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杜菜摘
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老婆小33歲！62歲《HERO》男星無預警宣布婚訊 自嘲「要活得長長久久」
62歲日本資深男星岡山一（おかやまはじめ）演出過許多日劇，包含《女城主直虎》、《大膽狂徒〜蔦重繁華如夢故事〜》、《HERO》、《花樣男子2》等人氣作品，是觀眾心中公認的經典綠葉，出道已有20年的他，日前無預警宣布結婚，迎娶小33歲女演員兼導演助理杜菜摘，並曬出夫妻甜蜜合照，這對「父女戀」也掀起熱烈討論。
嘆電影市場慘淡 曾俊華「曝慘烈數字」：大家怎麼不心寒
導演杜琪峯日前70歲大壽，財政司前司長曾俊華也有參加派對賀壽。他27日憶述當天與電影業界聚頭時，大家也戚戚然，「因為電影市場慘淡，聽說現在全香港只在拍兩部電影。」重提八九十年代香港電影業全盛時期，年產過百部戲，即使到後期，一年開戲幾十套也算不錯，「到現在這個低單位的數字，大家怎麼會不心寒呢？」
暖化高溫令「辛奇」受災.橙汁飆價 紅酒逆勢獲利
全球暖化氣候變遷，各地的高溫、乾旱，不但讓人們只想躲進冷氣房，農作物也面臨減產威脅。從南韓高山農場大白菜種植面積腰斬，到巴西柑橘園減產三成、成片的甘蔗園被燒毀，導致南韓自產的大白菜「辛奇」與橙汁開始淡出人們的餐桌，更使得糖價飆升。但葡萄則成為少數獲利的農產，因為乾燥天氣讓葡萄糖份與品質都特別好，釀酒師坦言，未來如果要買紅酒，2024會是不錯的年份。
李智凱鞍馬排名登世界第一 期許完成「金滿貫」
東京奧運男子體操鞍馬銀牌得主李智凱今天表示，在得知自己鞍馬排名登上世界第一之後很開心，接下來的目標，則是期許自己在鞍馬項目可以締造「金滿貫」的壯舉。
觀光列車去年營收僅1.4億 雄獅、晶華推美食配美景
雄獅旅遊在2020年標得鳴日號列車經營權，今（2）日舉辦觀光列車「鳴日廚房」發表記者會，和晶華酒店集團合作以移動的五星列車為主題搶國旅商機，號稱6月前的班次座位都已經賣光，預計3月15日將開賣7至9月班次。
粉色浪漫來襲！全台絕美賞櫻秘境出爐 來這還享特色美食
準備好虎年去哪裡賞櫻了嗎？
怎撞的！恍神追撞路邊車 意外撞出「詭異平衡」
嘉義民雄發生一起離奇車禍，兩輛轎車被拍到各自車輪懸空，就像立筊一樣，互相卡著在馬路正中央，形成一個詭異平衡，女車主看到愛車被撞，也傻眼，疑似肇事駕駛恍神，追撞停在路邊白車，白車卡住電線桿，兩車「立筊」，還好當時人不在車上，才沒有受傷。
BMX花式賽奧運首亮相 英國廚師360度後空翻勇奪金
本屆東京奧運自行車項目戰況驚奇不斷，先前女子團體公路賽由「數學博士」基森霍佛（Anna Kiesenhofer）獨自單飛拿下金牌，讓許多車友津津樂道。現在「黑馬」翻轉戰況的畫面，降臨在首度於奧運殿堂亮相的BMX花式賽（Freestyle），代表英國出賽的「廚師」沃絲頓（Charlotte Worthington），成功做出難度極大360度後空翻，此舉讓她擊退各路強敵，順利拿下金牌。
便秘結粒像羊屎？「9食材＋4穴位」有效潤腸通便
通常一般人對「」的理解，就是沒有每天排便，甚至一週排便不到2、3次。但是有另一種便祕，中醫管它叫「虛祕」，聽起來很神祕吧？就是明明都有在排便，但是雖有便意，卻要在馬桶上坐很久，用盡洪荒之力，才會一顆一顆地排出來。中醫看便祕 實祕、虛祕改善方式不同重視排便的中醫，把便祕分成多種，而且不同體質會有不同的便祕狀態。便祕的中醫全名是「祕結」，又分成「實祕」和「虛祕」，依據寒熱，還細分「熱祕」、「冷祕」、「燥祕」等不同症型。大不出便就是實祕，但是有些人能排便但都是小羊便便，這就是所謂的虛祕。虛祕的便便通常都是小小硬硬的，很乾很結巴，而且便後覺得沒解乾淨，排便不爽快；虛祕其實很惱人，哪怕吃瀉藥、軟便劑、灌腸，也不一定有效。大便像「羊便便」 常見於老人婦幼發生「實祕」的原因，可能是火氣大，或是腸寒。他們可能好多天不排便，然後某一天一排就排很多，而且糞便味道很重很臭。但是「虛祕」卻是相反，不太有味道的，像羊便便一樣，一顆一顆的落下，沒有辦法成正常條狀。什麼情形會造成羊便便呢？在中醫裡，氣虛、血虛，都會有羊便便的情形發生，而且除了虛以外，還有伴隨著內臟乾燥、皮膚乾燥的情形。貧血、體弱、挑食的人比較容易發生「虛祕」，尤其是老人和婦幼族群。體質瘦弱、長期久病、皮膚乾枯、食慾不好的老人家，通常都有排便困難的現象，有時候需要內服軟便劑或外用甘油球塞劑，嚴重的甚至要用手指去摳，才能將糞便從腸道裡挖出來。而小小孩若挑食、不愛喝水、體型瘦弱，也會有這種小羊便便的便祕，這種小孩要他上個廁所便會呼天搶地，簡直讓父母抓狂。至於婦女如果有貧血現象、或者產後血虛、更年期陰虛等，也會出現小羊便便的「虛祕」。9種食材是「天然通便藥」雖然便祕看似不嚴重，但是卻很困擾，每日如果順暢地排出成形的大便，是一件多幸福的事！當然也有很多人，每天上演著與小羊便便戰鬥的戲碼，就算水也喝了、蔬菜也吃了，降火的瀉藥也用了，也還是無法好好地排便順暢。中醫知道，降火對於虛祕是沒用的，需要「補虛、潤腸」的指令，才能終結小羊便便。平常的飲食方面，推薦亞麻仁、奇亞籽、杏仁、酪梨、牛奶等，都很適合虛祕體質的人潤腸，也可以多食用黑木耳、白木耳、蜂蜜、檸檬水等幫助通便。還有南洋知名料理「肉骨茶」，是體瘦弱之人補氣潤燥的最佳藥膳，老人、產婦和小孩都很適合。2道潤腸食補 改善虛祕體質因為虛，所以腸子無力氣排便，因為燥，所以便便會乾乾硬硬的。所以除了眾所周知的，要多吃蔬菜、多喝水、生活減壓之外，虛祕者還要更加強補虛潤燥。古中醫有記載，既補氣血又潤腸的藥材很多，像是當歸、熟地等富含油脂的中藥，還有「麻子仁丸」、「增液湯」等中藥方，也是虛祕專用的天然通便藥。當歸潤腸湯材料：當歸6克、黃耆18克、玉竹6克、沙參9克、竹笙18克、鱈魚切片200到300克（或其他富含油脂的魚類）、生薑數片、淨水1000到1200cc、枸杞3到6克、鹽適量、白胡椒適量、麻油適量作法：1. 中藥材稍微沖洗，裝入濾袋，加入淨水1000到1200cc煮滾，轉小火燉煮40 分鐘成中藥鍋底。2. 加入魚片煮熟後加入鹽、白胡椒、麻油提味，撒上枸杞子，再燜一下更入味。枸杞子沙拉材料：堅果任選（葵花籽、亞麻仁籽、核桃、夏威夷果等），葡萄乾、紅莓、枸杞子等搭配使用、無糖優格1杯、生菜適量作法：將富含油脂的各類堅果，加上乾果及枸杞子等一起倒入無糖優格中一起食用；喜歡生菜者可隨意加入。4個通便穴位 經常按摩有奇效介紹幾個便祕特效穴，對於刺激排便頗有幫助，再加上順時鐘按摩肚臍四周，可以改善虛祕的現象。支溝穴【取穴】位於前臂外側，腕橫紋往上四橫指，兩條骨頭中間。【按揉】拇指食指內外對按，並旋轉打圈按揉。天樞穴【取穴】肚臍左右兩側三指寬處。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。關元穴【取穴】位於肚臍正下方四橫指處。【點按】可用食指中指一起垂直往下深壓。氣海穴【取穴】位於肚臍正下方兩橫指處。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。◎ 本文摘自／《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》杜承蕓 著 原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
節氣「大雪」冷吱吱！穿襪勿赤腳 早晚飲食避1物
「大雪」節氣分為三候──一候鵑鷗不嗚；二候虎始交；三候荔挺出。這是說此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再嗚叫了；由於此時是陰氣最盛時期，正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，所以老虎開始有求偶行為；「荔挺」為蘭草的一種，也感到陽氣的萌動而抽出新芽。
別再來了！韭菜花田頻遭踐踏 農民心痛
遊客踐踏韭菜花田，影響農民生季！韭菜花白色花辦真的好夢幻，九月更是韭菜花綻放的季節，因此又被人稱做九月雪，只是近期因為有網美到桃園大溪的韭菜花田拍照，導致遊客紛紛前往，卻引發不少亂象，不只硬踩出一條路，還有人誇張躺在上面休息，更有人直接把花拔走，農業局也表示將會請警方協助農民，不讓辛苦栽種一年的心血，遭人踐踏。
最大橡膠手套廠拚增產 浮潛面罩改造救醫護
隨著新冠肺炎肆虐全球，醫療物資缺貨情形越發嚴重，全球最大橡膠手套生產商警告，即使努力增加產能，缺口還是高達80%。醫療用面罩同樣也是不夠用，在疫情嚴重之一的國家西班牙，有醫師想出改造浮潛面罩，加裝3D列印呼吸器，能消毒重覆再利用。在新冠病毒快篩上，德國也有公司研發出全自動化的分子診斷檢測，只需花約2小時，精準度高達95%。這場醫療設備與疫情的競賽，恐怕也將長期化。
杜絕「野味」 中國大陸禁野生動物交易消費
大陸十三屆全國人大常委會第十六次會議上，通過要全面禁止野生動物交易與消費的決定，而且即日生效，杜絕大陸食用「野味」陋習。另外，WHO新冠肺炎聯合專家考察組，近日公布調查結果，他們在不同地點分離104株新冠病毒，進行基因測序，同源性達99.9%，代表病毒目前還未發生明顯變異。截至25日上午，中國大陸新冠肺炎確診數超過7萬7千人，死亡2593人，治癒達2萬5022人；大陸國家衛健委稱，除了湖北以外，有多個省份新增確診病例數得到有效控制，目前大陸總共有7個省份，降低疫情防控級別。
陸貧困人口降至1160萬 目標2020年全面脫貧
大陸訂下目標，要在2020年建成小康社會，讓所有貧困區成功脫貧，距離這個時間，剩下不到2年時間，今年兩會上，大陸國務院扶貧辦記者會，公布了去年下來脫貧成績單，大陸貧困人口從2012年將近9900萬人，減少到1160萬人，連續六年平均每年減貧超過1300萬人。大陸不計一切成本，注入資源進貧困區，找大咖明星成龍到貧困區宣傳當地農產品，探望貧困戶；官方給予貧困區教育、工作上補助。但外界憂心，在中美貿易戰下，大陸經濟成長放緩，2020年要脫貧目標是否會有所延遲，針對這個問題，大國務院扶貧辦很有信心，說絕對不會，脫貧任務不會拖到2021年。
林書豪傷癒歸隊摘14分 老鷹輸勇士吞3連敗
因腳踝受傷缺賽2場的林書豪今天重返火線，攻下14分、5助攻，不過面對衛冕軍金州勇士卻是一路挨打，終場亞特蘭大老鷹111比128輸球，苦吞3連敗。
洋基3轟擊潰普萊斯 再阻紅襪美東封王
美國職棒大聯盟紐約洋基隊今天投打俱佳，王牌塞維里諾投7局僅失一分，打線以3轟擊潰波士頓紅襪隊強投普萊斯，終場以10比1大勝，連兩晚主場擋下紅襪在美東封王。