每天努力上班，「一杯愛喝的含糖飲」被很多人視為一天的救贖，不過哈佛大學研究新發現，含糖飲每週喝超過兩杯，糖尿病風險增加高達41％。即使有規律運動、運動量也達標，都無法完全抵銷含糖飲料的傷害，有運動的人每週喝超過兩杯也會讓糖尿病風險大增22％！
