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如何預防結石
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8月生肖運勢出爐！鼠、雞事業財運狂飆 屬虎遇相沖「撐過就翻盤」
轉眼間來到了2026年的8月份，進入了金氣漸旺的秋季節氣在這個新舊能量交替的月份裡，你的事業、財運、感情與健康會迎來怎樣的轉變？到底該如何化解負面能量、把握貴人契機？讓命理專家金老師來為大家揭曉吧～時間是從8/7-9/6。
天天刷牙還是臭？醫揭4招預防「扁桃腺結石」：1動作超關鍵
明明每天早晚都有刷牙，嘴巴卻還是飄出異味，甚至常覺得喉嚨卡卡、有異物感？耳鼻喉科醫師張嘉峻提醒，這種情況不一定是牙齒沒刷乾淨，問題來源可能藏在喉嚨深處的扁桃腺結石。
才剛上完又想尿？醫揭泌尿道感染「3警訊」 惡化恐腎臟發炎
明明才剛尿完，不到半小時又想尿？泌尿科醫師江佩璋提醒，尿尿時出現3種感覺，代表泌尿道恐怕已經被細菌攻佔，早期發現感染才能避免惡化，嚴重還可能造成腎臟發炎。
尿液有泡泡別著急！醫揭「顏色警訊」：這色恐是腫瘤
每天上廁所時，你曾注意過自己尿液的顏色嗎？不少民眾發現尿液顏色改變或出現泡泡時，總會陷入恐慌。尿液顏色異常代表什麼？有泡泡就是腎臟出問題嗎？
一開口直接逼退！醫揭「口臭7大成因」：熬夜、壓力大也會
口臭不僅影響社交，更是身體發出的健康警訊。西園醫院牙科醫師包軒華指出，口臭成因包含衛生習慣、牙齒疾病、唾液減少及全身性疾病等7大關鍵。預防口臭不能只靠刷牙，必須搭配牙線、清潔舌苔並調整作息多喝水，才能從根本解決難聞氣味並排除潛在疾病風險。
《玩命關頭》男星膽囊癌再惡化！醫曝早期難察覺 8食物抗發炎
在經典動作片《玩命關頭 7》中展現驚人泰拳實力，與已故影星保羅沃克貼身肉搏的泰國巨星東尼嘉，近日公開的照片明顯暴瘦，有人惡毒流言揣測是否因吸毒或罹患愛滋病導致外貌劇變。友人不忍曝真相，原來50歲的東尼嘉罹膽囊癌第三期，原本治療順利近來又傳惡化。東尼嘉是泰拳高手，演出包括浴血任務4、限制級戰警：重返極限、唐探1900、葉問外傳：張天志、唐人街探案3等動作大片，他的社群平台都是和各國影視大咖合作和合影的照片。日前東尼嘉發布近照可見身形明顯消瘦、神態憔悴，也因此引來網路惡毒流言，家屬與友人不忍他受此污辱，公開他的病情以擊退不實傳聞。
維生素C怎麼補？營養師點名「4種人」超有感：過量恐腎結石
天氣冷，日夜溫差大，不少人被白天的溫暖太陽騙了，入夜後一不小心就著涼感冒。這時候，該大把補充水果或維生素C錠嗎？營養師林雨薇指出，維生素C確實是免疫系統正常運作的重要營養素，但吃對了才能真正發揮支持身體防護力的效果。
只吃雞胸肉和花椰菜！女網紅「胰臟大面積壞死」 醫嘆太極端
多吃低脂餐就可以保持健康嗎？近日中國陝西西安一名25歲網紅為了減肥，每日只吃水煮雞胸肉和花椰菜，完全戒斷碳水和油脂，結果突發胰臟大面積壞死。醫生解釋，這種極端的節食方式，會打亂胰臟的分泌節奏，引發急性胰臟炎。
莊瑞雄「腎結石痛爆」急送醫！醫授5招預防 蔬果也能助代謝
立法委員莊瑞雄出事了！上周六1顆腎結石發作，讓他痛到臉蒼白，被帶往醫院急診。莊瑞雄趁機呼籲大家多喝水，以防尿道結石作怪。有尿道結石該補鈣嗎？醫師表示，過度限制鈣質反而增加結石風險，建議成人每天從食物中攝取足夠的鈣質。
偏愛吃「這類食物」 導致膽固醇飆高 醫師：出現動脈粥狀硬化 死亡風險高！
膽固醇過高是現代人常見的健康問題之一，若長期忽視，可能引發心血管疾病如動脈硬化、中風、心肌梗塞等，深入了解膽固醇是一種天然存在於人體中的脂質，屬於固醇類，它是細胞膜的重要組成成分，也是人體製造荷爾蒙、維生素D及膽汁酸的原料。膽固醇對人體健康非常重要，但過高的膽固醇則會對心血管健康造成嚴重威脅。
補鈣不是錯！醫曝3原因防「腎結石」 5方法補對時間
預防腎結石，醫師建議補鈣是關鍵！台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，大多數的腎結石是草酸鈣結石，而草酸才是結石形成的關鍵角色，鈣質反而能幫助對抗草酸。研究發現，只要腸道中有足夠的鈣，草酸就會與之結合，一起排出體外，不會進入腎臟形成結石。張家銘強調，補鈣並非錯誤，關鍵在於正確的補充方式和時機，他提出5個關鍵策略，教導民眾如何正確補鈣，有效預防腎結石發生。
36歲男腎結石一直長！醫建議他天天喝「1護腎神飲」：再也沒長過了
一名長年居住在中國大陸的36歲男子，回台灣就診前2年內已打過4次腎結石，也出現高血壓問題，江守山表示：「腎結石患者的腎臟容易衰竭。」因此，他建議該名男子每天喝自製的檸檬水3000毫升，近4年來該名男子不再長腎結石，大幅減少腎病變的風險。更多新聞：《》節目中，腎臟科醫師江守山指出，上述男子平時住在中國大陸，多年前返台就診時表示，他在之前2年內打了4次腎結石，但當地醫師未告知腎結石的種類，以致男子不知如何預防腎結石，男子無奈只能長了就打，如此惡性循環。江守山發現男子在這2年內的血壓也高起來，因為碎石本身，會增加腎性高血壓的機會，一般而言，檸檬酸鉀藥物可以溶解石頭，腎臟科醫師會開此藥給結石好發的患者，但由於男子久久一次回台，江守山不知如何幫他開藥，因此他建議男子每天喝3000毫升的檸檬水。更多新聞：江守山進一步說明，上述的檸檬水是用6顆檸檬加入水，製成的3000毫升檸檬水。該名男子這樣飲用後，之後4年未再發生腎結石手術事件，「現在只剩左腎仍有0.3公分的結石，這樣大小的結石可自行掉落、排出體外。」他表示，檸檬水是天然的檸檬酸鉀，對草酸鈣結石具有天然的拮抗作用，檸檬也便宜好買，「腎結石對於腎臟有極大的危害。民眾透過簡單的生活習慣，就可大幅降低腎結石風險，實在相當值得」。
資深男星「膽囊癌猝死」！早期無症狀 有8跡象小心了
南韓資深演員宋閔亨曾四度罹患肝癌，日前卻因膽囊癌不幸病逝，享壽70歲。醫師表示，膽囊癌早期通常無明顯症狀，多數患者在被診斷時已達晚期，預後非常差。據了解宋閔亨過去曾罹患肝癌，而且多次復發，但一路以來仍奮力與疾病對抗，但後來又不幸罹患膽囊癌，在接受膽囊手術後，還是不敵病魔在今年4月過世，讓眾人十分惋惜。桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志表示，膽囊癌是發生在膽囊的惡性腫瘤，常見的症狀可能包括腹痛、黃疸（皮膚和眼白變黃）、體重下降、食欲不振等，但通常不太明顯，使得早期診斷困難，等到確診時，往往已是晚期，預後非常不樂觀。膽囊癌危險因子鄭泓志指出，民眾若想預防膽囊癌，就得先了解可能會導致膽囊癌的原因，像是膽結石、膽囊息肉、代謝失調等，都是相關危險因子。1.膽結石膽結石是引發膽囊癌的常見發炎因子，當膽結石長期堆積在膽囊中，會對膽囊壁造成物理性損傷和化學刺激，引起慢性發炎。鄭泓志補充，這種持續發炎狀態會讓膽囊壁細胞反覆損傷與修復，進而促進異常細胞的生長和癌變。2.膽囊息肉
夏季太熱恐傷腎！「5類人」慎防熱傷害 專家推1冰品能速降溫
全球氣候暖化，夏季溫度屢創新高，台大公衛學院一項研究顯示，天氣熱可能造成腎臟損傷，研究團隊特別點名戶外工作者及孕婦等族群，須注意預防熱傷害，而熱傷害有些前兆，例如頭痛、頭暈、噁心、腹痛，其實是中暑的警訊。全球暖化加劇，台大公共衛生學院環境與職業健康科學研究所教授楊孝友的研究團隊發現，高溫不僅會造成心血管與呼吸道疾病惡化，也可能會增加非傳統病因腎臟病的風險。他說明，非傳統病因腎臟病是指，排除高血壓、糖尿病、腎臟發炎、結石等原因導致的腎病，台灣高血壓、糖尿病盛行率與歐美相比並不高，但有200萬人罹患慢性腎臟病，這可能與台灣氣候濕熱有關，值得關注。戶外工作者、孕婦、老年人是中暑高危險群楊孝友教授強調，氣候變遷對健康的影響因人而異，戶外工作者、老年人、肥胖、有高血壓或糖尿病等慢性病患，由於身體對熱調節能力下降、核心體溫上升較快，比一般人更容易受到溫度上升的影響，可能會增加罹患慢性腎臟病的風險。
牙周病竟與失智症有關！醫師揭「潔牙三寶」 預防就要這樣做
有牙周病該如何潔牙？「我有使用沖牙機，應該就可以不用牙線、牙間刷了吧？」恩主公牙科部主任范綱信遇到不少牙周病患者有這樣的疑惑，他釋疑：大錯特錯！沖牙機僅能沖掉卡在齒縫中的食物殘渣，並不能沖掉牙菌斑。壯世代發生牙周病 是年輕人的6.7倍根據衛福部資料，台灣成人牙周病盛行率逾8成，且約有47％問題嚴重，其中50到64歲是牙周病好發率最高的年齡層，罹患牙周病風險是18到34歲年輕人的6.7倍，原因多是口腔問題長期累積或不自覺牙周病而忽略就醫。范綱信指出，研究已證實，心臟病、糖尿病、失智都與牙周病有關！牙周病不會痛，只會有點不舒服，但有牙周病代表口腔已被細菌占領，如果沒有穩定控制牙周病，長期下來細菌恐入侵血管，造成身體染病，例如糖尿病，與牙周病有密切關聯。牙周病患者罹患失智症風險高2.5倍范綱信表示，研究也顯示，牙周病除了會讓牙齒掉落之外，細菌還會不斷輸入進血液，甚至慢慢擴散至腦中，長期下來，失智的機率就會較一般人提升2.5倍。 牙周病不會痛，通常只會有點不舒服，因而容易被忽略，很多人以為只是「火氣大」而已，沒有特別理會，也不去看醫師，但那只是剛開始，等到細菌深入牙周把骨頭都破壞掉，就為時已晚了。三餐飯後30分鐘內、睡前都該刷牙有牙周病該怎麼潔牙？范綱信表示，一般來說，吃完東西後，30分鐘內沒刷牙，牙菌斑就會附著在牙齒上，因此防治牙周病最好三餐飯後和睡前都刷牙，尤其睡前的刷牙最為重要，因為睡覺時口水分泌較少，自我清潔作用較差，食物殘渣容易成為細菌的養分來源。牙刷、牙間刷、牙線 潔牙三寶不可少范綱信說明，正確的刷牙方式是要使用牙刷、牙線和牙間刷，把牙齒每個面都清潔乾淨。至於沖牙機，牙周病患者由於牙齒間縫隙較大，容易卡大塊食物殘渣，吃完東西後用沖牙機，殘渣被沖走，感覺口腔被清潔得很乾淨。事實上這只是假象！沖牙機僅能沖掉卡在齒縫中的食物殘渣，並不能沖掉牙菌斑，時間一長牙菌斑在齒縫不斷累積，牙周病就更加惡化。 如果已經購買沖牙機了，該怎麼辦？沒用嗎？范綱信表示，不要緊張，還是可以用！只是要記得，使用沖牙機後，還是要用牙線跟牙間刷，因為，齒縫中的牙菌斑，需要藉由這類精細工具與齒面相互摩擦的力量，才能清潔乾淨。 另外，定期至牙醫檢查和洗牙也不能少！范綱信說明，有時洗牙時牙齦會出血，這是代表牙齦或牙周有發炎。當牙齒根部表面覆蓋較多牙菌斑或牙結石，牙結石去除後，牙齒可能會比較敏感，但只要配合良好的口腔衛生，牙齒敏感和牙齦出血情形都會逐漸改善。◎ 資料來源．諮詢專家／范綱信醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
春節返鄉注意！8旬翁塞車憋尿「險丟命」 醫授4招防泌尿道感染
一位80多歲的男性長者，在連續假期期間，與家人踏上東部之旅。然而，由於擔心沿途難以找到廁所，他選擇不喝水，並在塞車的路上憋尿。當他抵達急診時，體溫已經飆升近40度，經過一系列檢查，醫師確診他患有嚴重的泌尿道感染，甚至已經發展成敗血性休克。為了挽救他的生命，醫療團隊將他緊急轉入加護病房，經過近1個月的治療，這名長者終於康復並返回家中。根據國泰醫院資訊，泌尿道感染是一種常見且嚴重的健康問題，尤其在長者身上更加值得關注。泌尿道感染的症狀可能從輕微的尿急、尿痛，到嚴重的發燒、休克甚至是致命的敗血症，因此不容忽視。泌尿道感染的發生原因多半是細菌感染，而這些細菌可能透過尿液、生殖道或腸道進入人體。一般而言，女性罹患泌尿道感染的機率較高，尤其是尿道較短、位置靠近肛門，容易受到細菌感染的影響更為明顯。在泌尿科門診中，有超過半數的女性病患是因為泌尿道感染而就醫，而這種感染往往是由於水分攝取不足、憋尿或外陰部清潔不當（例如在生理期間或性生活後）所導致。一旦病患接受適當的藥物治療，並且多補充水分、注意個人清潔，通常就能夠迅速康復。相較之下，一般而言，男性罹患泌尿道感染的機率較低，但在幼兒和老年男性中則較為常見。幼兒男童罹患泌尿道感染的原因可能是先天性疾病，例如膀胱輸尿管逆流或腎盂輸尿管狹窄，但更常見的原因是包皮過長，導致無法徹底清潔而引起細菌感染。至於老年男性，則可能受到攝護腺肥大的影響。由於這些男性平時尿量較小，加上可能憋尿、清潔不當、水分攝取不足，容易導致細菌感染，造成排尿疼痛、頻尿、血尿等症狀。除了一般的膀胱炎之外，男性患者還有可能出現急性攝護腺炎或副睪丸炎的情況。這些疾病的症狀可能從排尿困難、灼熱疼痛、腹痛，到攝護腺或副睪丸腫脹等，甚至嚴重到細菌進入血液循環，引發菌血症或敗血症的地步，需要住院治療。泌尿道感染的症狀可能在初期並不明顯，但一旦出現尿急、尿痛、發燒等症狀，就應該引起重視。對於輕微的感染，多喝水、多解尿，有助於將膀胱中的細菌沖洗出體外，幫助身體自行清除感染。然而，如果症狀持續存在，就應該及時就醫，並進行尿液檢驗和培養，以確定感染的細菌種類和對抗生素的敏感性，並且排除其他可能的原因，如攝護腺肥大或泌尿道結石等。在治療泌尿道感染的同時，我們也應該關注病患的整體健康狀況。有些患者可能存在免疫功能低下的情況，如糖尿病患者，因此除了對症治療外，也應該積極控制基礎疾病，以提高治療的效果。另外，對於一些反覆發作或難以根治的泌尿道感染，我們也應該進一步檢查，找出潛在的原因，並採取相應的措施，以避免病情的惡化和再次發作。在這個案例中，這位長者的泌尿道感染之所以嚴重，很大程度上是因為他在旅途中憋尿、不敢喝水，加上年邁的身體已經難以應對感染，最終導致休克的危急情況。因此，我們應該從這個案例中吸取教訓，學會如何預防和應對泌尿道感染：1.多喝水，多解尿：保持良好的排尿習慣，避免憋尿，並通過多喝水來幫助清洗泌尿道，有助於預防感染的發生。2.適當清潔：女性應當從前往後擦拭，以避免腸道細菌進入尿道；男性應當定期清潔包皮，避免細菌滋生。3.注意個人衛生：避免長時間穿著濕衣物，並避免使用過於緊身的內衣褲，以免影響泌尿道的通風和清潔。4.適當治療：一旦出現泌尿道感染的症狀，應該及時就醫，並按照醫生的建議進行治療，避免病情惡化。泌尿道感染是一個普遍存在且嚴重的健康問題，我們應該重視並學會如何預防和應對。希望透過這個案例的分享，能夠提高大眾對泌尿道感染的認識，並鼓勵大家在面對類似情況時，能夠採取正確的行動，以維護自己和家人的健康。延伸閱讀本文由《》授權提供