每個人都有可能碰到肛裂問題，通常是糞便乾硬或腹瀉所致。對此，禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科／微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓表示，肛裂的3大典型症狀包括排便疼痛、灼熱感及出現鮮血或血塊，如果不方便溫水坐浴，不妨在沐浴後用蓮蓬頭以溫熱水沖肛門周邊2～3分鐘代替，有助於舒緩不適。
鍾雲霓在臉書專頁《痔瘡手術女醫師-鍾雲霓》發文指出，若出現肛裂的情況，患者排便時會突然感覺到肛門撕裂痛和刺痛，有時痛幾小時，甚至幾天，癒合慢或癒合期排便再度裂傷的病患，則可能會痛1、2個月。此外，若排便時伴隨著傷口摩擦或拉扯的疼痛，之後發現鮮血或血塊流進馬桶裡、纏繞在糞便表面，或在擦拭時發現血漬沾染在衛生紙上，以及在硬便或腹瀉後，感覺肛門部有灼熱感，有時還伴隨著搔癢感，也都是肛裂的症狀。
鍾雲霓直言，當肛門內有傷口，會刺激周邊的肛門括約肌緊縮，可能造成排便困擾，建議透過溫水坐浴來舒緩緊繃的括約肌、增加局部循環，幫助肛裂修復，一般坐浴的標準方法是每天排便後和洗澡後，準備一盆比體溫高一點的熱水，坐入浸泡肛門15分鐘，也可以在浴缸中泡下半身15分鐘，每天泡2～3次；若不方便浸泡，則可以在沐浴後使用蓮蓬頭的溫熱水沖洗肛門周邊2～3分鐘替代，1天1～4次，幾天後就能見到舒緩效果。
鍾雲霓也提醒，等腸道症狀發生時，往往腫瘤細胞已長很大了，因此呼籲年屆45～50歲者做人生第一次大腸健檢，要是第一次結果顯示無異常，每3～5年定期檢查一次即可，正常一陣子後可再拉長年限至5～8年一次，倘若年紀不到但擔心肛門疼痛是大腸癌的表現，先做也無妨，以免除癌症疑慮和風險。
延伸閱讀
小孩腿型不正常先別慌！ 骨科醫揭發育3階段 「這年齡」定型
測一測誰是「能量吸血鬼」？心理師：這2類人最容易招惹有毒人際關係
本文由《每日健康》授權提供
Blueseeds天然初萃精油
