許多上班族與學生習慣利用午休時間補眠，認為睡得愈久下午精神會愈好。然而，中山醫院家醫科醫師陳欣湄提醒，如果你中午睡覺的時間太長，甚至超過1小時，雖然當下感覺體力恢復，但其實這可能正在悄悄破壞你的夜間睡眠節律。
3C產品影響現代人的生活，且使用年齡層逐漸降低，也讓不少孩子們對手機、平板的依賴性逐步增加！一名泰國媽媽因為女兒愛當低頭族屢勸不聽，只好使出大絕招，趁女兒睡著時將她的眼睛塗成熊貓眼，希望能藉此達到嚇阻的效果，沒想到真的成功讓女兒放下手機，這名媽媽事後將這招分享在網路上，引發熱議。
