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周邊神經壓迫病變
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長輩跌倒別急著扶！醫師「教這招」急救口訣與居家防跌重點
高齡者跌倒，往往不只是一次意外，更可能成為健康急速惡化的起點。一次跌倒可能造成髖部、手腕或脊椎骨折，也可能引發頭部外傷；部分長輩即使沒有明顯骨折，也可能因為害怕再次跌倒，而減少走動，進一步造成肌力下降、平衡能力變差，形成愈不敢動、愈容易跌倒的惡性循環。
走路習慣盯地板？醫揭「5大異常步態」：恐是大腦發炎退化
年紀大，走路變慢聽起來很正常，不過神經外科醫師指出，走路的步態會反映大腦的健康狀態，有研究發現，走路變慢和腦部神經高度相關，是大腦退化的徵兆，大腦是否已經開始退化，有5個走路習慣可以當作觀察的線索。
走路變慢恐大腦退化！醫示警「5疾病」 一直看地板也要注意
走路變慢可能與大腦退化有關！神經外科醫師謝炳賢指出，走路並不只是單純的肌力問題，而是需要大腦同時協調平衡控制、空間感知等多重指令的複雜任務，若步態速度明顯變慢，可能反映大腦功能退化，甚至與神經問題高度相關，應提高警覺。
手腳麻別輕忽！醫警「脂肪侵蝕神經」：3症狀出現快就醫
你是否有手腳麻木、走路像踩棉花、夜晚腳底刺痛的經驗？這些看似普通的不適，背後可能隱藏著體重過重對神經系統的無聲傷害。神經外科醫師謝炳賢指出，過多的體脂肪會持續釋放發炎物質、壓迫神經、破壞血管，讓神經系統在不知不覺中被侵蝕。
壯男肩膀炸痛！檢查揪出10公分腫瘤 確診「沉默癌王」末期了
肝癌長期位居台灣常見癌症死因前段班，卻因初期缺乏明顯症狀，被醫界稱為「沉默殺手」。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁提醒，民眾若只依賴身體不適來判斷，很可能等到腫瘤變大、壓迫到周邊器官才出現疼痛或腹脹感，往往已錯過黃金治療期。
1症狀以為小病！50歲「大腸癌晚期」 醫嘆：癌擴散了
一名50多歲的女性長期感到左腳麻木疼痛，原本一直認為是常見的坐骨神經痛，自行觀察後症狀並未緩解，才決定求醫檢查。沒想到敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師檢查後發現，她的病灶根本不是神經壓迫，而是大腸癌已經合併脊椎與肝臟的同時轉移。陳榮堅醫師表示，癌症侵襲常見有兩種情況，一種是腫瘤在原地慢慢長大，另一種則是腫瘤在還很小的時候就喜歡「四處流浪」。這位女士的大腸癌病灶雖然僅有兩公分多，但癌細胞已擴散至脊椎、肝臟甚至肺部。由於已經發生多處轉移，不適合進行手術，只能採取化療與標靶治療。
「三叉神經痛」來得又急又快 別再牙科.神經科兩邊跑「先搞懂這點」
三叉神經痛，是三叉神經本身引起的病變，而造成的疼痛。這種疼痛會像電擊、刀割、甚至火燒非常強烈的感覺，發作時間短，但是強度非常高，而且在短時間內會反覆發生，對病友有非常嚴重的影響。
額頭「腫一塊」沒理會！5旬女檢查才知是骨瘤 見4症狀快就醫
新竹地區一名50歲女性，多年來額頭左側存在一顆腫塊，由於不痛不癢的特性，長期未予理會。直到最近朋友發現她的額頭外觀出現明顯腫起的情況，提醒就醫檢查，經過電腦斷層掃描後，確診為額部骨瘤。新竹台大分院整形外科醫師張晏誠說明，額部骨瘤屬於緩慢增長的良性骨腫瘤，主要發生在顱顏部位，尤其好發於額骨、顳骨及鼻竇周圍區域。關於其發生原因，目前醫學界尚未有明確定論，推測可能與遺傳因素、慢性發炎反應或局部外傷史存在關聯。根據臨床觀察，額部骨瘤患者通常是在例行健康檢查或日常照鏡子時，偶然發現額頭出現固定、堅硬且不會疼痛的隆起腫塊。張晏誠醫師指出，這類腫瘤雖然大多數情況下不會造成身體不適，但隨著腫瘤體積逐漸增大，除了影響外觀美觀外，少數病例可能因腫瘤壓迫周邊神經或鼻竇組織，進而引發頭痛或眼壓升高等症狀。在治療方面，張晏誠醫師表示，額部骨瘤最主要的治療方式為手術切除。傳統手術方式會在額頭直接開刀，容易留下明顯的手術疤痕，影響患者外觀。隨著醫療技術進步，現今已可選擇微創內視鏡手術進行治療。這項手術技術將切口巧妙隱藏於髮際線內，透過內視鏡輔助進行精準的腫瘤切除，不僅能夠完整移除病灶，更能大幅降低在臉部留下疤痕的風險，讓患者術後維持自然的外觀。醫師特別提醒，若腫塊持續增大或已造成美觀上的困擾，應及早接受完整的影像學檢查，評估是否需要安排手術切除，同時也需要與其他可能的顱骨病變進行鑑別診斷，確保獲得正確的治療。新竹台大分院呼籲民眾提高警覺，若發現額頭或臉部出現異常硬塊，不論是否伴隨疼痛症狀，都應儘早就醫檢查。特別需要注意的警訊包括：腫塊持續變大或生長速度突然加快、腫塊形狀不規則、表面不平整，或是出現皮膚紅腫、破潰、壓痛等情況，這些都可能是需要立即就醫的重要指標。醫療團隊強調，早期診斷與適當治療不僅有助於避免可能的併發症發生，更能減少對外觀的影響。透過現代微創手術技術，患者能在獲得完善治療的同時，維持良好的生活品質。對於額部骨瘤這類良性腫瘤，雖然多數情況下不會對生命造成威脅，但仍不應輕忽其可能帶來的影響，定期追蹤與適時治療是確保健康的重要關鍵。本文由《》授權提供
腕隧道症候群盛行率近5% 醫揭出現「這症狀」恐傷神經 勿輕忽！
現代人常見的疾病，腕隧道症候群，這個疾病俗稱滑鼠手，是上肢最常見的周邊神經壓迫病變，盛行率約4.9%，相當於每100個人中就有將近5個人可能受到影響。
低頭滑手機當心「手機頸」！醫警告：脖子承重恐達27公斤 下場「變這樣」！
手機頸是一種因長時間低頭使用手機、平板電腦或其他3C產品所導致的頸椎與肌肉慢性勞損症候群。其英文常用稱呼為 Text Neck Syndrome，意指因低頭傳簡訊、滑手機引發的頸部疾病。其實在醫學上，手機頸被視為一種姿勢性頸椎疾病，其主要特徵是頸椎正常弧度（頸椎前彎曲線）逐漸變直，甚至反向彎曲，導致頸部承受過大的重量，臺北榮總脊椎外科主任周伯鑫教授表示長時間久了之後，椎間盤，容易因為負擔過大，造成退化，產生骨刺或因為過度的拉伸拉扯，造成慢性發炎，而陽明交大醫院脊椎關節微創中心主任 馮尚文表示壓下巴可以做頸部後頸肌肉的伸展，再來可用雙手大拇指抬下顎，支撐15秒以上，能緩解頸部椎間盤壓力。
中年男每晚小腿抽筋竟是「尿毒症」 醫：腎臟已壞
你也有過睡覺到一半，半夜抽筋痛醒過的經驗嗎？很多人以為這只是小毛病，但其實這很可能是身體發出的警訊！先前一名中年男性也因為這問題，嚴重影響睡眠品質而前往就醫，沒想到經醫師抽血檢查才發現，竟罹患「尿毒症」，腎功能嚴重惡化需要洗腎！
台灣人超愛！醫警告「2種魚別吃」：恐加速罹癌、失智
許多人認為吃魚不僅能夠保護心血管，對眼睛健康、骨骼發育都有益處，然而有醫師指出，台灣人很愛吃的「2種魚」重金屬含量很高，更可能加速失智，增加罹癌風險，最好少吃為妙。
不只姿勢不良！醫揭「手麻5大原因」 這3狀況恐已腦中風
近年來，隨著現代人工作型態改變，長時間使用電子產品，手麻問題日益普遍。這種症狀可能源自姿勢不良、神經壓迫或是血液循環不佳等多重因素。醫師謝炳賢提醒，若出現單側手腳麻木，甚至影響說話能力或臉部肌肉，可能是腦中風前兆，應立即就醫診治。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文表示，手麻問題有多種成因，需要謹慎分辨。姿勢不良造成謝炳賢指出，最常見的手麻情況是因長時間維持同一姿勢所致，例如睡覺時壓到手臂，或長期使用手機、電腦打字，導致血流不順。這類症狀通常甩手後即可改善，且可能伴隨手部冰冷或微微刺痛。頸椎問題導致謝炳賢說明，這類手麻不僅會出現手部麻感，還會伴隨肩膀、脖子僵硬或疼痛。長期低頭、彎腰使用電子產品，可能導致頸椎椎間盤突出或骨刺壓迫頸椎神經根，引發手麻、手臂無力等症狀。周邊神經壓迫引起謝炳賢表示，若出現手指或手掌局部發麻，或特定手指麻木感，且夜間症狀更明顯，甩手按摩後仍持續，可能是周邊神經受壓所致。如腕隧道症候群就是正中神經受壓，主要影響拇指、食指、中指，有時連無名指也會麻。血液循環不良導致謝炳賢提到，若手部出現冰冷、蒼白或發紫，且在寒冷天氣特別明顯，合併四肢無力、疲倦等症狀，可能是動脈硬化所致，血管變窄導致手部供血不足。內科疾病導致謝炳賢指出，若手麻持續不退，影響日常活動，並合併全身倦怠、疲憊等症狀，可能是糖尿病周邊神經病變所致。此外，突發性單側手腳麻木，合併言語或臉部肌肉異常，極可能是腦中風徵兆，需要立即就醫。
糖尿病前期無明顯症狀 專家曝：小心「七大症狀」是警訊
糖尿病前期大多沒有明顯症狀，但小心臉部某些特徵是身體發出的警訊！醫師分享7個臉部徵兆，像是眼袋、痘痘、斑點等，可能是血糖失控徵兆！初日診所減重專科醫師李思賢表示，血糖太高時，有可能會出現眼睛浮腫、有眼袋、頭髮變少、頭皮油、長痘痘、皮膚變黑、嘴唇乾、臉上長斑等問題，建議民眾若有合併其他症狀，應盡速就醫檢查。
台灣國寶「肝癌驟逝」！5症狀已末期 醫嘆：最快1個月亡
正當大家都在慶祝2024跨年2025，互道「新年快樂」之際，驚傳政治漫畫家魚夫（本名：林奎佑）辭世，享壽65歲。據傳他先前因身體不適就醫，一檢查就發現肝癌末期，未料短短數月就傳出病逝。醫師表示，肝臟沒有感覺神經，如果感覺到不適，通常不是因腫瘤太大壓迫導致膽管阻塞發生黃疸、無法代謝肝毒素，出現肝衰竭、肝昏迷等，一般平均存活期是3個月，最短可能不到1個月。
65歲曹西平嘆「走不動」 醫曝4大原因：爬1層樓就喘建議檢查
65歲資深藝人曹西平近年卸下明星光環，但仍常在社群平台分享生活。日前，他感嘆自己年紀大走不動。年長者該如何訓練腳力？專家指出，50歲後關節退化與肌力明顯減弱，若爬一層樓就感覺喘、腳痠，建議就醫並透過檢查，了解自我健康狀況，並設法提升體適能。資深藝人曹西平出道超過40年，當年以《野性的青春》走紅歌壇，憑藉著視覺系的外表和動感的歌聲受到大眾歡迎，還曾主持綜藝節目，被暱稱為台灣西城秀樹、四哥。近年他淡出演藝圈，將事業重心放在飾品店，不過他仍經常在社群平台分享生活，與粉絲互動。拿雨傘慢慢走，走路是運動嗎？近日天氣轉冷，日夜溫差大，經常忙到半夜才回家的曹西平自曝，店裡年輕同事詢問他要不要叫車回家時，他回覆對方，老人拿雨傘慢慢走回家，全身包起來不會冷，走著還會流汗。這讓同事難以置信的表示，光想到在寒風中從店裡走到車站「就腿軟累死了」，天氣冷爆了，實在沒辦法走路來上班。曹西平說，冷颼颼的天氣裡，一個人走路上下班「都是靠意志力撐著」，他也自曝年紀大了，常常走一小段路，就要休息5分鐘才能繼續走。不過，正因為如此，有機會就要多多走路，「越冷越走越堅強」。為什麼上了年紀走路會感到吃力？長安醫院復健科主治醫師詹益承表示，「走不動」是一種自訴症狀，實際上牽涉的層面，從關節、肌力、神經系統，到心肺功能都有關。走不動原因1：膝關節退化、磨損「我走不動了」，當年長者這麼說的時候，可能是膝關節退化與關節周邊韌帶損傷導致疼痛難行。詹益承表示，天氣冷膝蓋痛、蹲不下去，或蹲下去就站不起來，甚至走路跛腳或偏一邊等問題，可能是膝關節損傷，甚至也可能是髖關節或腰椎的問題，一般可先嘗試復健或局部注射治療，嚴重個案效果不彰時可能需手術。走不動原因2：肌力不夠、肌少症走路遲緩，即使在室內平地行走都有困難，或爬樓梯沒2、3下就需要中途休息……，詹益承表示，肌力不足和肌少症會影響年長的行動力，且與退化性膝關節炎有連帶關係。關節疼痛可導致肌力下降與肌肉萎縮，而肌力下降又會導致關節受保護的能力減弱而引發關節疼痛。如果營養上蛋白質補充不足或因腸胃問題導致吸收狀況欠佳，導致肌肉生長修復所需養分不足，也會使走路成為吃力的事。改善方式除了均衡營養外，肌力訓練、抗阻力訓練尤其重要，坊間健身房裡也慢慢看見許多銀髮族的身影，對於預防肌少症、甚至改善骨質疏鬆症，都有一定功效。走不動原因3：末梢循環差 腳麻沒力詹益承表示，走路是人體遠端神經將地面反作用力與觸覺、本體感覺傳送到大腦，再由大腦整合資訊後發號施令、透過周邊神經傳令並指揮肌肉的一連串動作控制。以國人相當高的糖尿病發生率來說，併發的末梢神經病變也會影響足部的感覺與反應，腳麻、走不動，都是臨床上很多糖友的主訴，需要穩定控制血糖來改善。另外，若是有坐骨神經痛、腰椎椎孔狹窄與神經根壓迫問題，亦會導致舉步維艱，治療方式以復健或局部注射為優先，嚴重的個案則需要手術治療。走不動原因4：心肺功能欠佳 走路會喘、胸悶另外，不少人的「走不動」是因為喘，詹益承表示，若心臟功能受損，供給全身的血液循環變差，肌肉就沒有足夠能量收縮；而肺部功能受損則是提供全身的氧氣不足，亦使肌肉無法有效率地被使用，皆會導致無力感與喘。訓練心肺功能主要是做有氧運動，即以中等強度（做起來有一點喘）、長時間為原則的運動，一般建議每次30分鐘，一週做五次，或每週能逐漸累積到150分鐘的有氧運動，都能改善心肺功能。近1層樓就喘、痠，醫建議做檢查！開始感覺到走路吃力，該怎麼辦？詹益承建議可以做個簡單自我測試：從1樓走樓梯上2樓，只是一個樓層的階梯，微喘是正常，如果感覺很喘，則可能心肺能力不足；腳痠，則是乳酸堆積，代謝不良；如果是退化性關節炎，則通常會有疼痛的警訊。由於關節退化與肌力不足時常互相影響，建議一起向復健科尋求評估，目前有不少醫療院所，甚至社區，可透過「身體組成分析儀」免費評估肌肉質量，民眾不妨多加利用。詹益承表示，走路是強度非常輕的運動，且長時間承重加上衝擊力可能導致關節更易受損，若要妥善活動肌肉又要避免衝擊力與關節損害，游泳或騎腳踏車都是不錯的選擇，唯騎腳踏車需注意座椅不宜過低，以免使膝蓋受傷。腿部被稱為「人體的第二個心臟」，當發現自己「走不動」時，民眾可至復健科就醫評估，針對個人的慢性病、心肺功能、神經系統、及肌肉、關節等狀況進行治療，透過復健及運動處方箋安排適當的運動，改善腳腿無力與疼痛的情形。目前有不少醫療院所，甚至社區，可透過「身體組成分析儀」評估肌肉質量，民眾不妨多加利用，提早預防肌少症。