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海頓
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震驚拳壇！英國前拳王海頓家中逝世 享年46歲
英國聯合社（Press Association）今天報導，前拳擊世界冠軍海頓（Ricky Hatton）逝世，享年46歲。他生前曾坦言退休後深受心理健康問題所苦。
芒果每天吃「這個量」最剛好！營養師推這些品種 助美容又顧腸道
芒果季到了～你家都吃哪一種？最近愛文芒果甜度爆表，真的讓人忍不住每天吃！但你知道嗎？芒果其實有十多種品種，不只長得不一樣、連營養素也大不同！營養師帶你一次搞懂，芒果一天可以吃多少？誰最營養？一天吃多少芒果才剛好？建議每天吃1份即可、2份為限（以飯碗裝約8分滿為一份）不建議用芒果乾來代替水果，因為加工後糖分更高熱量也更驚人！另外糖尿病、腎臟病、三高患者及芒果過敏者也要特別注意攝取量唷～芒果好處知多少？維生素C：提升防護力、幫助膠原蛋白生成 鉀：穩定血壓、預防水腫 維生素A：保護視力與黏膜 維持暗處視覺 鎂：天然神經安定劑 幫助入眠放鬆 膳食纖維：幫助腸道順暢 延長飽足感芒果品種營養比一比土芒果 熱量53kcal 膳食纖維 1gβ胡蘿蔔素 571μg 維生素C 14.3mg 鉀140mg 鎂 10mg 愛文芒果 熱量41kcal 膳食纖維 0.9g β胡蘿蔔素 1152μg 維生素C 23.5mg 鉀106mg 鎂 07mg 金煌芒果 熱量49kcal 膳食纖維 1.4g β胡蘿蔔素 785μg 維生素 C8.4mg 鉀104mg 鎂 09mg 玉文芒果 熱量61kcal 膳食纖維 0.7g β胡蘿蔔素 182μg 維生素C 26mg 鉀121mg 鎂 10mg 四季芒果 熱量57kcal 膳食纖維 1.8g β胡蘿蔔素 742μg 維生素C 15.6mg 鉀145mg 鎂 12mg 香水芒果 熱量63kcal 膳食纖維 1.4g β胡蘿蔔素 875μg 維生素 C15.5mg 鉀143mg 鎂 09mg 凱特芒果 熱量48kcal 膳食纖維 1gβ胡蘿蔔素 408μg 維生素C 17.3mg 鉀115mg 鎂 09mg 肯特芒果 熱量48kcal 膳食纖維 1.2g β胡蘿蔔素 341μg 維生素C 17.5mg 鉀140mg 鎂 11mg 金蜜芒果 熱量62kcal 膳食纖維 1.1g β胡蘿蔔素 127μg 維生素 C24mg 鉀296mg 鎂 26mg 金興芒果 熱量40kcal 膳食纖維 0.6g β胡蘿蔔素 949μg 維生素C 2.3mg 鉀124mg 鎂 12mg 黑香芒果 熱量64kcal 膳食纖維 1.3g β胡蘿蔔素 1343μg 維生素C 5mg 鉀165mg 鎂 16mg 海頓芒果 熱量57kcal 膳食纖維 1.7g β胡蘿蔔素 3200μg 維生素C 16mg 鉀120mg 鎂 10mg （以上為每100g之含量數值）怎麼挑選最適合你的芒果？想養顏美容：選「維生素C高」的玉文、愛文想顧腸胃順暢：選膳食纖維高的四季、海頓想穩定血壓、消水腫：選鉀含量高的金蜜想補充β胡蘿蔔素養眼：海頓、黑香都是不錯選擇營養師提醒：吃芒果沒問題，但一定要掌握適量原則，吃對份量才不會讓糖分悄悄超標，影響血糖波動～支持在地水果的同時，也讓我們吃得更營養、更安心！本文由《》授權提供
地球最大火星隕石1.2億落槌 專家：落於地表機率微乎其微
迄今為止全球發現最大且極其罕見的一塊火星碎片今天在紐約蘇富比（Sotheby）拍賣會上，以430萬美元（約新台幣1億2650萬元）售出。
夏日消暑聖品！「12種芒果」營養大比拚 最佳攝取份量一次看
炎炎夏日，正值芒果盛產的季節，市面上有多達12種芒果品種供消費者選擇。營養師高敏敏在臉書發文表示，芒果不僅口感甜美多汁，更富含多種營養素，有助促進健康，但仍需注意攝取份量，才能兼顧美味與健康。土芒果土芒果每100公克含53大卡、膳食纖維1公克、β-胡蘿蔔素571微克、維生素C 14.3毫克、鉀140毫克、鎂10毫克。愛文芒果愛文芒果每100公克含41大卡、膳食纖維0.9公克、β-胡蘿蔔素1152微克、維生素C 23.5毫克、鉀106毫克、鎂7毫克。金煌芒果金煌芒果每100公克含49大卡、膳食纖維1.4公克、β-胡蘿蔔素785微克、維生素C 8.4毫克、鉀104毫克、鎂9毫克。玉文芒果玉文芒果每100公克含61大卡、膳食纖維0.7公克、β-胡蘿蔔素182微克、維生素C 26毫克、鉀121毫克、鎂10毫克。四季芒果四季芒果每100公克含57大卡、膳食纖維1.8公克、β-胡蘿蔔素742微克、維生素C 15.6毫克、鉀145毫克、鎂12毫克。香水芒果香水芒果每100公克含63大卡、膳食纖維1.4公克、β-胡蘿蔔素875微克、維生素C 15.5毫克、鉀143毫克、鎂9毫克。凱特芒果凱特芒果每100公克含48大卡、膳食纖維1公克、β-胡蘿蔔素408微克、維生素C 17.3毫克、鉀115毫克、鎂9毫克。肯特芒果肯特芒果每100公克含48大卡、膳食纖維1.2公克、β-胡蘿蔔素341微克、維生素C 17.5毫克、鉀140毫克、鎂11毫克。金蜜芒果金蜜芒果每100公克含62大卡、膳食纖維1.1公克、β-胡蘿蔔素127微克、維生素C 24毫克、鉀296毫克、鎂26毫克。金興芒果金興芒果每100公克含40大卡、膳食纖維0.6公克、β-胡蘿蔔素949微克、維生素C 2.3毫克、鉀124毫克、鎂12毫克。黑香芒果黑香芒果每100公克含64大卡、膳食纖維1.3公克、β-胡蘿蔔素1343微克、維生素C 5毫克、鉀165毫克、鎂16毫克。海頓芒果海頓芒果每100公克含57大卡、膳食纖維1.7公克、β-胡蘿蔔素3200微克、維生素C 16毫克、鉀120毫克、鎂10毫克。高敏敏指出，芒果含有多種營養素，包括：
近十年最大交屋潮 美型家具一躍成為主流 居家美學軟裝新寵 FUJI AI愛沙發妝點質感生活空間
家具萬裡挑一！沙發按摩椅要美型也要AI智慧 首選熱銷18萬台的iSofa愛沙發台灣房市動能持續熱絡，根據內政部統計，在過往推案熱潮下近期多項建案陸續交屋，讓今年迎來近十年來最大的交屋潮！而小宅產品深受購屋者追捧，內政部不動產資訊平台資料顯示，去年全台15坪以下小宅買賣移轉筆數達21,208筆，占總交易筆數的15.9%，創下自2009年以來的新高。寸土寸金的住家空間，讓消費者不論在居家軟裝還是家具購置上都更為慎重規劃，兼具美型外觀與多功能的產品也因此備受市場喜愛。在這樣的市場潮流下，兼具沙發與按摩椅功能的FUJI AI愛沙發今年上市後即受到消費者的熱烈迴響，銷售表現亮眼。AI愛沙發主打歐式典雅外型與腿部翻轉收納設計，不僅擁有三款時尚色系，輕巧小型好移動，同時擁有沙發與按摩放鬆的功能，可解決民眾有限的居家空間利用問題，是一椅多用沙發按摩椅的聰明選擇。而FUJI為了回饋廣大消費者的支持，近期也推出優惠活動，是為家居生活增添質感品味的好時機。
陳致中還在坐牢！黃睿靚無預警「宣布1消息」公公阿扁說話了
前總統陳水扁之子、前高雄市議員陳致中，因犯下洗錢、偽證等罪，遭判刑1年2個月，於今年5月中旬入監。然而妻子黃睿靚此時竟無預警宣布1個好消息，公公阿扁也發聲了。
蕭敬騰開唱！ 千萬舞台、秀服饗歌迷
蕭敬騰2011年開始的世界巡迴演唱會，最終站安可場選在台北小巨蛋，蕭式搖滾情歌一首首，不但用歌聲滿足歌迷，花千萬打造的舞臺以及價值200萬的5套秀服，也帶給歌迷視覺享受。</p>
【FOCUS新聞】一個月800平民被炸死 恐怖攻擊肆虐
週日中東和非洲的18個美國使館和領事館重新開放，但就在這天，葉門5名士兵慘遭疑似蓋達組織成員殺害，蓋達組織又重新使美國繃緊神經，更糟的是，同在慶祝齋戒月尾聲的伊拉克，頻頻遇上炸彈攻擊，根據最新統計，今年齋戒月伊拉克死亡人數已經超過800人，無辜民眾進了菜市場、咖啡店後，遭炸彈炸死，從此與家人天人永隔，專家分析，美國沒有抑制蓋達在伊拉克的活動，恐怖份子已經藉機向西邊發展，來到敘利亞，介入混亂局勢下的權力真空。</p>
美CIA灌水虐囚 中情局終於認了
美國中情局CIA傳出以灌水酷刑，審問基地組織成員的醜聞；因為擔心遭到各方抨擊，CIA被指控刻意銷毀當時動刑時的紀錄影帶；美國中情局長今天在國會低調承認，的確有動用酷刑的舉動，國會不但主動展開調查，同時將立法，將「灌水酷刑」列為非法刑求手段。</p>
音樂咖啡華爾滋 音樂之都維也納
音樂跟生活，是什麼關係？一連3天，我們要帶您到世界音樂之都─奧地利首都維也納，去感受真正的音樂。如果你看到維也納人早上看報紙，他第一眼看的，不是國會裡的政黨鬥爭，也不會是血腥的社會新聞，而是皇家劇院今天上演的節目，這是什麼樣的城市，帶您體驗。</p>
鋼琴冠軍回國 黃康家中小秀琴藝
16歲泰雅族少年黃康，4個多月前勇奪維也納青少年雙鋼琴賽冠軍，今天回國，在家練琴，雖然只是小試身手，指法和感情相當投入、專業，黃康說要苦練琴藝，繼續參加國際鋼琴比賽，為台灣爭光。</p>
愛吃鯨肉含汞超標 日捕鯨村民驚
日本和歌山捕鯨村，因為持續獵捕鯨魚，頻頻遭到國際保育團體抗議，不過日本一項研究發現，愛吃鯨豚肉的這個捕鯨村村民，體內含汞的濃度，屋然比一般人高出了4倍之多，雖然目前還沒有人因此出現中毒症狀，不過日本專家已經再深入研究，吃鯨魚肉，是否對健康有危害。</p>
倫敦誓辦綠色奧運 風力發電成主流
倫敦辦奧運，誓言要成為史上最環保的一次奧運盛會，英國訂下目標，在2020年，要有15%的能源來自再生能源，因此一方面獎勵企業投入替代能源的研發，另一方面修法協助排除發展障礙，希望這個綠色政策能永續下去。</p>
【中國進行式】台灣來的！炙手可熱老師 深耕收成
中國大陸13億人口，學琴人口譜寫全世界第一，在廣東，很多大陸父母，指名要拜一位名台灣嫁到廣東，從一個學生開始教師為師，這位鋼琴家，她從不搞連鎖，竟然帶出一群少年鋼琴天才，世界三大音樂學院，史無前例讓這群小朋友直接跳級唸大學，來看這位女鋼琴家在大陸13年，如何教出口碑。</p>
刺激銷售打親民牌 陪粉絲買專輯
日本女子團體AKB48，標榜是能夠近距離接觸的偶像，大打親民牌，最近台灣不少歌手也紛紛跟進，像是蕭敬騰，預購專輯就讓粉絲參加他明年生日，嚴爵是親口唱生日快樂歌給你聽，甚至是楊丞琳直接把預購會辦在便利商店旁邊，等於陪著粉絲去預購自己的新專輯。</p>
感受大提琴魅力 米夏‧麥斯基月底抵台
喜歡古典音樂的朋友有耳福了，享譽國際的當代大提琴大師-米夏•麥斯基，這個月底，將受邀來台，展開北中南三地的巡迴演奏會。</p>