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師徒恩怨
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2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
影音／金溥聰曝收台商「現金」 蕭旭岑駁：捐給馬英九個人私帳
金溥聰曝蕭旭岑「手捧台商現金」！馬辦爆百萬私帳疑雲 蕭旭岑怒轟：挾怨報復我會告他 前國安會秘書長金溥聰今天（25日）拋出震撼彈，公開指控馬英九基金會前執行長蕭旭岑與王光慈，曾私下收受台商上百萬元現金且未入基金會帳目，質疑涉嫌侵占與背信。對此，蕭旭岑澄清該筆款項是台商指名捐給馬英九個人的「私帳」，且全數用於公務，更痛批金溥聰是挾怨報復，強調將正式提告 。
和周杰倫有恩怨！吳宗憲哽咽罕曝真相 突謝他1件事：你幫我做到了
吳宗憲今（28）晚舉辦「2026臭男人」演唱會，除有愛徒陳守恩、助理東東以及康康助陣，他也促成男團「咻比嘟嘩」再度合體飆唱〈世界末日〉、〈白日夢〉，小鐘等人忍不住眼眶泛紅，劉畊宏則感謝吳宗憲讓他們再次重聚。另外他也解釋和周杰倫之間的恩怨情仇，高喊「我超愛杰倫」。
影音／金溥聰、蕭旭岑決裂！金駁斥宮鬥奪權：馬英九親自授命解職
拿著早餐，微笑步入黨中央，蕭旭岑心情不錯，似乎不受近期馬英九基金會人事紛擾影響。但日前才說，是馬英九「很多事情都不記得了」，自己的任命和薪資絕無不法。 前國安會秘書長 金溥聰：「身為馬英九的舊屬，我不會對我過去的長官健康情形，有任何的說明。由馬總統召集所有的員工宣布，解除兩個人（蕭旭岑、王光慈）的職務，真的假不了，假的真不了。」 金溥聰強調是馬英九親自授命處理人事案，更嚴正否認是宮鬥奪權。
天命最高！《尋秦記》經典一響回憶全回 古天樂、林峯睽違25年首合唱
香港開年大片《尋秦記》將於 2026 年 1 月 9 日全台上映。本次電影版不僅集結原班人馬，更重新詮釋經典主題曲〈天命最高〉。當年由古天樂獨唱，如今特別邀請片中「徒弟」林峯加入，兩師徒展現絕佳默契。新版更特意保留了原曲開頭標誌性的「馬叫聲」，讓劇迷激動直呼：「雞皮疙瘩全起來，回憶殺太強！」
羅琳嗆艾瑪！從兩人開撕到林郁婷爭議 「誰是女性」為何吵不完
英國名作家 J.K. 羅琳以《哈利波特》系列享譽國際，但近年因多次發表被視為反跨性別的言論而爭議不斷，甚至與電影中飾演妙麗的艾瑪華森（Emma Watson）撕破臉。去年奧運期間，她又因質疑台灣拳擊選手林郁婷的參賽資格，再次掀起輿論風暴，甚至引發部分書迷揚言抵制。
《入青雲》Netflix線上看｜劇情亮點、演員介紹與追劇日曆一次看
《入青雲》改編自白鷺成雙小說，侯明昊飾演極星淵鬥者紀伯宰，盧昱曉飾女戰神明意。劇中結合雙強對決、權謀反轉與高質感服化道，打造年度最受矚目的古裝大劇。本文介紹《入青雲》的劇情亮點、演員角色與線上看更新時間。
快訊／師徒紛爭終於落幕！ Faye、陳建寧宣布和解：各自安好
F.I.R.前主唱Faye詹雯婷控告恩師陳建寧偽造文書，陳建寧則反控詹誣告，2人僵持不下，昔日師徒與戰友關係決裂，今（24）雙方在Facebook共同發表聲明，宣布正式達成和解，結束多年恩怨，經過理性且友善的溝通，已經進一步理解彼此立場，最終決定放下分歧，強調未來不會再就此案爭議，更表達對雙方的祝福，這段從2019年開始的師徒紛爭總算落幕。
孫德榮怨陳喬恩沒感謝「師徒情斷10年」全說了 揚言孫協志二婚：不會再包
64歲的王牌經紀人孫德榮（孫總）過去一手創立的「喬傑立」曾經捧紅羅志祥、5566、明道、陳喬恩等大咖明星。今（14）日舉辦新書《我就是狂：我的人生不需要你按讚》簽書會。再提他和昔日子弟兵陳喬恩鬧翻往事，認了難破冰。5566成員孫協志和夏宇童修成正果登記結婚，但孫德榮卻放話，二人婚宴「不會再包（紅包）」。
獨／康康call out吳宗憲揭周杰倫被賣真相！追債他慘遭斷訊切割
演藝圈全能藝人康康，今年靠主持節目《綜藝一級棒》翻紅。他入行30年，和各路綜藝大哥都有深厚交情，稱張菲是生父、吳宗憲是養父，好情誼可見一斑。他接受TVBS《娛樂頭條》副總編輯楊起鳳和記者徐筠庭專訪，開口百無禁忌，吐露自己在小PUB練功、主持《綜藝一級棒》費用攔腰砍半的心境，並獨家透露不少內幕，還call out吳宗憲詢問賣掉周杰倫的原因。
吳宗憲爆昔「賣掉周杰倫」內幕！師徒恩怨傳多年 被拱世紀合體全說了
吳宗憲、KID（林柏昇）、坤達今（8）日出席中視、三立《綜藝玩很大》十週年全紀錄新書見面會，近來天王周杰倫（周董）在台北大巨蛋開唱，更多次大方提到過去慧眼提攜的吳宗憲，讓粉絲敲碗兩人能在演唱會上同台，對此吳宗憲也趁機澄清多年來的恩恩怨怨，強調因今天晚上有安排直播，所以不會到演唱會現場，「看到方文山的成就、看到杰倫的成就，我就講成功何必在我？」更多新聞：
周杰倫cue吳宗憲「怎沒來」 本尊鬆口揭昔日恩怨 金牌拳后林郁婷也去看周董！
周杰倫今晚(8日)是大巨蛋最後一場，不過前一晚他看到小鐘以及劉畊宏在台下，問說「怎麼沒有憲哥？」吳宗憲今天也親自現身回應，說沒辦法去演唱會的原因，也再次澄清過去頻傳師徒兩人有心結，其實根本沒起過衝突。
阿Ken重摔在地！搭檔接手出事「痛到狂罵」 慘被當實驗品
依依、命理師詹惟中日前上中天綜合台《同學來了》，討論取名經驗。詹惟中以姓名學的角度分析說名字取疊字其實不太好：「疊字女異性緣非常好，因為男生叫她的名字會覺得很親切、沒有距離感，但因為我們會說名字有天格、人格、地格、總格，名字只有兩個字就缺了兩格，所以情路會比較坎坷。」依依聽完也覺得有點道理：「我自己好像是這樣，其實遇到納豆之前，我跟上一任交往7年，他就劈腿無數次，而且我還養他，真的不到盡頭不會心死。」更多新聞：
劉家昌告別式細節遭公開！ 章立衡被火速切割「曬真實身分」開嗆
83歲資深音樂人劉家昌日前癌逝，兒子章立衡（原名劉子千）聞訊後震驚又疑惑，不過今（8）日表示希望送爸爸最後一程，更疑似公開劉家昌告別式日期和地點，稍早家屬透過助理發出聲明，表示：「關於章姓男子關心家父後事的言論，由於其與劉家無直接關係，我們無法回應，敬請各界理解並分辨相關訊息的真實性。」對此章立衡也發聲了。更多新聞：
吳宗憲生死一瞬間！「懸崖邊睡著」險滾下山 坤達輸給小鬼大走心
吳宗憲、KID（林柏昇）、坤達今（8）日出席中視、三立《綜藝玩很大》十週年全紀錄新書見面會，宣傳新書《十週年有笑有淚全紀錄》，與粉絲一起回顧陪伴他們走過10年的綜藝奇蹟。書中記錄了吳宗憲錄影時的生死一瞬間，當時一行人在合歡山拍攝，吳宗憲有高山症很不舒服，所以躺在懸崖邊的大石頭上睡著，只要一翻身就會滾下去，所幸沒事。更多新聞：
新北耶誕城18組卡司嗨唱！開場找來「最殺天團」 孝琳壓軸登場
新北歡樂耶誕城「魔幻巨星耶誕演唱會」將在14日、15日18時至22時於新北市政府市民廣場舉行，今年的18組卡司陣容堅強，包括重金邀請「韓國碧昂絲」女神孝琳火辣登台，還有人氣團體告五人、八三夭、GX鼓鼓呂思緯、蕭秉治、Ozone、AcQUA源少年R.Y.G.等，前所未有的華麗卡司與高規格硬體將帶來震撼的聲光饗宴，兩日的開場將由金曲歌后艾怡良、最殺天團Energy演出，一出場就掀高潮，令全場尖叫聲不斷。更多新聞：