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染髮步驟
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全聯買一送一2026/10最新DM》週三週六買一送一、6折優惠懶人包
全聯買一送一來了！2026年10月最新DM優惠商品列表出爐！《TVBS新聞網》整理全聯6折時間、週六買一送一、週三買一送一活動一次掌握。
染髮會越染越白？研究揭「真正元凶」 多吃1色食物有差
你是不是也有這種困擾：剛染完髮，隔沒多久就冒出白髮，心裡想「難道染髮會越染越白？」其實，這個問題不只是你的錯覺，國外研究也指出，染髮本身不會直接讓白髮長得更快，但頻繁染髮、染髮方式不對，可能會讓頭皮受損，間接影響髮色維持和髮質健康。別擔心，今天就來跟你聊聊專家建議的正確染髮頻率，還有白髮預防小技巧！
2026教召查詢》教召幾天？薪水多少？年齡上限與免召條件一次看
2026（115年）教召查詢系統正式上線！後備軍人可提前確認是否「中教召」，並及早規劃工作與行程。本篇整理教召查詢入口、14天新制訓練重點、薪水計算、雇主給薪規定，以及延期與免召條件，一次掌握教召必看資訊。
2025康是美「美髮熱賣榜」出爐！「這款」洗髮精回購率超高
康是美最近在桃園與台中接連開兩間大型旗艦店，不只空間更寬敞、動線好逛，品項也一次升級，甚至把韓國 OLIVE YOUNG 四大自有品牌首次完整引進，直接掀起一波朝聖熱潮。對美妝控來說，這種「一站式補貨」的旗艦規模真的很難不失心瘋。
凱特王妃金髮引酸民攻擊！造型師曝2招氣質染髮藏白髮
凱特王妃一舉一動都是焦點，這次髮色變化更是掀起全網討論。先是以金髮亮相驚艷眾人，卻意外引來「假髮說」爭議，如今又悄悄回歸經典棕髮。專業造型師點出，髮色轉換其實藏有遮白髮、維持氣質的美髮心機，我們也能從中學到如何在髮色與髮型之間找到「優雅又實用」的平衡。
美髮師罹癌風險高？長期暴露染劑環境有害 醫揭4預防重點
定期染髮已成現代男女整理外貌的重要步驟，不過染劑是否會對身體造成潛在風險，始終是許多人關心的議題。營養功能醫學專家劉博仁醫師今（22日）在臉書發文：「染髮真的會導致膀胱癌嗎？」對此，在2014年國外期刊研究指出，一般人正常使用染髮劑，與罹患膀胱癌之間並無明顯關聯。不過若是長期在職業環境中反覆接觸染劑，就必須多加注意。根據2024年職業醫學學會的資料顯示，美髮師的膀胱癌風險，比非相關職業者高出約1.3至2倍。該貼文一出，立即引起不少網友關注與討論。劉博仁醫師在表示，一名65歲退休的女老師，得了膀胱癌但因為有好好治療，所以恢復的不錯；但在一年後卻病情復發，女老師也就此問醫生：「我幾乎每兩三個月就染一次頭髮，這樣是不是讓我得了癌症？」劉博仁醫師也指出目前染髮劑與膀胱癌是否有關係，在研究上正反兩面都有。2014年國外期刊研究指出兩者是沒有顯著的關係，會得膀胱癌主要會因為抽菸、職業性暴露化學物質（特別是芳香胺類）、慢性膀胱炎等等。對此，「職業性暴露」是值得提醒的問題，2024年職業醫學學會的資料顯示，美髮師膀胱癌的風險確實比一般高出近2倍機率；有些舊款染髮劑中含有芳香胺類成分（例如 4-氨基聯苯、聯苯胺），這些物質被國際癌症研究機構列為第一類致癌物，也就是對人體有明確致癌風險的物質。提醒美髮業從業人員因做好4點防範措施：
美麗也很重要！譚敦慈親曝「安全染髮5步驟」：吃2食物快速排毒
無毒教母譚敦慈日前在節目中分享，她因為甲狀腺機能的問題，所以白頭髮頻生，但為了美麗，所以也會染頭髮。不過她也透露其實染頭髮是有技巧的，5個步驟就能讓大家安全染髮。
染髮會致癌？醫曝「標榜3功效」染髮劑別用 怕傷身做好2件事
白頭髮一直長，但總是上髮廊給人染髮又好傷荷包，可是自己在家DIY染髮又好擔心選錯染髮劑傷身體又害頭皮過敏，到底該怎麼辦？傳說染髮劑會致癌是真的嗎？本身是中醫師，同時也是擅長頭皮養護專家陳信宏表示，居家染髮一定要注意每次染髮間隔的時間、染劑顏色，而且有註明3種功效的染劑務必慎選，而想要加速重金屬排出，快做好2件事。居家染髮前如何保護頭皮？陳信宏指出，市售染劑常會加入過氧化氫與氨成分，幫助染劑停留在頭髮，但這兩種成分很有可能造成頭皮過敏，建議上染劑時技巧性與頭皮保持一些距離，並在染髮前擦凡士林、蘆薈露在頭皮，接著以指腹按摩頭皮，達到隔離作用，5至10分鐘後再染髮。市售染髮劑種類？市售染髮劑依功效可分為永久性染劑、半永久性染劑、短效性染劑。永久性染劑，大多會加入過氧化氫與氨，染髮效果約可持續3個月，但容易造成頭皮過敏、頭髮毛燥。半永久性染劑，一般不含過氧化氫與氨成分，染劑較不易停留在頭髮上，間隔數日就需要染髮一次，適合只需局部加強補染族群，也比較不會傷害頭皮與毛髮。短效性染劑僅為單純色素性覆蓋髮周，經水沖洗後就會褪去顏色，為一次性改變髮色，並不會對頭髮造成傷害。染髮劑推薦怎麼選？陳信宏強調，染髮一定會對頭皮與毛髮造成傷害，並沒有真正零傷害的染髮劑成分，選擇上可以選購具有國家許可字號及完整標示的產品，並避免使用含較多不同致敏物質的產品，如對苯二胺類化合物、過氧化氫、氨等。另外，標榜「速染」、「持久」、「簡易」等功效染劑，多半會加入其他化合物成分，也應盡量減少。可以選擇天然草本植萃成分為主的染髮劑，如：草本海娜、木藍粉等。蠶豆症族群，應避免使用草本海娜。染髮劑會致癌又傷身？動物實驗中，經口餵食染髮劑部分成分「對苯二胺類化合物」，確實有致癌風險。不過在動物實驗中的皮膚試驗，染劑是否會致癌卻仍具爭議。國際癌症研究中心目前將染髮劑歸為第3級致癌物，意思是說：「染髮與癌變兩者間，並無一致的相關性」。雖然染髮並不一定會致癌，但也沒辦法完全排除相關性，而且染劑當中的成分，確實也會對頭皮與毛髮造成傷害，建議染髮頻率，以一季為單位，約2～3個月染髮一次。另外，減少使用「永久性染劑」、「較深色（黑、褐）」染劑，染髮期間也應減少抽菸、飲食，避免誤食染劑。染髮後保養頭皮的方法？染髮後可適度使用護髮產品，減少髮色褪去太快。洗頭時也應以成分溫和、天然單純的洗髮精並搭配溫水清洗，適度按摩頭部。洗頭後可先以毛巾吸收過多水分，再以溫暖微風吹頭髮，達到養髮與護髮最佳效果！怕染髮傷身，染後如何加速化學物質排出？陳信宏推薦，染後可多喝水、多吃抗氧化食材，如藍莓、胡蘿蔔、芭樂、紅鳳菜等。水能加速體內代謝、抗氧化食材能減少身體發炎，兩者確實能減少體內重金屬殘留、發炎比率！中醫天然染髮藥方推薦？古人善用環境材料染髮，包含：植物、礦石、動物汁液等，只要有顏色都是材料來源。陳信宏也參考《外臺秘要》記載的染髮古方，擬了一個較為平和的暫時性草本天然染方【華髮劑】供大家參考。中醫全天然染髮古方「華髮劑」材料：何首烏1兩、旱蓮草1兩、側柏葉1兩、石膏5錢、滑石5錢、麻油20mL、食用白醋200mL。染劑製作步驟：將藥材磨成細粉。加入白醋後與藥粉均勻攪拌為泥狀。加入麻油攪拌為泥狀。使用方式：染髮前先在頭皮適度塗擦隔離物5至10分鐘，後將染膏均勻抹在頭髮上，再用保鮮膜包頭，約半小時後洗淨即可，染髮成效約可持續數周。
氣質俐落同時駕馭！盤點5大「公主切」女神 加碼4款柔順洗護
長髮造型裡最受女明星喜愛的「公主切髮型」，在這幾年一直默默地閃亮！連Jolin蔡依林也換上了公主切，一系列新照又美又颯~美到心臟爆擊！編輯這次就來盤點「公主切髮型最美女星」，喬妹宋慧喬、謝金燕、秀智、范冰冰都是公主切女神！加碼推薦2024值得入手的洗護，讓頭髮不毛不躁、柔順發光，才是公主切好看的關鍵！公主切髮型最美女星：蔡依林
3分鐘賦黑有感！全聯「漢芳賦黑露」遮蓋白髮 像洗髮簡單
想要年輕外貌，頭髮可千萬不能白！頑強白髮最怕染不過色，以往遮蓋白髮得花一番功夫，現在全聯有款超方便「３分鐘遮白神物」，蘊含漢芳何首烏溫和成分，無添加PPD及阿摩尼亞，而且用法「像洗髮般簡單」！完全不用技巧，就能染出自然蓬鬆黑髮。
髮量瞬間暴增！「雲朵鎖骨髮」爆紅 減齡+小臉一秒變韓妞
鎖骨髮因為長度適中，進可攻、退可守，成為2024最受歡迎髮型之一！在這之中又以「雲朵鎖骨髮」討論度最高，但究竟雲朵鎖骨髮和一般鎖骨髮有什麼差異？雲朵鎖骨髮適合哪些人？以下就特搜多款「雲朵鎖骨髮」髮型範本，讓任何臉型和年齡的水水們都能找到命定鎖骨髮型！2024髮型「雲朵鎖骨髮」紅什麼？
秒變Jennie眉！韓國超火減齡「嬰兒眉」 關鍵步驟全解析
2024夏日的妝容，就主打一個輕柔淡的鬆弛感，就連眉毛也不例外，換上宛若天生沒有加工過的妝感，結果意外的大減齡，而在韓國掀起風潮！但，老話一句，工欲善其事，必先利其器，就來分享極細的眉筆以及淡毛膏，讓你就算彩妝手殘黨，也能輕易畫出正當道的減齡嬰兒眉喔！
染髮會致癌？譚敦慈授安心7步驟：風險比喝熱湯還低
染髮會得膀胱癌嗎？很多人對染髮又愛又怕，擔心罹癌風險高，但是頭髮少年白、老化白，白頭髮讓人看了老10歲，怎麼辦？無毒教母、林口長庚醫院毒物科護理師譚敦慈說：「我也有染髮！」並強調，只要選擇安全的染髮劑，也可以安心染髮！並教大家安心染髮7步驟，染髮後多喝水、多吃蔬果，不必擔心傷健康！染髮有毒嗎？譯敦慈40多歲就染髮 揭染髮風險染髮長久以來不只是流行時尚，遮蓋白髮也能讓人秒變年輕，但是坊間常有「染髮會得膀胱癌」、「染髮會危害健康」的說法，染髮真的有毒害嗎？譚敦慈在上節目時現身說法表示「我也有染髮！」她說，她長期以來都是一頭大黑髮，但其實是染出來的，還說她從40歲起就有白頭髮，所以也開始染髮。有人問譚敦慈：「染髮不是很毒嗎？」她說，連大家愛喝的熱湯都被列為2A級的極可能致癌物，染髮劑只被列為第3級致癌物，所以她認為，只要選擇安全、合格的染髮劑，並且採取正常的染髮步驟，染髮比喝熱湯的風險還低！
白髮年輕化成趨勢！長期染髮恐傷頭皮 醫建議：挑選合適產品
白髮明顯看起來好礙眼，許多人會透過染髮來達到遮蓋白髮的效果，但醫師提醒，市售染劑中經常加入的化學成份，容易讓頭皮敏感的人感到刺激不適。
楊繡惠被酸「老女人」怒了！奔六凍齡靠3招 1動作消滅頸紋
資深藝人楊繡惠出道至今已有42年，性格一直以來都很直率且不做作。現年58歲的她卻依舊凍齡，根本看不出來是快60歲的人，身材也相當火辣。早前，她的照片才被盜用作為染髮劑廣告，讓楊繡惠氣炸強調自己並未接受代言，認為對方動機不良並號召粉絲一起抵制。
抗老界天花板！張韶涵做對「保養5撇步」 皮膚像出道一樣嫩
張韶涵出道至今21年紅遍兩岸三地，加上出道多年卻絲毫沒有歲月痕跡，在網路上話題不斷。張韶涵也蠻常在小紅書大方分享自己的護膚步驟，甚至到抗老保養通通都有，不得不說私下非常自律，可說是抗老界天花板，讓網友紛紛讚嘆「保養只聽張韶涵的」！現年41歲的張韶涵，把抗糖和拉提緊緻做到極致，也持續堅持運動保持健康，狀態好到完全沒在輸，一起看看她的凍齡秘籍吧！張韶涵凍齡保養1：戒糖和精加工麵食攝取過量的糖分會導致肌膚「糖化」，多餘的糖就會附在膠原蛋白上，進而加快衰老速度，像是皺紋、肌膚蠟黃、掉頭髮等現象一一出現。尤其是奶茶、蛋糕、冰淇淋都有過多的糖分，張韶涵建議大家多吃粗糧、全麥麵包等，並且要少喝飲料，或是以蜂蜜水取代解饞。想要和張韶涵一起開始戒糖及精加工麵食的你，不妨以循序漸進的方式進行，適當減量是好的開始，畢竟一開始完全不碰很容易讓自己打退堂鼓！