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均衡反彈
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瘦瘦針停藥「體重恐大反彈」！醫師警告了 噁心嘔吐恐只是基本款
近年「瘦瘦針」話題一路燒到藝人、KOL與一般民眾，不少人都把它當成快速減重神器，但打完真的就能一路瘦下去嗎？初日診所李唐越醫師日前就解析了，瘦瘦針的減重效果、停藥後復胖、肌肉流失與常見副作用，也特別提醒，真正重要的不是「有沒有打」，而是有沒有在專業評估下使用，以及提前做好後續的退場規劃。
FOCUS全球新聞／解決失衡！韓明年起350公共機構將搬家 地方爭搶.金融界反彈
為求國家均衡發展，南韓政府正式宣布啟動「第二階段遷都計畫」，包括法務部和性別平家庭部等首都圈350多個公共機構與部會，明年起陸續南遷到世宗市等地，並計畫2029年在世宗設立第2總統辦公室。不過由於搬遷激溝名單以及搬去哪裡，尚未全數底定，引爆各地方政府爭奪戰；更引來金融界強烈反彈，痛批官方硬將金融中樞分散到地方，宛如「摘下心臟」，可能重創南韓金融競爭力。
再胖人就沒了！317KG「陸第2胖」命危 12醫護抬床搶救
「再胖下去，人就沒了！」在中國大陸被稱為「中國第二胖」、體重高達317.5公斤的男子「曉洲」（化名），日前因嚴重肥胖導致呼吸衰竭及心臟衰竭，並出現水腫、皮膚潰爛等情況，陷入「稍微活動就喘、平躺就嚴重缺氧」的危險狀況。由於曉洲體型龐大，無法搭乘高鐵或飛機，家屬隨即包車，歷經23小時將他從昆明跨省送往武漢就醫。抵達醫院後，十多名醫護人員合力協助救治，經醫師搶救後已初步脫離危險期。當他轉出加護病房時，更需要12名醫護人員合力搬運至特製病床。醫師表示，目前治療以「先保命、再減重」為原則，預計須先減重約45公斤，才能進一步接受減重手術。
秦嵐泳裝辣秀逆天腰線！親揭「5招身材管理」 網驚：看不出47歲
47歲中國女星秦嵐近日在社群分享度假泳裝照，纖細腰線、修長雙腿與緊實體態再次掀起討論，完全看不出年齡！網友紛紛留言大讚：「40歲以後就想活成秦嵐的樣子！」、「身材管理太厲害了！」
FOCUS全球新聞／半導體賺翻！韓砸百兆設「未來基金」 明年預算衝800兆布局AI產業
在AI需求爆發下，南韓半導體產業迎來爆發性獲利，帶動國庫超額稅收，政府因此宣布設立「未來應對基金」，把晶片紅利存給下一代，預計規模突破百兆韓元。另外，南韓當局也正研擬明年度預算，預計將高達創歷史新高的800兆韓元，聚焦人工智慧與三大超級項目。
狂甩11公斤不復胖！「韓國21天減肥法」4階段完整菜單曝
想快速瘦身怎麼辦？最近小紅書掀起一股「韓國21天減肥法」熱潮，不少網友分享挑戰成果，有人21天瘦了5公斤，甚至有人表示成功減下11公斤，並稱體重維持穩定、沒有明顯復胖，因此吸引不少人跟著嘗試！但因為飲食限制嚴格，許多網友實踐下來紛紛喊「真的很需要意志力」，一起來看看！
吃宵夜早上卻餓醒？營養師揭「越吃越餓」真相 4招穩定血糖
明明前一晚有正常吃晚餐，甚至還吃了宵夜，隔天一早卻餓到心慌、肚子咕嚕叫？不少人以為餓就是身體缺熱量，認為是前一天吃太少，但其實未必如此。Cofit 總營養師張宜婷指出，早晨強烈的飢餓感，更可能與睡眠品質、壓力荷爾蒙以及血糖穩定度有關，而不只是熱量攝取不足。若經常一醒來就特別想吃東西，不妨先了解背後可能的原因。
別再挨餓減肥！營養師曝「8個瘦身關鍵」：這樣做才不復胖
減肥到底該怎麼吃，才能真正瘦下來又不容易復胖？許多人為了快速瘦身，選擇極端節食或流行減肥法，最後卻陷入「越減越肥」的惡性循環。女星阿雅近日在小紅書分享與畢業於清華大學知名營養師顧中一的訪談，深入解析減重最常見的迷思。他表示，真正能長期維持體態的關鍵，不是靠短期激烈節食，而是建立均衡的飲食結構、攝取足夠蛋白質，並放慢減重速度，才能讓體重穩定下降、不易反彈！
台股大怒神免驚泡沫！ 法人曝下半年「3族群」成黑馬
川普在北約峰會大談已無和伊朗進一步談判的意願，且不排除對伊朗發動新一輪空襲的可能，市場再掀波瀾，美股前（8日）晚走勢分歧，科技股代表包括那斯達克指數、費城半導體指數止跌反彈，道瓊工業指數與標普500指數則是走跌。昨（9日），日韓股市止跌反彈，台股則是震盪洗盤，一度上漲3百多點，收盤則下跌379點，收在4萬5354點，成交量9461億元。展望後市，野村投信指出，加權指數進入高檔區間後，指數水準非絕對重點，企業獲利潛力才是未來表現能勝出的關鍵。因此，下半年投資台股透過主動選股尋求新投資機會至關重要。野村投信近期推出00980A連結基金，該基金是國內首檔主動式ETF連結基金，00980A連結基金經理人林怡君指出，美國聯準會基準利率維持在4.25%至4.5%間，失業率4.2%，反映經濟朝溫和擴張邁進。在此背景下，科技巨頭持續追加資本支出，半導體龍頭先進製程產能利用率逼近百分之百，訂單能見度已看到明年。這些實質宏觀數據高度呼應野村投信對基本面與高盈餘成長性的重視。野村投信進一步指出，展望未來，在AI浪潮推進下，面對台股高檔整理，建議採取主動且均衡的配置策略。透過專業台股團隊動態調整產業比重、彈性因應突發風險，方能以理性且穩健的步伐，著眼台股下半年行情。國泰主動動能高息（00400A）基金經理人梁恩溢指出，台股結構明顯集中於AI產業，加上近期的波動錯綜複雜，美國利率政策、地緣政治與AI估值擔憂時刻牽動台股走勢，使目前大盤短期表現較為敏感。不過，在AI伺服器、先進製程、CoWoS先進封裝等長線成長題材支撐下，企業獲利動能仍具韌性，預期台股回檔幅度相對有限，中長期仍維持偏多格局。梁恩溢分析，隨著AI重心從訓練走向推理，伺服器架構正逐步邁向CPU與GPU整合運算，輝達藉由Vera CPU加速切入處理器市場，不但成功拿下AI新創公司Perplexity訂單，反映市場對其AI平台策略的接受度持續提升，也可望帶動台積電先進製程接單動能延續。相較於以搶占既有CPU市占為目標，輝達更希望透過Vera打造完整的AI運算生態系，擴大AI原生伺服器市場規模，進一步鞏固其在AI基礎建設的主導地位。由於台灣具備完整且強大的硬體供應鏈，包括電源龍頭大廠台達電、散熱巨擘奇鋐，以及國巨等周邊零組件皆有利可圖。梁恩溢分析，輝達搶進CPU市場，有望持續帶動台鏈後市看漲，不過短線市場波動加劇，在配置上建議透過00400A等主動式ETF，由專業經理人把關操盤，捕捉超額報酬機會。統一投信指出，美國期中選舉的選情逐漸白熱化，受到通膨影響，市場對聯準會的利率決策預期一變再變，企業陸續公布第二季財報及展望，易使股市短線出現較大震盪，建議投資人利用定期定額方式布局全球股票，分散投資風險且不需擇時。而交由優秀的投研團隊緊貼市場脈動、產業趨勢及總經情勢，主動選股操作，讓投資人不需要賭選戰、猜利率、忐忑等待財報開獎，仍有機會獲得長期超額報酬。統一全球新科技基金經理人郭智偉表示，美伊進入談判階段後，國際油價已經逐步下滑至戰前水準，預計對通膨的影響將在下半年逐步降低，使目前市場對聯準會的鷹派升息預期，有機會緩和。今年股市表現主要由獲利上修所帶動，並未有泡沫跡象，時序進入7月，市場等待企業第二季財報獲利，進一步確認企業今明年獲利上修空間。統一全球新科技基金主要核心持股為全球半導體，聚焦AI伺服器、通訊設備及資料中心相關基礎設施等產業。同時，隨著AI落地，加大布局受惠AI應用滲透的軟體應用企業。晨星統計至6/30，統一全球新科技基金近一年定期定額酬率超過一倍，近二年提高至172.69%，近十年定期定額報酬率達到588.07%，遠勝同類型基金報酬率平均值115.27%。截至6/30，這檔基金有超過四成投資美股，其他主要布局區域及投資比例依序為台股25.39%及日股20.97%。滙豐AI人型機器人多重資產基金預定經理人楊博翔指出，過去的工業機器人多半只能在固定軌道執行單一、重複性的指令，但生成式AI的出現，賦予人型機器人強大的語意理解與邏輯推演能力，讓機器人在「聽得懂人話」這點上有了大幅進步。如今，機器人不僅能與人類進行更自然、流暢的交流，更能理解並完成具有複雜指令的工作。這種從「自動化設備」到「具身智能」的進化，讓人型機器人距離成為「通用型機器人」的目標更近了許多，也真正打開了人型機器人未來「走入尋常百姓家」的無限可能。楊博翔強調，在產業應用方面，人型機器人未來將有機會廣泛落實到百工百業，專門替人類執行不受青睞的職務，像是在極端環境進行重體力搬運這類較困難的事情，或是高空作業、化學品處理或災難救援等高風險任務。除了工業與商業應用，人型機器人的終極舞台將是走入每一個家庭。這波由生成式AI帶動的革命，將催生出各式各樣的家用機器人，大幅提升現代人的生活品質，例如「專屬AI廚師」能精準客製化兼具健康又美味的餐點，「全能AI教師」能運用強大的運算力因材施教，且不必擔心師生衝突或情緒問題。對於一般投資人而言，要精準挑選單一機器人硬體製造商或AI軟體公司，往往具有一定的專業門檻與集中性風險。而透過由專業團隊管理的人型機器人主題基金來參與這場創新革命，將是最具效率且相對穩健的投資方式。滙豐AI人型機器人多重資產基金運用超核心策略，精選成長型企業，以50~70%股票搭配債券的配置打造攻守兼備的投資組合；且每月實施股債再平衡機制，有效控制波動，完整捕捉產業鏈上中下游的爆發潛力。
不吃白飯血糖照樣飆？醫揭「3大控糖迷思」：恐影響身體代謝
許多糖尿病患者因戒除白飯陷入低血糖風險。阮綜合醫院消化內科主治醫師蕭偉成強調，控糖關鍵不在於不吃飯，而是搭配蔬菜與蛋白質這類神隊友延緩吸收。透過選擇高纖澱粉、控制1/4主食份量與均衡配菜3招，能讓血糖穩定在70-180mg/dL。只要掌握正確吃法，病友不必與白飯分手。
孫淑媚「天天吃膠原蛋白」凍齡有效？醫曝4地雷：效果恐打折
藝人孫淑媚日前分享自己多年來每天固定補充膠原蛋白的保養習慣，引發網友熱烈討論。有人表示長期補充後皮膚變得透亮，但也有人直言「吃了根本沒感覺」，甚至出現狂冒痘痘的情況。針對膠原蛋白是否真的有效，營養師吳悦慈指出，保健食品並非單一解方，而是輔助日常保養的選擇，若能同時維持均衡飲食與規律作息，才更有機會發揮效果。
股市震盪壓力大？中醫曝「投資人常見症狀」：恐傷心又傷腎
台北股市近來大幅震盪，帶來的不僅是帳面數字的起伏，更影響投資人身心健康。徐瑋憶中醫師從傳統醫學「七情」的角度，剖析投資壓力如何影響臟腑功能，並提出多項實用的調適建議，幫助投資人在市場波動中維持身心平衡。
根本不像50歲！林心如「比年輕時更瘦」 管理秘訣大公開
50歲依然維持緊緻體態！女星林心如在5/6出席「船井 burner 極纖錠」品牌代言記者會時，大方分享自己的身材管理心法！她坦言，過去曾有晚睡與小酌的習慣，但為了能以更健康的狀態陪伴孩子成長，近年開始調整生活節奏，不僅早睡早起，連運動頻率也大幅提升～目前體脂已降至22.2，身材甚至比年輕時更精實，成為不少人心中的「凍齡代表」。
《21世紀大君夫人》孔升妍曾為戲增重8公斤！超自律瘦身秘訣曝
韓劇《21世紀大君夫人》於4月10日在Disney+上線後話題迅速發酵，開播兩集就穩坐同時段冠軍！除了邊佑錫與IU的「先婚後愛」掀起討論，劇中飾演反派大妃的孔升妍，也憑藉強大氣場與古典外型成為焦點。
進場抄底了？瑞士私人銀行大舉買黃金 金價年底目標價曝
瑞士私人銀行瑞聯銀行（UBP）近期重新進場，大舉買進黃金，該行在伊朗戰爭引發的金價下跌期間曾大幅減持部位，如今判斷市場已完成修正，正逐步將黃金配置比重從3%回補至6%，並維持年底金價每盎司6000美元的目標價。
根本不像50歲！外媒也驚呆 許路兒「凍齡祕訣」曝
說到凍齡女神，50歲的許路兒絕對榜上有名！她那種幾乎看不出年紀的「無齡感」，不只來自保養或醫美，更關鍵的是長期穩定的飲食習慣。我們都知道，吃進去的東西會直接反映在膚況與身材上。那麼，許路兒究竟每天都吃些什麼、才能維持這樣的狀態？以下就來整理許路兒的飲食法則！