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美國人一天只花35min面對面社交 各國出招抗慢性孤獨
美國的最新數據指出，當地人平均一天只花35分鐘進行社交與溝通，但青少年族群平均一天卻竟能花近5個小時在社群媒體上，人們透過「真人與真人」，相對於跟「螢幕」產生連結的比例，出現懸殊差距，這導致一個現象：慢性孤獨。荷蘭有一個離線俱樂部，專門提供人們聚在一起，進行除了使用手機以外活動的空間；美國則有酒吧禁止使用手機；加拿大青少年間掀起一股掀蓋式手機潮。
捍衛百年滋味！波國力保辮子起司 義瑞出招迎氣候.貿易戰
全球百年起司產業正面臨前所未有的生存保衛戰。波士尼亞手工起司正積極申請產地認證以防失傳；但義大利的帕瑪森起司卻因氣候變遷與熱浪衝擊，面臨減產危機；瑞士名產格呂耶爾起司，更因美國加徵關稅被迫主動減產。這些傳承數百年的經典美味，如今正面臨天災與人禍的雙重考驗。
2026全球富豪榜洗牌！首富「23兆天價」霸榜 黃仁勳靠AI狂飆躋身第7
全球財富版圖持續洗牌，2026年富豪排行榜再次見證科技力量的驚人影響力。從電動車、人工智慧、雲端運算，到奢侈品與投資帝國，世界頂尖富豪幾乎都掌握了改變產業趨勢的關鍵企業。其中，科技創業家依舊占據榜單主導地位，伊隆・馬斯克憑藉特斯拉與SpaceX持續領跑，而Google、Amazon、Meta等科技巨頭創辦人也穩居全球財富頂端。值得關注的是，隨著AI時代全面爆發，輝達創辦人黃仁勳的財富快速攀升，成為近年最受矚目的科技富豪之一。以下盤點富比士截至7月22日的2026全球富豪排行榜Top 10，一起看這些頂尖企業家如何打造橫跨科技、商業與投資領域的龐大帝國。（實際排名仍會每日隨股價、企業估值與市場波動而有些許變化）
影音／姆巴佩「22球超越梅西」登世足進球王 法國仍遭英格蘭痛宰
英格蘭在世界盃季軍賽中火力全開，以6比4擊敗法國，成功抱回季軍。這場10球大戰成為世足史上最精彩的比賽之一，薩卡完成帽子戲法，姆巴佩則以世界盃生涯第22球超越梅西，暫居世足歷史進球王。然而，賽前門票銷售冷清，再度引發國際賽事是否應保留季軍賽的討論。
不只奧運吊鋼絲！湯姆克魯斯證實空降FIFA世界盃決賽 終局閉幕超狂卡司曝光
2026 國際足總美加墨世界盃即將迎來最終的巔峰決戰！國際足總（FIFA）於 14 日搶先公開了決賽當天閉幕典禮的超豪華表演陣容。最令全球影迷與球迷驚喜的是，繼在巴黎奧運閉幕大秀身手後，好萊塢巨星「阿湯哥」湯姆克魯斯（Tom Cruise）再度名列其中，將在決賽開踢前 90 分鐘的閉幕秀中「特別驚喜亮相」，但是足總並沒有特別公開湯姆克魯斯是否會有表演。此外，這屆世界盃更破天荒首度加入「中場秀」，將邀來瑪丹娜、防彈少年團（BTS）等神級卡司同台，規格直逼美式足球超級盃！
2026世足決賽》西班牙1比0粉碎阿根廷衛冕美夢 奪隊史世足第2冠
2026年世界盃足球賽進入最終章！季軍賽由法國對決英格蘭（台灣時間7月19日凌晨5時），冠軍決賽則是衛冕軍阿根廷對決「無敵艦隊」西班牙（7月20日凌晨3時）。梅西能否率阿根廷完成史上罕見的世足連霸？19歲超新星亞馬爾能否帶領西班牙奪回闊別16年的大力神盃？本文整理季軍賽與決賽台灣時間、對戰看點、球星分析、直播轉播管道，以及決賽中場表演資訊，世足最後兩戰一篇全看懂！
北影28完整名單／劉冠廷、林怡婷抱走帝后 《大濛》奪下最佳劇情片
2026年第28屆台北電影節5月15日公布入圍名單，原訂7月11日舉辦頒獎典禮，遇上中颱「巴威」攪局，順延至12日同一時間於中山堂舉辦，本屆台北電影獎共331件作品報名，包括劇情長片49件、紀錄片84件、短片156件、動畫片42件。在複選評審熱烈討論下，最後選出29部入圍作品，其中《大濛》以13項成入圍最大贏家，《雙囍》則以10項入圍緊追其後，獎落誰家令人期待。《TVBS新聞網》整理各大獎項完整得獎名單、得獎結果將於典禮進行中即時更新，鎖定本文掌握第一手資訊。
委國雙震奪3800命.萬人無家歸 震災扯政治 美不挺馬查多回國
南美洲的委內瑞拉15天前，遭遇兩次規模七以上強震，至今北部重災區依舊滿目瘡痍。這場震災已奪走超過3800條人命，上萬人無家可歸。分析指出，國家體制長年遭弱化的委國政府，根本無力應對，現場大部分援助工作是靠國際組織和地方團體，年初抓捕委國領導人的美國，也送進大批「美援」物資。代理總統羅德里格斯呼籲各國解除制裁，要求英國歸還凍結的黃金。而反對派領袖、去年諾貝爾和平獎得主馬查多，想趁機回國卻未獲美國支持。
世界末日？ 西歐熱浪沒完來野火 西班牙已毀7大安森林公園
歐洲多國近日深陷野火危機，西班牙、法國、希臘等地火勢猛烈，數千公頃土地化為灰燼。法國南部特雷維亞克野火失控，已燒毀4600公頃土地，超過1萬2千人被迫撤離，火場更鄰近環法自由車賽路線。歐盟已調派滅火飛機及消防員協助救災，而西歐正面臨今年第三波熱浪，西班牙氣溫預計將飆至攝氏44度。
俄169架無人機、7枚飛彈襲烏！ 美授權烏克蘭製「愛國者」
俄羅斯週二晚間出動169架無人機、還有7枚飛彈夜襲烏克蘭，首都基輔損失慘重。防空飛彈不足的烏克蘭，正在面臨壓力，不過好消息是，美國總統川普，同意授權烏克蘭生產「愛國者飛彈」，防線壓力或許能有所緩解。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
情緒價值變現金流 上海迪士尼十年吸客破億背後布局
粉紅蓬鬆的毛茸茸大耳朵，配上招牌放大鏡，在上海迪士尼首發推出的角色「玲娜貝兒」，近年風靡全亞洲。這隻沒有傳統電影背景的小狐狸，意外成為樂園營運十年來最受矚目的獲利支柱。樂園常客表示，每天在家裡看到這麼多娃娃就覺得很開心，消費者追求的就是這種治癒感，情緒價值確實拿捏得十分到位。
2026世界盃／梅西這樣養成！ 探阿根廷「足球搖籃」 看貝爾薩戰術體系
再過一天，就要滿39歲的球王梅西，誕生於阿根廷第三大城「羅薩里奧」。這座城市被視為阿根廷足球菁英的搖籃，孕育出不少知名球星和教練。CNN採訪團隊前進梅西的故鄉，除了窺探梅西的養成背景，還探訪正影響全球足壇的「貝爾薩戰術體系」。
晶片股將崩跌？《大賣空》本尊做空輝達 驚吐：漲勢已現結束起點
晶片類股在經歷2026年上半年的強勁上漲後，於7月1日面臨拋售壓力，其中以記憶體類股跌勢最為慘烈。南韓晶片巨頭SK海力士下跌3.4%，三星電子大跌5.84%，美股記憶體大廠美光也重挫超過10%。對此，電影《大賣空》的主角原型、知名投資人貝瑞（Michael Burry）發出警告，直言半導體這一波漲勢的結束已經開始。
2026世界盃／法國3比0大勝伊拉克！雷雨襲費城 本屆首度延賽
2026年世界盃足球賽I組賽事，法國隊22日在美國費城迎戰伊拉克隊，法國靠著當家球星姆巴佩（Kylian Mbappé）上半場第37分鐘一記精彩左腳世界波的遠射破門，以1比0取得領先。不過在半場休息時，費城卻遭遇劇烈雷暴雨侵襲，主辦單位基於安全考量，緊急宣布比賽暫停至少30分鐘，最終延宕超過2小時才恢復比賽，成為本屆世界盃開打以來，首場因天候因素中斷的比賽，而下半場開始後，法國隊靠著姆巴佩及登貝萊（Ousmane Dembélé）各射進一球，以3：0大勝伊拉克，晉級32強淘汰賽。
南非 反移民示威潮 最後期限6/30到！
不只美國、英國的移民問題造成社會日益兩極化，非洲最大的經濟體南非，也面臨一樣的情況。數個月來，當地的反移民情緒，帶來暴力攻擊，已經造成至少4人死亡，上千名來自非洲其他國的外國人，逃離南非，而留在當地的外國人，店鋪和住所等財產遭到破壞，只能露宿街頭，反移民示威活動的官方組織者March in March，給非法移民一個離開當地的最後期限，6月30日。這一天，南非各地都見民眾上街。