經常覺得心臟怦怦跳、心律不整,該怎麼辦?奇美醫院中醫部部長許堯欽建議,每天抽空曬背10至15分鐘,尤其是天天在冷氣房辦公室工作的人更需要這麼做。每天曬背10至15分鐘,啟動體內陽氣,有助穩定心律、改善氣血循環,甚至預防骨質疏鬆。許堯欽說,背部曬太陽的好處不僅是「補鈣」,更從中醫角度來看,是直接為五臟六腑補充陽氣,強化心肺功能、調節氣血,是心律不整患者不可忽視的日常保養法。
心律不整做完電燒手術卻還是發作,怎麼辦?奇美醫學中心中醫部部長許堯欽表示,中醫藥對心律不整治療,也是可靠的另一種選擇,建議可運用中醫來進行整體性的體質調理。現代醫學面對心臟疾病,第一線多尋求西醫用藥物控制,若藥物療效不佳則考慮接受電燒,但臨床上常看到患者對電燒效果未盡滿意,就會求助中醫。
天氣冷颼颼,是心血管疾病好發季節。中醫師許堯欽分享「養心」撇步,飲食可多吃南瓜、桂圓、芝麻、黑豆等溫養食物,並著重頭頸、背部、四肢保暖,都能避免心血管疾病上身。
台南市一名15歲男學生因心律不整,常在劇烈運動時心悸發作嚴重。在服用西藥控制效果不佳後,轉而尋求中醫協助,逐漸獲得改善。中醫師指出,以中藥調理體質是另一種選擇。
有些民眾認為冬天洗澡時要熱水愈熱愈過癮、泡澡愈久越舒服。中醫師認為,過熱與過久的清潔方式會清除掉皮膚表層具保護作用的皮脂層,適當修正可減少不必要的傷害。
台北市議員質疑北市府各局處,不少官員身兼市府轉投資事業體的董事或監察,其中兼職最多的是台北市教育局長丁亞雯,身兼58個職務,台北市長郝龍斌也有40個身分,排名第5;而兼職費領最多的,則是前法規會主委葉慶元,每個月除了12萬元薪水,每年還可以多領超過27萬元的兼職費,第2名的工務局長李咸亨一年兼職費也有26萬元。議員不滿,小老百姓苦哈哈,但市府團隊卻坐領多薪,社會觀感不佳。</p>
上班族要是敢打混,溜班出去看電影、喝下午茶,被抓到肯定被懲處,但公務員上班時間,卻可以請公假、請公費補助,原來台北市政府為了促進各部門之間的互動,從87年開始實行「公務員文康活動實施計畫」,每人每年有4小時「文康假」和1210元的補助,但執行到現在,卻成了公務員變相蹺班的正當理由,議員不滿,政府對公務員是不是照顧過了頭。</p>