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溫水坐浴
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40歲女肛門抓滲血！每天癢到睡不著 竟是濕紙巾惹禍
浙江一名40歲的王太太，因為長期肛門奇癢難耐求醫，白天在椅子上坐立難安，晚上更是癢到無法入睡。醫師檢查後驚見，她的肛門周圍皮膚不僅色素脫失，甚至出現增厚、粗糙且滲血的「皮革化」狀態，而罪魁禍首竟是她引以為傲的清潔習慣。
性感照出事！妹子高舉雙腿「1部位」全看光 醫：外痔露餡
一名女網友在Dcard分享令人尷尬的經歷。她表示男友為她拍攝了一系列「長腿抬高高」的火辣照片，原本滿懷期待地將照片上傳至成人版面，希望獲得網友對身材的讚美與肯定。然而事情發展完全超乎預期。一名門診醫師在留言區直接點破真相，表示不理解為何女性喜歡將外痔展示給陌生人觀看，並標明自己的醫師身份。這個意外的專業診斷讓原PO當場社死，立即刪除貼文。台北市立聯合醫院陽明院區一般外科醫師鄭毓璋指出，痔瘡屬於常見的肛門疾病，主要由肛門周圍血管腫大、變形及皮膚增生所致。若腫大血管位於肛門內部形成內痔，位於外側則為外痔。醫師說明，痔瘡成因主要與壓力增加相關，包括長時間久坐、久站或用力排便。便秘導致糞便過硬需過度用力，腹瀉則持續刺激肛門組織，都是常見誘因。此外，家族病史及懷孕期間子宮壓迫骨盆區域，同樣可能增加痔瘡風險。治療方面，輕微痔瘡可透過調整飲食習慣、養成規律排便，搭配局部止痛藥物或溫水坐浴緩解症狀。急性腫脹的痔瘡雖可用藥物控制不適，但若要根治仍需手術治療。醫師提醒，痔瘡可能引發疼痛、灼熱、搔癢、出血及解便不全等症狀，民眾若出現反覆不適應盡早就醫，避免延誤治療時機。本文由《》授權提供
上廁所狂滑手機「別超過這時間」！ 6壞習慣恐長痔瘡
現代人上廁所愛帶手機、平板，一滑就是十幾分鐘，不知不覺就讓「痔瘡」有了可趁之機。痔瘡與長時間蹲坐在馬桶上關係密切，不只是年長者的專利，許多年輕人因為久坐不動、飲食不均、排便習慣不佳，也成了高危險族群。想要遠離痔瘡，不只要改掉久蹲的壞習慣，還要從飲食、作息、運動多方面著手，全面保護肛門健康。
排便出血？「痔瘡治療」5方式 手術切除聲量僅排第2
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「痔瘡治療方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大痔瘡治療方式。痔瘡指的是肛門內外血管腫漲的情況，是現代人常見的疾病，根據健保署的統計，108年全台因痔瘡就醫的患者多達39萬人，痔瘡的症狀小至肛門搔癢，大至排便出血，絕對是不可輕忽的健康問題。接下來，就讓我們一起來看看究竟有哪些受到網友們熱議的痔瘡治療的方式吧！「藥物治療」需注意副作用不過量用藥 想長期改善痔瘡先從「飲食改善」做起
別再滑手機！蹲馬桶超過「這時間」肛門恐鬆脫 預防痔瘡一次看
痔瘡手術女醫師鍾雲霓於臉書粉專上發文分享，保養和預防痔瘡的5大心法，包括溫水坐浴、清水清洗、避開刺激食物、每週3次有氧運動，以及避免坐馬桶出力超過5到7分鐘。鍾雲霓指出，這些方法能有效舒緩及預防痔瘡問題，避免痔瘡惡化。鍾雲霓解釋，溫水坐浴的標準方法是每天排便後和洗澡後，準備一盆比體溫高一點的熱水，坐入浸泡肛門15分鐘，或在浴缸中泡下半身15分鐘，每天泡盆2至3次。若不方便坐浴泡盆，鍾雲霓表示，也可在沐浴後用蓮蓬頭溫熱水沖肛門周邊2至3分鐘做替代，一日1到4次，就能見到舒緩效果。此外，鍾雲霓提醒，如果感覺肛門刺、癢、痛，請先想到可能是「過度清潔」，而不是洗不乾淨，私密處洗劑、沐浴乳、肥皂、香氛等，不管成分多天然，也可能是引起皮膚刺激的過敏原。因此，肛門處用「清水清洗」就好，任何洗劑都可能造成刺激和過度清潔。鍾雲霓也建議避開酒精或辛辣食物，因為它們對於腫脹的痔瘡黏膜組織更具刺激性，會使已形成的痔瘡急速惡化，高鹽份的加工食品也會讓水分累積在人體組織間，水份不能有效回到腸道就無法協助糞便變濕、變軟，反覆刺激也會讓痔瘡組織惡化。最後，鍾雲霓強調，避免痔瘡的重點是要「維持下身血液循環」，而維持循環的關鍵在運動，建議每週至少進行3次有氧運動，在運動促進血流循環的過程中，會間接訓練肌肉張力和血管彈性，血管有彈性、血液不停滯、局部膨脹壓力低，就比較不會有提早老化、脫垂、腫脹，甚至血栓阻塞的情形。同時，鍾雲霓呼籲，在馬桶上也要避免出力超過5到7分鐘，更切忌在馬桶小宇宙上思考人生半個小時，否則肛門裡的組織都會下墜鬆脫，痔瘡就腫出來回不去！
20歲男解便爆痛「馬桶全是血」 醫揪禍首：惡化到第四級
疫情後帶動居家上班模式，卻也出現健康隱憂，一名20歲出頭的年輕男子，近3、4個月以來排便後馬桶滿是血漬，伴隨的疼痛也影響生活品質，就醫檢查發現是痔瘡，一問之下發現，男子從事設計工作，疫情以來長期在家工作，一天坐10幾個小時鮮少走動，痔瘡快速惡化到第四級，需要接受內外痣全切除手術。
20歲男上班痔瘡大惡化！醫授「二不二要」原則：久坐是元凶
新冠肺炎疫情帶動居家上班的遠距工作模式，卻帶來不同的健康隱憂，有位20歲的年輕男子因居家上班坐太久，導致痔瘡快速惡化。醫師提醒，想減緩痔瘡問題，就要遵循「二不二要」原則，若症狀遲遲未見緩，還是要及早就醫，才能找回更好的生活品質。20歲男居家辦公坐太久 痔瘡快速惡化台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科醫師王偉分享案例，一名20歲男子因疫情關係長期居家上班，一天坐10幾個小時鮮少走動，導致痔瘡快速惡化，近3、4個月以來排便後馬桶滿是血漬，痔瘡伴隨疼痛也影響生活品質，令他飽受困擾，最後選擇就醫，接受內外痣全切除手術。痔瘡共分四級王偉指出，痔瘡依嚴重程度可分為四級，痔瘡未突出肛門為第一級，排便後痔瘡突出肛門、自動縮回為第二級，若需外力協助將痔瘡推回肛門為第三級，若痔瘡突出肛門且無法推回為第四級。想減緩痔瘡問題 遵循「二不二要」原則但，無論是何種級別的痔瘡，若想減輕症狀，基礎保養與生活習慣都需調整，謹記「二不二要」原則，包括不要久坐久站，長時間維持同一姿勢，肛門壓力易上升，每坐1小時起身活動；不要拉長排便時間，有便意再去廁所，避免如廁時長時間使用手機。飲食方面，每天要攝取1.5至2公升的水分且要多吃蔬果、全穀類等膳食纖維，促進腸道蠕動，避免便祕。若痔瘡出現疼痛、腫脹、出血等急性症狀，建議民眾可以溫水坐浴緩解症狀，肛門患部完整浸泡在溫水中，每次10分鐘，一天可重複多次，坐浴後以紙巾或毛巾吸乾，避免多餘的擦拭造成刺激不適。治療痔瘡要趁早王偉提醒，痔瘡是現代人的文明病，更是許多人的難言之隱，往往等到症狀嚴重才就醫，可選擇的治療方式也就較為侷限，若症狀遲遲未見改善，建議及早就醫，經醫師評估與自身狀況，選擇適合的治療方案，才能早日重回優良的生活品質。
下體疼痛像被大象狠踹！泌尿醫曝6方法緩解 多喝水也有用
睪丸疼痛是一種讓男性感到極度不適的症狀，可能由多種原因引起，其中大多數是外傷所致。例如，在打籃球時不小心被球撞到要害，或者在踢足球時被踢到禁區。高銘鴻醫師在其臉書專頁《》中分享，一名患者突然衝進診所，臉色蒼白，手緊緊捂著下體，表情痛苦得像是被大象踢了一腳。看到這樣的情況，高醫生立即猜到是「睪丸疼痛」惹的禍。睪丸疼痛的原因多樣，但這些疼痛通常會隨著時間逐漸好轉，不必過度擔心。醫生通常會給予抗發炎藥物，以幫助減緩疼痛和腫脹。高醫生也分享了一些在家中可以進一步減緩疼痛的方法：1. 冰敷在乾淨的布上包裹冰袋，輕輕敷在疼痛位置，每次約15至20分鐘，可以有效緩解創傷引起的疼痛。2. 坐浴準備一個溫水坐浴盆，坐浴在水中，能夠緩解睪丸疼痛，對於慢性疼痛的患者效果顯著。3. 穿寬鬆的內褲或褲子讓患處有更多空間，減輕對睪丸的壓迫。4. 避免激烈運動和重物提起在疼痛期間，應避免激烈運動和提起重物，以免增加壓力。5. 保持適當的水分攝取多喝水有助於排尿，減少尿道感染的機會，從而減輕睪丸疼痛。6. 避免長時間坐著長時間坐著會增加骨盆區域的壓力，加重睪丸疼痛。定期站起來走動，有助於緩解不適感。
便秘纏身「小腹變西瓜」！專家曝關鍵原因 加碼5招自救法則
小腹凸出恐不止是胖，也可能是由其他原因引起。中醫師指出，其中最普遍的兩個因素是「脂肪累積」和「宿便」。脂肪型的小腹凸出通常是因為腹部脂肪層增厚，這可能與飲食習慣、運動量不足或代謝問題有關。另一方面，宿便引起的小腹凸出則與腸道健康緊密相連。長期便祕的影響中醫師梁皓閔表示，便祕不僅是種常見的健康問題，它還會對腸道健康產生負面影響，還可能對身體整體的代謝功能產生不良影響。在腸胃道方面，可能導致痔瘡腫痛、痔瘡出血、腹部疼痛、脹氣、大腸憩室，甚至大腸癌。而在全身性的影響上，長期便祕恐會導致皮膚變差、青春痘、疲倦、胃口差、精神不好、憂鬱、脾氣差，甚至阿茲海默症。此外，長期服用軟便藥還可能導致耐受性，需要越吃越多卻越來越無效，而且還可能引起大腸黑皮症等問題。中醫如何治療便祕？梁皓閔提到，中醫在治療便祕時，會透過豐富的經絡學說，以針灸刺激經絡氣血循環，加速腸道蠕動，來有效治療便祕，臨床上常取的穴位包括天樞穴、中脘穴、下脘穴，並配合外關穴、足三里穴、下巨虛穴、上巨虛穴、豐隆穴等。中藥調理對於改善脾胃功能也有一定效果，常見的藥材如芒硝、大黃、番瀉葉等，但不見得適合每個人的體質，建議在中醫師的指導下使用，以達到疏通腸道又不傷身的效果。便祕自救5法則梁皓閔建議，想改善便祕問題，除了透過專業醫師診療外，平日也可透過調整日常的生活作息和飲食習慣來改善，有5個自救法則可以利用：●檢討生活型態是否規律。●保持良好的飲食習慣，包括每天喝水要超過2000毫升、攝取足夠的蔬菜水果、攝取好的油脂如富含Omega-9的冷壓初榨橄欖油等。 ●可以用坐浴或免治馬桶，以溫水刺激肛門放鬆。●適度運動有助於氣血運行，促進新陳代謝，同時也能促進腸道蠕動，減緩便祕情況。●實在排便困難時，可以尋求信任的中醫師進行調理。◎資料來源／原文請見：
中了嗎？6大「痔瘡高危險族群」 苦主嘆：萬病皆由腸道起
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「痔瘡高危險族群」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的痔瘡高危險族群聲量排行。痔瘡可說是現代人羞於啟齒的煩惱，當痔瘡發作、破裂時，往往伴隨著出血、肛門的脹痛，進而影響日常生活品質。本次我們便針對「痔瘡高危險族群」進行觀測，一起來看看哪些族群需要特別注意得痔瘡的風險吧！排便問題引發「痔」命危機 孕婦們共同的難言之隱！
羞於就醫？肛門有「這症狀」恐是痔瘡 嚴重會感染壞死
痔瘡是屬於現代人的文明病，是一種常見的肛門的疾病，通常是由於肛門周圍的血管腫大、變形和皮膚增生所引起，一般來說，痔瘡可能會導致疼痛、灼熱感、瘙癢、出血以及解便不全等症狀，但許多人經常輕忽，醫師指出，痔瘡常見原因有四種，嚴重的情況甚至可能造成感染壞死。
「肛裂」好難受！醫揭2方法可舒緩 1表格分清與痔瘡差異
每個人都有可能碰到肛裂問題，通常是糞便乾硬或腹瀉所致。對此，禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科／微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓表示，肛裂的3大典型症狀包括排便疼痛、灼熱感及出現鮮血或血塊，如果不方便溫水坐浴，不妨在沐浴後用蓮蓬頭以溫熱水沖肛門周邊2～3分鐘代替，有助於舒緩不適。
久坐辦公室！台中男如廁爆血「痔瘡掉肛門外」 醫：已第3級
台中42歲林姓男子每天坐在電腦前辦公長達數小時，半年多前開始出現血便症狀，甚至在肛門口摸到一塊隆起的小肉團，他原本以為只要推回去就好，沒想到血便症狀日趨嚴重，「一度連蹲下穿鞋都痛到想尖叫」，日前不得不就醫檢查，發現是痔瘡惹的禍，且嚴重程度已達第三級，經醫師建議採用微創雷射消融手術，總算讓他無須坐立難安。
42歲男肛門長「小肉團」推回去竟更慘！血便不止急就醫
台中有名42歲林姓男子，每天久坐辦公長達數小時，半年多前開始出現血便症狀，甚至肛門口附近有一塊隆起的小肉團，原本以為只要推回去就好，沒想到血便症狀更加嚴重，排便後都會鮮血直流，就醫檢查發現是痔瘡惹的禍。
【今晚熱搜】猴痘／鄭雲燦／顏清標／JanSport／微星
今（19日）晚熱搜關鍵字為「猴痘」。猴痘病例自主健康管理新制，通報或確診個案經臨床專業評估，無重症風險因子、無住院治療照護需要，家中符合1人1室條件，可返家2階段自主健康管理，中央社整理新制QA一次看。以下為最受網友歡迎、點閱率最高的5則新聞。
猴痘如何不留疤？可外出嗎？居家自主健康管理QA一次看
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