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寒露禁忌一次看！食衣住行育樂全是雷 「4生肖」體虛恐病倒
2026年10月8日14點30分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵，古云：「白露身不露，寒露腳不露。」正是這個道理。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。
FOCUS全球新聞／熱到抓狂路怒 抗拒開學童焦慮 動物幫緩解
炎炎夏日高溫，你會因此情緒不佳嗎？這是情有可原的，科學研究也證實：酷暑加上生活壓力，易引發情緒焦慮與煩躁。美國佛達就爆發極端路怒事件，一名駕駛竟在公路上狂追撞擊無辜的一家三口，受害者撞穿鐵絲網逃進樹林。而暑假進入尾聲，許多學童也出現胃痛、失眠等「開學焦慮症」。專家建議開學前兩週應每天提早15分鐘漸進調整作息；而在面對重大創傷或高壓焦慮時，透過服務犬、馬術等「動物輔助療法」以及藝術創作，能有效幫助人們轉移注意力、學會與焦慮共存。
只要10分鐘！ 12生肖做1事「打開下半年財富入口」
隨著月亮運行至雙子座，最適合整理資訊、盤點生活，為下周及下半年做好準備。雙子座象徵流動與迴圈，乾淨有秩序的居家環境有利於聚集金錢磁場。尤其即將迎接大暑節氣（7月23日），正是調整居家風水，迎接旺運的重要黃金期。指出，只需要花10分鐘，就能為下半年打開新的財富入口，把家裡轉變為吸財基地，為下半年好運一路加分。
年增1.6度熱炸！極端高溫爆10大不適 「這色」尿液已嚴重缺水
你以為夏天變熱只是正常季節變化嗎？在全球暖化持續加劇下，高溫早已不只是短暫天氣現象，而是逐漸影響健康與生活型態的潛在警訊。根據內政部國土署，台灣過去110年間（1911年～2020年），年平均氣溫已上升約 1.6℃，且近50年呈現加速趨勢。台灣夏季天數持續拉長，部分地區一年甚至有超過三分之一的時間處於高溫狀態。炎熱不僅帶來體感上的不舒服，更對人體造成深層、持續性的負擔，原本負責維持穩定的體溫調節、循環與修復機制逐漸面臨過度的壓力與耗損，日積月累下演變成疲倦無力、情緒起伏、腸胃失衡、睡眠障礙與代謝問題。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體，盤點極端高溫下最常被網友討論的10大身體不適現象，帶你了解炎熱如何一步步改變身體狀態。面對愈來愈漫長且劇烈的夏季，除了做好降溫與補水，更須趁著節氣轉換期間及早調養，幫助身體建立強大的環境適應能力。
端午前必做！12生肖「開運儀式」納福避小人 屬馬帶1物擋煞
明（19）日迎來一年一度的端午節，此時陽氣旺盛，適合驅邪避穢、轉運納福。塔羅牌老師艾菲爾在發文指出，端午前夕適逢金星合月、月亮接近鬼宿星團，且金星與冥王星形成180度對分相，使人際磁場更顯敏感，平常的互動與話語較容易被放大解讀。對此，艾菲爾整理出12生肖的開運妙法，透過小儀式減少小人干擾，迎接下半年更順遂的節奏。
賣菜兄弟控鄰每天「弄狗吠」 受不了噪音報復檢舉 嘆「遇到無敵」
彰化一起鄰里糾紛案件引發關注，曾姓兄弟因長期不堪對面鄰居製造噪音，以監視器蒐證檢舉對方違規，未料罰單遭法院撤銷，讓他們深感無奈。曾姓兄弟指控鄰居經常故意逗弄小狗引發狂吠、深夜吵架擾人安寧，甚至曾持球棒和武士刀恐嚇其他住戶，種種行徑讓他們苦不堪言。
別只看過《逐玉》！張凌赫TOP10陸劇曝光 第一名竟是這部
網友近期大讚的「內娛法拉利」（意指中國網友對演藝圈外形冷豔、精緻、氣場強大、具備高階「世家財閥感」或「熟男、熟女魅力」的頂級明星）之一，便是中國男星張凌赫，憑藉190公分的男模身材與精緻臉蛋，出道即成為焦點，從《少女大人》初登場建立古裝印象，到《蒼蘭訣》打開知名度，《逐玉》以「破碎感男主」橫掃全網；張凌赫從清澀少年的「潛力新星」，如何能駕馭「瘋批帝師」、「病嬌將軍」的話題男主角，每一次亮相都在刷新觀眾的顏值天花板，角色魅力已從作品延伸至迷因文化與粉絲創作。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，盤點近兩年（2024/3/26～2026/3/25）關於張凌赫演出的陸劇作品討論度TOP 10，就連還未上映的新戲《歸鑾》，討論度已破700筆，2026年，就讓我們繼續沈浸在「牛宇宙」裡吧！10秒快速測驗！1. 熬夜追「言正」追到失眠，好想請「何蘇葉」把脈、開方子續命。2. 為了寧二能自廢左手，為了南顏也火烤左手給她煉藥。3. 快把張凌赫放出橫店！古裝賽道已經被你承包了，現偶這條路我們等很久了！若3題全數秒懂、會心一笑？甚至有畫面！不用懷疑，你已經是資深「核桃」（張凌赫粉絲暱稱）！
今晚別太累！初三赤狗日「禁慾」真相曝 1情況恐傷元氣
農曆春節假期邁入第三天，在經歷了除夕圍爐的徹夜守歲、初一的走春拜年以及初二的回娘家宴席後，大年初三在傳統民俗光譜中，呈現出截然不同的靜謐氛圍。這一天在古禮中被稱為「赤狗日」，相傳是「熛怒之神」值日的時刻，由於該神祉主掌口舌是非，若在這天隨意出行或頻繁社交，極易與人發生爭執，甚至招來貧窮與不順。因此，相較於前兩日的熱鬧喧騰，初三的民俗基調轉向「修生養息」，並衍生出一系列獨特的禁忌與行為準則，提醒民眾在年節中段調節身心。首先，關於夜間作息與房事禁忌，初三流傳著充滿童趣卻又帶著警示意味的「老鼠娶親」傳說。民間故事寓意，這一天是老鼠家族的大喜之日，為了不打擾這群「地下原住民」辦喜事，家家戶戶習慣在入夜後提早熄燈就寢，甚至會在角落灑上些許米鹽與糕餅屑，稱之為「老鼠分錢」，象徵人與萬物共存的厚道。延伸至現代觀點，這項習俗其實隱含著調節生理時鐘的智慧。更有說法指出，初三不宜行房，除了避免驚擾神靈與傳說中的老鼠外，主要考量在於經過多日勞累，身體氣血較為虛弱，此時若縱慾過度恐傷元氣，且疲憊狀態下容易因瑣事引發夫妻口角，故建議該晚應「禁慾」休養，避免不必要的衝突。其次，在飲食方面，初三也有著鮮為人知的「忌食米飯」習俗。農業社會視此日為「穀神」的生日，為了對賜予糧食的神祇表達崇敬與感恩，傳統上這一天會刻意避開食用米飯，改以麵食、餅類或享用前幾日留下的年節菜餚替代。這項儀式性的飲食調整，不僅展現了古人對於自然資源的敬畏之心，若從現實層面解讀，也是在提醒民眾在豐盛的年節大餐後，應適度調整飲食內容，珍惜食物並感謝五穀豐收。再者，關於日間活動，「初一早、初二早、初三睡到飽」這句俗諺精準地描繪了當日的作息核心。不同於前兩日的早起奔波，初三被賦予了合法賴床的權利。民俗專家分析，這項習俗的背後邏輯相當科學，旨在讓民眾在連續的高強度社交活動後，擁有一天完整的身心修復期。透過充足的睡眠來補足精氣神，不僅能避免長輩與幼童過度透支體力，更是為了確保能以健康的狀態迎接剩餘的假期與即將到來的開工日。最後，針對祭祀與社交活動，由於「赤狗日」易招惹口舌是非的特性，傳統建議這天應減少外出拜年，將重心回歸家庭內部。許多民眾會選擇在自家神明廳或佛堂進行靜態的祈福、點燈與祭祖儀式，取代喧鬧的廟宇參拜或親友互訪。若因特殊情況必須晚睡或外出，也應盡量保持環境安靜、語氣平和，避免大聲喧嘩。綜觀初三的各項禁忌與習俗，其核心精神並非單純的迷信恐嚇，而是蘊含著「少奔波、多休息、避衝突」的生活智慧。透過儀式化的行為規範，強迫人們在歡慶之餘停下腳步，讓身心靈獲得緩衝。民眾在看待這些傳統時，不妨視其為一種溫馨的提醒：多說好話修補關係、多體諒家人辛勞、並讓自己徹底放鬆，才是確保整年好運的最實際作法。＊民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場＊本文由《》授權提供
2026大年初三》初三睡到飽？最凶「赤狗日」6大習俗與禁忌一次看
2026年大年初三落在2月19日，這天又稱「赤狗日」、「小年朝」，民間流傳不宜拜年、要睡到飽、晚上提早熄燈等習俗。究竟初三是什麼日子？為何被視為休息與修整的轉折點？《TVBS新聞網》整理2026初三日期、由來、6大習俗與常見禁忌，帶你掌握新年運勢關鍵。
2026過年禁忌習俗》除夕到初五不能做什麼？洗頭洗衣與財運禁忌懶人包
2026過年禁忌習俗看這篇！《TVBS新聞網》總整理除夕到初五不能做什麼，包含洗頭、洗衣服、掃地等財運禁忌解析。同步收錄赤狗日避凶、過年送禮地雷與走春開運方位。掌握過年傳統習俗，助您避開禁忌守住財氣，新的一年好運旺旺來。
2026春節開運！「送神、接財神」好運全攻略：1招霉運全燒掉
過年是華人傳統文化中最重要的節日，習俗豐富多樣，家戶戶會進行一次徹底的大掃除，寓意著「除舊布新」，迎接新的一年。並會到寺廟或家裡拜拜，祈求平安、健康、好運。
2026過年大掃除全攻略》掌握吉日時間、打掃順序與大掃除禁忌
2026年大掃除怎麼掃？本文統整專業大掃除順序、2月11日送神後大掃除吉日、舊碗盤破衣服處理習俗與大型廢棄物預約回收法規，助你過年大掃除輕鬆除舊佈新。
專訪／31歲丟丟妹「4器官」壞了了！健檢全紅字直播硬撐 財富自由想退休
31歲的「直播天后」丟丟妹（李明珊）近來健康亮紅燈，去年底2度因心臟痛送醫，她在今年1月中做了進一步的健康檢查。丟丟妹接受《TVBS新聞網》專訪，表示報告最近出爐，出現一整排紅字，「全身壞了了！心臟二尖瓣脫垂，肝有C型肝炎，胃幽門桿菌，都要吃藥治療，我覺得是因為沒膽的關係，肝胃也出問題。」深耕直播圈超過10年，丟丟妹自招已財富自由，其實去年有動念要退休。更多新聞：
甜蜜背後藏危機！睡不好竟因「與寵物同床」 專家揭3大關鍵
結束忙碌的一天，抱著毛茸茸、軟綿綿的寵物入睡，是許多飼主的生活小確幸。然而，美國睡眠研究員警告，這樣溫暖又放鬆的睡眠方式，其實可能悄悄拉低睡眠品質。根據寵物雜誌《》報導，睡眠研究員溫蒂·特羅克塞爾（Wendy Troxel）在多年研究與臨床經驗發現，多數飼主難以接受與寵物分開睡，甚至近一半的人會與寵物同睡。她表示，寵物不僅是人類的陪伴者，更被視為家人，能滿足人的深層情感與心理需求。她能理解飼主這樣的選擇，畢竟人類在夜晚總是容易感到脆弱與不安，而寵物正好能提供這份安心與陪伴。
手腳冰冷睡不著！醫推「泡腳20分鐘」超有效 5類人不適合
冬天一到，很多人都有手腳冰冷的問題，尤其在躺上床後仍未緩解，翻來翻去根本睡不著。營養功能醫學醫師劉博仁指出，其實這時候可以選擇「泡個腳」，這種足浴不只是讓腳暖起來而已，還有助眠、舒壓等功效。但也要注意，5種人不適合泡腳、需特別小心，否則有感染、截肢的風險。
出大事了！4生肖「衰運纏身」 6禁忌別觸犯
24節氣小雪登場，小心出事了！命理師斷言，6大小雪禁忌觸犯會衰，帶來不好的病症；另外，有4生肖健康會出事，快看你有沒有上榜！