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  • 16
  • Apr
  • 2019

胃痛應少量多餐?醫曝真相過了這時間千萬母湯

編輯 隋昊志 報導

2019/04/16 11:18
示意圖/TVBS 胃痛應少量多餐?醫曝真相過了這時間千萬母湯
示意圖/TVBS
現代人上班壓力大,飲食常不規律,胃部不適的情況也越來越常見。不少人認為出現胃食道逆流時應該要少量多餐,但醫師指出,這樣反而會讓胃酸不斷分泌,要是有胃潰瘍的話,反而不利傷口癒合。
 
據《ETtoday新聞雲》報導,中醫師賴睿昕表示,很多胃酸逆流患者有少量多餐的迷思,但食物進入胃部會刺激胃酸分泌,因此少量多餐會造成胃酸不斷分泌,不利於潰瘍傷口癒合。
 
賴睿昕指出,胃潰瘍患者除了在急性期適合少量多餐之外,只要症狀改善就要恢復一日三餐,不要吃太飽,在餐與餐之間及睡前都要避免吃零食。他也提醒,一般消化時間約2個小時,因此吃飽飯後不要馬上躺下睡覺,飯後約2到3個小時再躺下,以免胃酸逆流造成不適。

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