有時胸口灼熱、喉嚨卡卡、一直想清喉嚨，可能都是胃食道逆流的表現。醫師邱筱宸指出，食道下括約肌太鬆、胃排空太慢、對黏膜的直接刺激都是會感到胃酸逆流的原因，而油膩食物、精緻甜點、辣椒、碳酸飲料等食物都會讓症狀惡化，建議盡可能食用易消化、低脂的食物，如燕麥粥、豆腐、蒸煮蔬菜等。
飯後立即躺下可能會讓人發胖，這是我們從小就耳熟能詳的警告。然而，日本的一位醫生提出了一個全新的觀點：如果掌握好時間和方法，飯後適當地躺下反而可能有助於減重！這種觀點顛覆了我們對飯後休息的傳統認知，想知道飯後該如何正確躺瘦，就趕緊往下看吧~
台灣免疫負債現象還有兩年！除了近期大陸黴漿菌疫情爆發引起人心惶惶，台灣當前的流感疫情與各類病毒同時活躍仍須留心。其中感冒症狀最常見的就是咳嗽，日前中醫師就分享其實咳嗽也有分類，針對不同的類型有不同的應對方式，民眾不妨筆記起來。
咳嗽是許多人會遇到的問題，也是感冒常見的症狀，但為什麼有句俗諺說「醫生怕治咳」？中醫師陳峙嘉表示，自己在看診時確實很怕處理到咳嗽，因為造成咳嗽的原因很多種、不只感冒，咳嗽的種類也有很多。以下他分享5種常見的咳嗽種類，並給出相對應的飲食及生活建議，幫助大家對症止咳，擺脫久咳的困擾。
諺語「醫生驚治咳」。咳嗽原因百百種，可能是呼吸道感染、慢性呼吸道疾病，也可能是胃食道逆流，甚至是癌症。咳嗽時間不同 原因也不同家庭醫學科醫師王健宇指出，不同時間的咳嗽，原因大不相同。舉例來說，剛起床時或平躺時，可能是鼻涕倒流；吃飽飯或剛躺下，可能是胃食道逆流；季節變換、夜間或凌晨，可能是過敏、氣喘。
諺語「醫生驚治咳」。咳嗽原因百百種，可能是呼吸道感染、慢性呼吸道疾病，也可能是胃食道逆流，甚至是癌症。
現代人上班壓力大，飲食常不規律，胃部不適的情況也越來越常見。不少人認為出現胃食道逆流時應該要少量多餐，但醫師指出，這樣反而會讓胃酸不斷分泌，要是有胃潰瘍的話，反而不利傷口癒合。
