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長輩手機藏「詐騙陷阱」！每月被扣款不自知　5招徹底剷除

隨著農曆新年到來，返鄉團聚之際，許多民眾發現長輩手機再度塞滿各類訊息與通知。資安專家提醒，今年春節可透過5個步驟為長輩手機除舊布新。首要任務為開啟資安防護。隨著生成式AI技術普及，透過深偽技術模擬親友聲音或臉孔的詐騙案例明顯增加。專家建議安裝Whoscall來電辨識軟體並更新至最新資料庫，同時在LINE加入Cofacts真的假的或MyGoPen等查證帳號，協助長輩第一時間辨識可疑訊息。第二步驟為通訊軟體瘦身。進入LINE設定的聊天選項，點選刪除資料並選擇快取資料，即可在不影響文字訊息與照片的情況下，釋出數GB空間，讓老舊手機重拾流暢感。優化螢幕顯示為第三項重點。在顯示與亮度設定中，將字體大小調至最大級距的倒數第二格，避免排版跑掉。同時開啟自動亮度調節與夜間護眼模式，減少藍光對視力的影響。第四步驟檢查不必要的訂閱項目。許多長輩誤點免費試用後，每月被自動扣款。建議進入App Store或Google Play商店的訂閱項目，取消不明扣款。最後設定緊急醫療卡與聯絡人。在手機鎖定畫面設定醫療卡，記錄血型與過敏史，讓醫護人員在緊急狀況下能快速取得關鍵資訊。另外命理師楊登嵙則從傳統角度提醒，年節大掃除應丟棄9類物品。包括破損的碗盆器皿、枯死植物、過期藥品與食物、損壞不修的家電、老舊娃娃人偶、舊雜誌型錄、破損衣物，以及會引發負面情緒的物品。這些物品可能滋生細菌或帶來衰敗磁場，影響家運與健康。新北市環保局特別提醒，舊衣回收有明確規範。內衣褲、泳衣、睡衣及破損髒污衣物須以一般垃圾處理。棉被、枕頭、床單、帽子、鞋襪、窗簾、毛巾及地毯也不在舊衣回收範圍。錯誤分類可依廢棄物清理法處1200元以上、6000元以下罰款。本文由《》授權提供

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年末大掃除必看！專家推2黃金原則　「20必丟物」曝光

隨著2025年即將進入尾聲，許多民眾開始著手進行年度大掃除。根據日本整理專家近藤麻理惠的理論指出，斷捨離不僅是單純丟棄物品的行為，更是一種與過去和解、面向未來的重要儀式。專家建議，民眾應該把握年末時機，徹底檢視生活空間與心理狀態。專家提出斷捨離的兩大黃金原則，首先是「一年未使用原則」，若物品超過一年沒有使用，未來使用機率極低；其次是「心動判斷法」，拿起物品時若無法感受到喜悅，便應該考慮放手。執行斷捨離能帶來三大好處：釋放實體空間讓居住環境更寬敞、減少視覺混亂降低焦慮感，以及避免重複購買相同物品。在實體物品清理方面，專家列出15項應優先處理的項目。衣物配件類包括超過兩年未穿的衣服、不合身的服飾、破損或起毛球的衣物、單隻襪子以及褪色變形的內衣褲。美妝衛生用品類則涵蓋過期化妝品、用不完的試用品、破損梳子、舊牙刷及褪色毛巾。雜物文件類包含過期優惠券、舊電子產品說明書、無法使用的充電線、乾掉的筆以及過期藥品。除了實體物品外，專家特別強調最後5項無形或數位物品的重要性，這些項目被視為重整心態的關鍵。包括手機中未使用的應用程式、社群媒體上令人不適的追蹤對象、電子郵件中的垃圾訂閱、過時的待辦事項清單，以及對過去錯誤的執著。專家指出，清理這些無形負擔，對於心理健康的影響往往比處理實體物品更為顯著。整理專家表示，「可惜」二字經常成為累積廢物的藉口。民眾應該將思維從「丟掉很可惜」轉變為「值得擁有更美好的生活空間」。透過系統性的斷捨離，不僅能改善居住環境，更能幫助個人建立更清晰的生活目標。專家建議，執行斷捨離時應循序漸進，可從最容易判斷的物品開始，逐步建立信心。同時也提醒，某些具有紀念價值的物品可以透過拍照保存記憶後再行處理。隨著新年即將到來，把握年末時機進行徹底整理，將有助於以全新姿態迎接2025年的挑戰與機遇。本文由《》授權提供

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