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中年幸福感跌谷底！研究揭「U型曲線」 專家：非危機是轉換期
中年階段常被視為人生的低潮期，但專家認為這並非危機，而是人生的轉換期。一項刊登於《社會指標研究》的統計分析了145個國家數百萬人的數據，呈現出「U型幸福曲線」，顯示人們的主觀幸福感在40至50歲時跌至谷底，之後在晚年再度回升。諮商心理師與社會學者皆指出，中年人應重新界定人生目標，善用歲月賦予的智慧與韌性，為下半場人生累積反彈能量。
妻領亡夫569萬理賠金遭拒 赫見「受益人偷改」全被婆家領光
台南一名陳姓男子病逝後留下數百萬保險金。怎料遺孀楊女在請領理賠時，驚覺原定由妻兒繼承的五張保單受益人竟在陳男重病期間被變更為「婆婆」，且五百多萬元的款項已全數被領走，憤而提告保險公司。台南地院審理後認為，保險公司的核對電話竟由陳男父親「冒名接聽」，因此認定變更無效，判決保險公司應重新給付理賠金給陳男妻兒。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
士林夜市上演活春宮！脫序夫妻公然猥褻 遭判拘役25日
台北市知名的士林夜市，竟上演活春宮！今年1月間，一對夫妻在人來人往的美食街電扶梯旁，公然脫衣，並做出不雅猥褻動作，路過民眾目擊當場嚇壞報警，夫妻倆也被起訴。全案經地方法院士林簡易庭審理後，認定兩人身為成年人卻無視公眾觀感，嚴重敗壞社會善良風俗，依公然猥褻罪各判處拘役25日，可易科罰金。
獨／想跳進蜘蛛身體？《狸想世界》男女主角大玩反差萌 笑點滿滿點名想合作「玩具總動員」
皮克斯動畫新作《狸想世界》不僅在院線表現亮眼，如今也正式在串流平台 Disney+ 盛大上線。TVBS日前獨家專訪片中兩位靈魂配音員派珀柯達與鮑比莫尼漢時，兩位演員不但在鏡頭前大玩「動物心智控制」的趣味反差橋段，甚至在聽聞台灣票房大賣時，對著電視台鏡頭熱情大喊「Hi, Taiwan！」，最後更跟著記者一起對鏡頭比出「手指愛心」，互動極具親和力。
反社會人格可減刑？法院雙標 檢察總長為「縱火案」提非常上訴
縱火犯蔡志宏因蓄意縱火，一審判5年，但二審認為他有「反社會型人格違常」，行為時責任能力降低，依《刑法》第19條視為精神障礙減刑，改判3年6月，經最高法院判決確定。代理檢察總長徐錫祥認為，法院對「反社會型人格違常」是否屬於精神障礙見解不一，認定標準「雙標」，判決違背法令，8日提起非常上訴，期望統一法令見解。
馬英九基金會風波延燒 「輔助宣告」是什麼？
馬英九基金會風波愈演愈烈，馬本人則公開手寫信強調自己沒有失智，在沉寂多日之後，前總統馬英九的夫人周美青與大姐馬以南，突然無預警聯手發出聯合聲明，隨後更傳出馬家親屬已正式向法院聲請「輔助宣告」，台北地方法院昨（22）日也公開證實，該聲請案件目前已經完成分案。據悉，人在國外的馬英九昨（21）日得知此法律動作後極為震驚，隨即跨海致電人在美國的大姐馬以南，試圖緊急了解家人的真實意圖。
馬英九怎麼了？傳家屬聲請「輔助宣告」 北院：涉醫療隱私無法評論
馬英九文教基金會爆發財政紀律事件，前總統馬英九的健康狀況成為關鍵。據了解，馬英九家人上週五已委託律師向法院聲請輔助宣告。對此，台北地院表示，因涉及當事人醫療隱私，無法證實或評論。
《屍速禁區》好看嗎？劇情評價、演員表現與結局續集伏筆全解析
導演延尚昊喪屍新作《屍速禁區》全台票房奪冠！本文完整整理《屍速禁區》好看嗎等亞洲與西方影評兩極評價。深度拆解全智賢、池昌旭、具教煥等演員角色表現，直擊摩天大樓幽閉戰場與喪屍感知共享進化亮點。加碼解析結局死亡漩渦含義與隱藏續集伏筆，帶你一文掌握電影核心精華！
馬英九被家人「聲請輔助宣告」就沒權了？律師曝法院裁決關鍵
馬英九基金會風暴延燒，馬英九的妻子周美青、大姊馬以南日前發布聲明，表示馬有醫療照護需求，據了解，馬家人也已委託律師向法院聲請輔助宣告，而馬本人則公開手寫信強調自己沒有失智。對此，律師蘇家宏表示，其實類似的情節每天都在台灣各地的家庭中上演，如果長輩判斷能力「稍微退化、顯有不足」，法院可以裁定「輔助宣告」，在遇到「重大財產關卡」時，均需要輔助人點頭同意，且法院會根據客觀證據、親自詢問當事人才會做裁決，不會只聽家人的片面之詞。
馬英九被裁定輔助宣告？周美青聲明「爆1端倪」 律師驚：太意外
馬英九基金會日前成立調查小組，調查前幕僚蕭旭岑、王光慈是否違反財政紀律，原將委由國安會前秘書長金溥聰開記者會公布結果。但昨（21）晚馬英九夫人周美青、馬英九大姊馬以南卻發表聲明稱馬英九需要醫療照護，盼他「真正退休、安享餘年」。對此，律師王至德坦言，有一件事非常意外。
50歲薪水多少才及格？主計處公布中位數 專家：經驗就是現金
一般認為，50歲已經快來到人生的下半場，薪資多少才算多？如果自己的薪水連同齡層的中位數都比不上該怎麼辦？主計處的統計已經出爐，來看看自己的薪水行情怎麼樣？薪不如人該如何補？根據主計總處公布2026年第一季最新數據，國內受雇員工經常性薪資平均為4萬8,706元，較去年同期增長2.69％，創下近年新高。然而在高薪族群拉抬下，全台近7成受雇員工實得薪資低於平均數，全體薪資中位數僅為3萬9,133元。其中，50歲至64歲族群的表現最為亮眼，經常性薪資中位數達到4萬3,856元。
科技重塑與俄戰局！烏少年陷網路騙局叛國 AI技術助排雷
自從俄烏戰爭爆發後，戰爭的樣貌其實已經出現很大的改變。不只是在前線打仗，敵方透過網路和金錢誘惑，利用心智尚未成熟的青少年，從事破壞國家基礎設施的行動。另一方面，烏克蘭軍方也開始大量導入人工智慧，希望透過數據分析和快速運算，在戰場上搶得決策的先機。而這些科技的應用不只是在軍事攻防上。現在，人工智慧也被用來處理遍布各地的地雷，讓排雷工作可以在安全距離外更精準地進行，降低風險。
2026報稅扶養攻略》父母、子女申報條件，扣除額與節稅試算一次看
2026報稅扶養條件總整理！本文詳解申報114年度父母、子女、兄弟姊妹及其他親屬扶養免稅額度與資格限制。解析21.3萬基本生活費門檻、無謀生能力認定範圍，提供扶養節稅試算公式與準備文件清單，助你避開重複申報與所得併入陷阱，實現節稅最大化。
影音／金鐘視帝當賽車手！莊凱勛車衣藏「全家福」暖喊：管好右手
藝人莊凱勛從學生時期就對騎車有著濃厚興趣，在成家立業後終於圓夢，於2025年3月通過台灣TSR騎士精神發展運動協會考試，取得賽車選手證，更與教練們共同成立賽車學校，致力推廣正確的騎乘觀念，他強調安全裝備的重要性，並將兒子畫的全家福塗鴉印在車衣上，提醒自己騎車時要對家人負責。
揭秘靈長類心智！日本小猴「布偶當媽」爆紅 黑猩猩展想像力
日本小獼猴 Panchi 因為隨身拖著一隻猩猩玩偶，在網路上一夕爆紅，這對超萌組合的背後，其實是小猴子在失去母愛後，尋找安全感的一種方式。與此同時，科學界也透過實驗發現，黑猩猩竟然具備「想像」與「假裝」的能力，能夠分辨現實與演戲的差別，這項突破性研究不僅改寫了人類對動物智慧的認知，更讓人看見靈長類動物深邃的內心世界。