台灣正面臨人口老化的嚴峻挑戰，超過103萬名65歲以上長者為獨居長輩，比2018年增加42%。面對2025年即將進入超高齡社會，如何健康老化成為每個人的重要課題。從照顧者的相互支持、社區活動的連結、樂齡旅遊的規劃到銀髮健身的推廣，許多長者和照顧者都在尋找各自的解決方式。透過手作、旅遊、運動等多元活動，長者們不僅維持身心健康，也減輕家人的照顧負擔，讓老年生活更有尊嚴與品質。
2026年台灣將進入超高齡社會，老年照護問題也成全民議題。根據中華民國家庭照顧者總會的統計，長期沒有照顧替手、孤立無援的照顧者，因不堪照顧壓力，照顧殺人的案件十年來已經將近百件，衛福部推估，因照顧失能家人而影響工作者，更已經超過230萬人。
家庭照顧者24小時全天候照顧家人，難以喘息，甚至影響生活影響身體健康，因此家總和國北護合作推廣互助喘息，以一名專業照服員搭配一名家庭照顧者志工，而志工本身就是家庭照顧者，帶著被照顧者走進社區值班一天，就可以換得喘息兩天，以社區服務換服務的概念相互協助，也解決照服員人力不足的困境。
疫情期間大家宅在家，家人相處時間變多，容易因為生活瑣事發生摩擦，雙北家暴案件都比去年同期增加，不過兒少通報案件卻降低，專家分析過去兒少暴力事件，有四成是學校通報，但現在學校停課，受虐孩童不容易對外求助，實際數字恐怕在三級警戒解除後才爆發。
高雄市開辦「照顧實務指導員服務方案」，陸續有實務指導員結訓，相挺家庭照顧者不再孤軍奮鬥，尤其讓老人照顧老人的「老老照顧」家庭照顧者能喘口氣，也提升長期照顧品質。
一名男子長期照顧癱瘓父親又承擔家計，遲遲不敢結婚，女友鬧分手，男子爆瘦，甚至想父子同歸於盡。精神科醫師提醒，男性長期照顧者要留點時間喘口氣，避免被重鬱壓垮。
