，更不會把時間浪費在改變一個不值得的人身上。與其苦口婆心地教育對方、一次次提醒同樣的問題，她們更傾向於直接觀察、判斷，最後用行動做出選擇。這種女生最可怕的地方，就是不吵、不鬧，也不需要靠提高音量證明自己的立場，因為她們心裡早就有答案。感情裡，她們不會因為害怕失去就無底線妥協；工作上，也不會為了得到認可而不停討好別人。她們知道自己的價值，更懂得把精力留給真正重要的人事物。以下4個星座女就是典型的「不動聲色狠角色」，表面雲淡風輕，骨子裡卻比誰都清醒，一旦看透，就不會再給第二次機會。
情緒根本藏不住！「4星座」喜怒全寫臉上 牡羊不爽秒變臉
有些人就算心裡已經氣到不行，臉上還是能維持一副若無其事的樣子，甚至被問「你還好嗎？」還會淡定地回答：「沒事啊！」但也有另一種人，情緒根本藏不住，開心、煩躁、生氣、委屈，幾乎全部直接寫在臉上。尤其當心情不好時，可能上一秒還在聊天，下一秒表情就突然冷掉，旁邊的人不用問也知道「完了，他現在心情很差」。這類人通常不是故意擺臉色，而是情緒反應比較直接，不太習慣刻意偽裝自己的狀態。與其壓著情緒假裝沒事，他們更容易讓表情先替自己說出真心話。以下4個星座就是典型代表，平常可能很好相處，但只要情緒一上來，臉上的表情立刻變成最誠實的情緒字幕，想裝沒事都很難！
《戲說》一姐嫁大12歲富商 豪門婚被寵壞「蝦子有殼我都不知道」
48歲《戲說台灣》一姐陳小菁2011年嫁給彰化富商林佐岳，相差12歲的年紀，讓陳小菁被捧在手心裡。林佐岳是彰化知名生技公司負責人、餐廳負責人，背景雄厚，同時也是《戲說台灣》製作人、網紅「饅頭媽」的爸爸，與陳小菁結婚後，兩人育有現年15歲的女兒，平常陳小菁母女住台北，老公則是台北、彰化兩地跑。
家中蟑螂會自行離開嗎？除蟲業者給解答 教「4招」驅除防止
夏天小強大爆發！常讓人心生畏懼，近期社群上出現許多討論，關於該如何驅趕家中蟑螂，或是蟑螂害怕的味道、是否會自行離開等。其實過去除蟲業者曾說明，蟑螂適應力強，且家中食物、水源充足，因此牠們不會輕易離開，只是常會躲藏在縫隙、電器內，讓人誤以為牠們消失了。必須要主動驅除，對此業者列出4點滅蟑及防蟑對策。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
資深男星父「肝癌病逝」！痛拔呼吸器 淚崩抬上靈堂
男星Terry（江振愷）從《模范棒棒堂》出道，近年健身副業事業有成，注重健康的他，竟罹患隱疾創傷後壓力症候群（PTSD），因父親肝癌末期驟逝，邊承受沉重喪父之痛，邊照顧情緒潰堤的母親，在長期壓力下，讓他整個人病倒了。
全家5兄弟都B肝！《棒棒堂》男星父「血便、胃出血」 確診肝癌僅1年就走
綜藝天王胡瓜近年瘦身有成、體態回春，幕後推手正是明星教練Terry（江振愷）。Terry日前受邀登上《聚焦2.0》，不僅大方公開胡瓜的私房健身菜單，也吐露自己堅持健康生活的背後，其實藏著一段痛失至親的血淚故事。他的父親因肝癌末期驟逝，自己一邊承受喪父之痛、一邊照顧情緒崩潰的母親，最終罹患創傷後壓力症候群（PTSD）。
佳頴T政步／女漢子柯志恩！白眼留在臉上 眼淚忍在眼眶裡
你翻白眼的時候，是偷偷翻，還是光明正大地翻？先別急著回答。
快訊／薔薔大動作切割！轟薔妹「巨嬰」爆金錢糾紛 爸爸憂鬱症復發
薔薔（林嘉凌）親妹林嘉珍（薔妹）去年與陸籍同性伴侶阿順結婚，並透過海外生殖技術，於今年3月順利迎來新生命，不過婚後爭執不斷，阿順發文控訴在懷孕期間遭薔妹威脅、辱罵和家暴，薔妹年初成立「福利寶貝生殖中心」因明確寫出各國代孕的價格，被質疑涉違法招攬。薔薔今（1）發出長文開撕親妹，認為薔妹已是成年人，事情一切由薔妹自己負責。更多新聞：
方志友3個月瘦10kg！晚餐改喝「1湯」 體重下降超有感
方志友日前在活動上公開現身時，纖細身形立刻成為討論焦點，不少網友驚呼整個人瘦了一大圈。面對外界關心，她也透露這次減重其實和婚變傳聞無關，更大讚「楊銘威是100分的爸爸。」而是為了工作目標努力執行瘦身計畫。短短3個月成功減下10公斤，除了飲食控制外，更靠著規律運動與生活習慣調整，其中晚餐養成的一個關鍵習慣，更被認為是瘦身過程中最有感的秘密武器。
動物園丹頂鶴睽違4年再添仔！KIKA食慾差原來是懷孕
台北市立動物園表示，丹頂鶴「KIKA」和「BIG」於4月20日成功孵化鶴寶寶，這也是繼2022年丹頂鶴「哩鶴」誕生後，睽違4年再有新生命誕生。保育員在3月中觀察到「KIKA」食慾不振，原以為需進一步檢查，沒想到在草叢中發現一顆蛋。經過人工孵化確認為受精卵，最終順利孵化出小鶴。針對小鶴性別，動物園表示，現在還沒辦法檢查，因為雛鳥緊跟爸爸媽媽，基本上要等兩、三個月後，保育員才會將其抓出來檢查。
獨／65歲孫德榮才當爸「餐廳當服務生」！ 同時兼2份工：不吃飽等死
65歲的王牌經紀人孫德榮（孫總）去年7月接受頸椎手術，身體復原良好，早已看淡生死的他，已委請律師擬下生前遺囑，列好分配的32人，今年3月更宣布26歲的唯哲入籍成為他的養子。當爸後，孫德榮人生出現變化，有了兒子的他更注重身體健康，為了讓自己多走動，他近來悄悄到火鍋店打工，擔任外場服務生，他接受《TVBS新聞網》專訪，表示：「我不想吃飽等死的感覺，有了孩子之後覺得生活要有意義，他（兒子）很擔心我的身體，所以我應該要活動，才會有這些想法。」更多新聞：
郎祖筠連3年扮「西王金母」認特殊感應 賴銘偉獻唱抱父痛哭超催淚
由「搖滾宮主」賴銘偉主導的「2026桃園信仰生活節」神遊春巡嘉年華，4日兒童節熱鬧登場，活動焦點「漢服真人扮仙」邁入第四年，今年號召郎祖筠、亮哲、初孟軒、鍾岳軒、草爺等102位藝人與網紅身著華麗漢服化身神明踩街，吸引破千名民眾參與，在傳統藝陣帶領下體驗「眾神降凡」的實境巡境。
「控糖早餐」遠離糖尿病家族史！譚敦慈公開食譜 水果過午不食
台灣糖尿病盛行率高，患者人數約250萬，長年位居國人十大死因之一，每年奪走近萬條寶貴性命。有「無毒教母」之稱的林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈，家族有糖尿病史，她自己十分在意血糖管理，透過「控糖早餐」遠離糖尿病。
影音／寧去澳洲當店員！ 薪資低、房價高 紐西蘭4.4萬Z世代出走
紐西蘭正面臨嚴重「Z世代出走潮」，官方數據顯示，去年平均每天有近200人，飛離紐西蘭；其中將近6成，年紀在18到30歲之間，剛好就是Z世代。原來紐西蘭陷入薪資停滯的經濟困境，失業率更創近10年新高，讓紐西蘭的年輕人，寧可到澳洲當店員，也不願留在國內發展。
詹雅雯患帕金森氏症抗病魔！出道35年曝遺憾 近況曝光
公視節目《誰來晚餐》第16季，最新一集邀請到「金曲歌后」詹雅雯擔任來賓。詹雅雯本次是第四度擔任神秘嘉賓，在受訪時便直言，這次對她來說意義很不一樣，因為受訪家庭的故事讓她看見更廣闊的人生的層面。更多新聞：