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黑腸症
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通便茶喝10年！陸女慘變「黑色豹紋腸」 急切30公分保命
有些人便秘嚴重，需靠瀉藥才能排便，但若太過依賴將會對腸胃造成傷害。中國大陸一名44歲女子因便秘，10年來一直靠「通便茶」、「排毒果凍」等通便產品緩解。不料，近日她感到劇烈腹痛，且連續5天無法排便，就醫後被診斷為嚴重腸阻塞，緊急進行手術時發現部分結腸失去彈性，且腸壁呈現黑色、如豹紋般的紋路，最終切除30公分病變腸段後才化解危機。
菠菜配豆腐會生結石？醫解答曝「驚人真相」：反而是保護身體
隨著健康飲食觀念普及，越來越多民眾開始重視日常飲食搭配，然而坊間流傳已久的「菠菜配豆腐會導致結石」說法，讓不少人對這道經典組合望而卻步。營養醫學專家指出，這個觀念其實是錯誤的迷思，菠菜搭配豆腐不僅不會增加結石風險，反而是聰明的飲食組合，真正需要注意的是單獨攝取過量高草酸食物。
65歲女吃「1健康食物」助排便！腸子病變全黑了 醫嘆：越來越無力
瀉藥可以快速解決便秘問題，但長期服用恐破壞腸道細胞，甚至造成腸道功能退化。肝膽腸胃科醫師詹宜學分享病例，一名65歲女子長期受便秘之苦，因此服用健康食品、綜合酵素、中草藥等幫助排便，一年後腸子竟變黑了。
益生菌「一吃就拉」恐摻藥！醫授5關鍵：吃錯小心黑腸症
近年來，益生菌補充品在保健市場上蓬勃發展，許多民眾對於如何正確服用益生菌仍存有諸多疑慮。究竟益生菌該如何選購？要吃多久才有效？是否菌種越多越好？林口長庚胃腸肝膽科副教授李伯賢在臉書發文表示，益生菌要發揮效果是有方法的，他整理出5個關鍵觀念，讓民眾能聰明選購並正確服用，以達到最佳保健效果。
喝咖啡就想跑廁所？研究曝：適當攝取可治便祕 緩解「腸阻塞」
你習慣每天喝咖啡提神？咖啡因除了提神之外，你還知道有哪些作用？大腸直腸外科醫師黃郁純指出，咖啡因不僅影響我們的腸道、便祕，甚至國外還有人用來治療「腸阻塞」。
黑白切必點！這神奇小菜「防脹氣、腸悶血便」增強腸道屏障
你是否常有脹氣困擾，尤其吃大量豆類製品讓腹部脹得難受，又或者吃益生菌也不太見效，甚至是罹患潰瘍性結腸炎，導致腸悶血便不舒服。有這些情況，你一定要認識一個神奇食物——海藻。海藻是地球上最大的光合作用體雅丰麗緻診所大腸直腸外科醫師黃郁純指出，海藻孕育海洋中多數的浮游生物成為基礎生產者，又是地球上最大的光合作用體，大氣中的氧氣大多數來自藻類，包含藍綠菌、單細胞微藻和其他大型藻類。而它擺在餐桌上，呈現出昆布、海帶等風味食材；在保健食品上，褐藻醣膠、藍藻、綠藻等實用性也被臨床上驗證，對腸道有好處。腸道脹氣發炎？海藻酸鹽寡糖3好處黃郁純進一步說明，在近期研究中，還發現海藻酸鹽寡糖（Alginate oligosaccharides，AOS）可以緩解腸道炎症，尤其是潰瘍性結腸炎，同時還有以下3種好處：
益生菌沒效？生技品牌「營養師輕食」發佈最新專利製程 活菌率再升41%
營業額突破5億大關 創辦人江欣樺：盼站穩產業領先標準
鄉民喊「韓式料理很難吃」？ 內行曝1關鍵：全部丟一鍋
台灣街頭能見到各式異國料理，其中，韓式料理就很普遍。不過，近日有民眾就不解問，每次看到討論韓國食物，都是說很難吃，「韓國食物到底有多難吃？」對此，有內人就直言，其實不是難吃，只是種類很少而已。
男「賀爾蒙爆發」誤吞被保險套包住的香蕉 堵腸道畫面曝
一名34歲男子因出現腹痛、噁心、嘔吐症狀掛急診，坦承自己在「荷爾蒙爆發」（hormonal rage）下，誤吞一根被保險套包覆的香蕉，結果導致大範圍腹痛，完全無法進食，也超過24小時無法排便；醫生開刀從他的小腸取出一個完整的打結保險套，內容物早已發黑，完全看不出水果原型。
壞菌嗜「甜」影響全身！蛀牙皮膚炎恐敲門 2飲品助改善
你知道腸道菌相跟口腔菌相有關嗎？研究發現，口腔壞菌多，腸道裡的壞菌也會增加，而人體的免疫細胞有7成都在腸道，腸道壞菌若太多，可能影響全身，包括腦部、心臟血管、皮膚和蛀牙等，透過養出口腔好菌可以改善腸道健康，每天喝2杯無糖咖啡，餐後用綠茶漱口等，都是不錯的方法。少糖高纖幫助腸道養好菌 更養好皮膚營養師吳映蓉表示，腸道好菌多時，表示腸道的菌相好，有助降低身體發炎反應，尤其人體70％免疫細胞在腸道，所以腸道健康牽涉到全身，壞菌一旦太多、菌相不好，就容易破壞腸黏膜，形成「腸漏症」。她進一步解釋，「腸漏症」就是腸道壞菌太多，造成腸道黏膜發炎、被破壞後出現漏洞，毒素因此滲出腸道外面，跑到全身，對皮膚的影響就是造成青春痘或異位性皮膚炎。所以腸道要養好，多給腸道一點好菌，就不容易有發炎反應，皮膚穩定性也會比較強，少糖、多纖維的飲食，對腸道健康很有幫助。她建議，異位性皮膚炎可以吃彩椒菠菜，因為維生素A和C跟皮膚復原有關，菠菜富含維生素A，彩椒則是維生素C很高的蔬菜；此外，好皮膚也需要Omega-3脂肪酸，可降低身體發炎反應，建議可吃鮭魚和核桃。
乾癬、濕疹能不藥而癒？ 避開「禁忌食物」輕鬆根治
濕疹、、乾癬常困擾你的生活嗎？根據調查，台灣乾癬患者超過20萬人，濕疹、異位性皮膚炎患者更是不計其數，許多人即使看遍中西醫，治好了卻又不斷復發！這次，「自然療法」權威帕加諾醫師提出「食療」對策，表示只要能重整腸道健康，就能擺脫惱人的皮膚疾病！皮膚疾病來自「腸漏症」帕加諾醫師表示，為什麼乾癬、濕疹一直治不好？其實真正原因不在皮膚本身，而是「腸漏症」！這是因為我們長期吃錯了食物，導致腸道不健康，無法有效代謝毒素，於是大量毒素滲透進血管中，才會引發各種皮膚疾病。帕加諾醫師經過35 年臨床研究發現，治療等皮膚病不需要用藥，只要避免攝取番茄、辣椒、馬鈴薯等「禁忌」食物，把握「80／20」食物酸鹼比例，透過「食療」來淨化腸道，就可以清除體內毒素，進而達到完全根治的效果。八比二的食物比例八成的日常食物攝取應從下列清單中選擇，這些食物大多是鹼性食物：水、大豆卵磷脂、水果、 蔬菜(三份長在地上的蔬菜、一份長在地下的蔬菜)、杏仁、蘋果醋（酌量使用，是唯一允許的醋類）。二成的日常食物攝取應從下列的品項中選擇，他們大多是酸性形成的食物：穀類、肉類、奶製品、雞蛋、油、茶。提醒：在著手進行此食療計畫或任何其他的食療法之前，務必先取得治療你的醫生的認可。避免任何會引發過敏的食物品項，即使該品項被列在允許的清單中。應避免的食物幾乎所有的飽和脂肪：紅肉（羊肉除外）如牛肉、豬肉、加工肉品、乳瑪琳及酥油。茄科類：茄、紅椒粉、椒類（除了黑胡椒以外所有的品種）、番茄（及番茄醬及其製品）、菸草（吸菸）、馬鈴薯。甲殼類海鮮：蛤蜊、螃蟹、龍蝦、蝦子以及以甲殼類海鮮所製作的醬汁。垃圾食物：糖果和油酥糕點、巧克力、薯條、洋芋片、汽水、以及甜點。這些垃圾食物是造成乾癬和濕疹的主要原因，大人和小孩都沒有差別。發酵粉：或者含大量發酵粉的產品，有念珠菌症傾向的人應避免。咖啡：若難擋口慾，則每天最多喝三杯無咖啡因的黑咖啡。記得，咖啡是一種利尿劑，若經常喝則容易消耗體內的鈣，尤其是上了四十歲的人。因此也可以在一天當中其他的時間喝一至兩杯脫脂牛奶或以其他的食物來補充鈣質。最好不要在咖啡中加牛奶或糖。麩質：若有過敏或患乳糜瀉的傾向者，則任何含麩質的食物，如大麥、燕麥、黑麥和小麥都應避免。雜項：所有油炸的食物、披薩、酒類、含糖的麥片、柑橘類果汁、醋、醃漬及煙燻食品、辛香料、肉汁、草莓、花生醬，以及過量的澱粉。注意：每一位乾癬性關節炎和濕疹病患都應避免柑橘類水果、柑橘類果汁、草莓，以及在食物裡添加鹽。無論如何都應避免另外再添加鹽，因為對大多數的人來說，日常飲食中天然的含鈉量都已足夠。該避免的食物組合某些特定食物雖可個別食用，但不該在同一餐中搭配食用。這是因為有些食物的組合會在體內造成破壞，早晚便會以消化不良，或身體無法利用與吸收重要營養素的方式，顯現出它們對身體的危害。當這種情況發生的時候，最終會出現腸道不適、營養不良以及排便不良。再加上過多的酸性形成食物，你的身體便成為全身毒素累積的溫床了。因此，以下的食物組合必須避免。當預備餐點時，正確的80%對20%的鹼性與酸性的食物比例務必謹記在心。1.勿將全麥產品如麥片、麵包等與柑橘類水果、柑橘類果汁或燉煮水果或乾燥的水果搭配食用。2.勿將柑橘類水果或它們的果汁與乳製品如乳酪、牛奶或優格搭配食用。3.勿將任何水果與白麵製品如麵包、蘇打餅乾、麥片、通心粉等搭配食用。4.勿將瓜類（包括所有的品種）、生的蘋果或香蕉與其他的食物搭配食用。5.勿將牛奶、鮮奶油或糖與咖啡或茶搭配食用。6.勿在同一餐中食用過多的酸性形成食物（蛋白質、澱粉、糖、脂肪與油）。《不「藥」而癒！完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎》「自然療法」權威帕加諾醫師經過35年臨床研究發現，治療乾癬等皮膚病不需要用藥，只要避開禁忌食物，重整腸道健康，就能讓你擺脫痛苦，重獲新生！本書便是帕加諾醫師獻給每位乾癬、、異位性皮膚炎患者的「自療聖經」，不但清楚羅列所有禁忌食材，更為你量身規劃一週七天的食療菜單與實用食譜，只要照著書中步驟循序漸進地實行，就能從此擺脫「癬」為人知的痛苦！原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】點我下載！達人指點，讓妳美麗多一點
保健品含番瀉葉 吃久恐依賴性釀「黑腸症」
有些保健食品標榜順暢、輕盈，裡頭成分會含有「番瀉葉」，但其實番瀉葉吃久會有依賴性，量越吃越大，腸子甚至有可能會變黑，就是俗稱的「黑腸症」，在黑腸症的臨床案例中，有些患者會出現便秘、腹脹狀況。