���������D 結果共1,055筆

不少人想在年輕時提升肌肉量，以預防老年後肌少症的發生。想預防肌少症該怎麼吃才對？有研究發現，除了攝取蛋白質，也要合併阻力訓練，才能達到保留肌肉最好的效果。

雞蛋營養價值高，一顆就可以等於一份豆魚蛋肉類，蛋白可以提供優質的蛋白質，一顆雞蛋就含有7克，相當於成年人12％的需求量；蛋黃則含有豐富的維他命D還有鐵、維生素A、膳食膽固醇等營養成分。且雞蛋可以製作出多樣性的料理，是廚房必備的食材。但許多人在挑選和存放方面常有錯誤觀念，台北農產在臉書貼文中分享購買雞蛋時應該注意是否有合格的標章認證，並建議剛買回來的新鮮雞蛋別放在冰箱門邊的蛋架上，同時教戰紅白雞蛋怎麼挑。

因為《頭文字D》漫畫描述主角藤原拓海在山路上寫下的下坡競速傳說爆紅後，就有鄉民也創造一句「彎的過拓海，彎不過填海」來諷刺山路飆車族，而日前在臉書社團與各大社群平台上，瘋傳一段僅9秒長的抖音影片引發全網大笑，無疑就是該句嘲諷句的最佳印證，令網友見狀後紛紛笑譏：「看到這結局我就放心了！」

受到通膨、央行政策及政經情勢消息面牽動，全球金融市場呈現風險情緒迅速轉換的震盪走勢，投資操作難度升高。富蘭克林證券投顧表示，因應市場多變環境，與其費心思考此時該追逐成長股而承受較大震盪，或全面轉為防禦配置但可能錯失反彈行情，不妨在投資組合中納入基礎建設產業型基金，防禦市場波動之餘又可網羅政策支持和長線趨勢商機。

時代的眼淚！無名小站前十大正妹之一，網紅「張香香」因皮膚白皙又擁有火辣D奶身材，被外界稱為「乳溝女神」。她常常個人IG上大秀好身材，一排滑過去都是火辣清涼照，已經在IG上累積70萬人追蹤。然而，最新公開的照片只靠「1個角度、1個手勢」秒勾起粉絲們記憶直呼「再次看見了無名視角」。

季節交替、日夜溫差，又開始打噴嚏、流鼻水、皮膚癢了嗎？營養師表示，人體接觸到過敏原刺激，會釋放組織胺，出現過敏反應，日常飲食可補充Omega-3脂肪酸、維生素C、D、檞黃素、花青素和兒茶素，可減緩過敏症狀。至於益生菌，並不是所有菌種都能抗過敏，建議可從優酪乳、優格、泡菜、納豆等來攝取。

英國女王駕崩，英國正式啟動「倫敦橋計畫」，開始辦理後事。女王駕崩當日，被稱為D-Day，根據英國媒體報導，葬禮可能在D-Day後的第十天舉行，英國將進入10到12天的哀悼期。女王的靈柩，將在D-Day第5天，移靈到白金漢宮，之後移往西敏寺供民眾瞻仰三天。

英國女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）在台北時間9日凌晨逝世，享壽96歲。考量女王年事已高，英國政府早有準備、以「倫敦橋」（London Bridge）為代號的相關因應計畫，提前模擬女王駕崩後的所有可能情況與應對策略。這份從逝世當天（D-Day）起算，一連11天的因應計畫內容，也在女王離世後曝光；計畫中提到，新即位的查爾斯必須在10日返回倫敦，出席登基會議、正式對外宣告新王登基。

　

由於酒駕事件層出不窮，各界一再宣導「喝酒不開車，開車不喝酒」，因此許多人在聚會時若有喝酒，通常都會指定一個不喝酒的負責開車。最近有一名男網友分享，日前和朋友聚會，全車只有一名女性友人沒喝酒，因此請她代為開車。沒想到對方才坐上駕駛座，接著脫口問了1句話，全車的人瞬間酒醒。 原PO在臉書社團「爆廢公社二館」發文和分享影片，內容提到，「當全車只有一個朋友沒喝酒來代駕，卻問你油門是不是在右邊時，全車一路從來沒那麼清醒過」。 從影片中看到，男網友應該是坐在副駕駛座，他對那位女有人說，「右邊就是油門，XXX...我有喝酒我都知道！」就連後座的乘客也不斷提醒同樣1句話，「右邊是油門」，隨後女駕駛大聲地說「D檔啦！」但又緊張地問道，「等一下，前面還是後面？」還說自己有點閃光喔！這下後座乘客忍不住表示，「看車，妳慢慢開！」 看完整段影片後，網友們全都笑翻了，不少人直呼看到女駕駛的行徑，車上所有男乘客「瞬間全都酒醒了」；還有網友笑稱，這比任何醒酒藥還有用；更有人問，「為何不乾脆坐計程車就好，這樣比較安全啊！」還有人表示，指定代駕真的要慎選對象，真懷疑那位女駕駛駕照是怎麼拿到的？最後更有網友忍不住笑問，「最後有安全到達嗎？」

繼美國眾議院議長裴洛西的訪台行之後，美國不斷有國會議員來訪台灣，今（7日）晚間又有美國議員來了。這回訪台的是，美國聯邦眾議院軍事委員會「情報暨特種作戰」小組副主席莫菲（Stephanie Murphy, D-FL），預計停留至9日。

國衛院8月29日公布最新研究發現，年長者如每年服用活性維生素D3超過146天，其日後發生失智症風險是未服用者的1.8倍，讓不少民眾擔憂，台灣事實查核中心5日發出事實釐清報告，發現研究內容為動物實驗，並非人體臨床實驗結果，且研究所稱的為「活性維生素D3」，民眾一般使用的維他命D是「非活性維生素」。

拜登政府昨天(3日)公布對台新一波軍售，內容都不是新武器，對此美國台商會會長對此提出質疑，認為現有軍售窄化到中國大陸對台灣發動攻擊的第一天，而非全面評估中國大陸的威脅，蔡總統早上被媒體喊話提問，沒有回應。

適當的日曬有助於人體健康，合成維生素D，除了幫助腸胃道吸收鈣質，也可增加分泌血清素（又被稱作快樂激素或幸福因子）、提振精神。不過皮膚科醫師陳昱璁在臉書發文表示，少數人在服用藥物後會有「光敏感性體質」，引發皮膚有紅腫熱痛、起水泡等嚴重曬傷反應，也建議出現類似狀況者，可避開早上十點至下午兩點在戶外活動，並適時補充水分。

「維生素D吃多了易失智」的新聞讓許多人擔心維生素吃過量，但是維生素D能幫助預防骨質疏鬆、有助增強抵抗力預防感染、降低憂鬱情緒等健康益處，怎麼辦？專家說，曬太陽是最有效又免費的補充維生素D方式，不過怕曬傷、曬黑的人都曬錯時間了

用來補充鈣質的維生素D，國衛院最新研究竟然發現，長者如果長期服用，會增加失智風險1.8倍，失智患者的死亡風險則多2.17倍，但外科醫師江坤俊替大家解惑，國衛院所研究的是「活性維生素D」，跟一般民眾服用的保健品「非活性維生素D」兩者並不同，民眾不用過度緊張，但也得注意別過量，以免對肝腎代謝造成負擔。

《頭文字D》動漫即便已經完結多年，但網路上總有人會自行創作番外篇，繼續延續主角藤原拓海或甚至是老爸藤原文太的傳奇公路賽車生涯。而先前美國Toyota為了宣傳的「GR86 FasterClass」，找上《頭文字D》動畫製作團隊畫了一部番外篇廣告，讓土屋圭市駕駛GR86為藤原拓海上了一課！

國衛院昨（29）日公布最新研究發現，年長者如每年服用活性維生素D3超過146天，其日後發生失智症風險是未服用者的1.8倍，讓不少民眾擔憂，對此，而外科名醫江坤俊表示，維他命D和其它維生素一樣都是不能缺乏的，但民眾要補充的是非活性的維他命D，不是活性的。

今（29日）晚熱搜關鍵字為「余苑綺告別式」。余苑綺追思音樂會今日在台北第一殯儀館景行廳舉行，廳內佈滿白色花海，中間放置余苑綺的遺照，儀式9點開始，採基督教追思音樂會形式進行，會場螢幕中播著她與老公Gary的婚紗照，還有一家人的全家福，令家屬當場淚崩。以下為最受網友歡迎、點閱率最高的5則新聞。

不少人喜歡吃維生素D，盼能降低罹患阿茲海默症的風險；但國家衛生研究院最新研究發現，阿茲海默症小鼠補充維生素D反而加劇大腦病變和智能退化；只要一年吃活性維生素D超過146天、即每周超過3天，符合高劑量條件，反而恐加劇失智症，若失智症患者每年服用維生素D3超過146天，死亡風險是未服用者的2.17倍；但研究團隊也強調，維生素D對小孩及年輕人仍是絕對的正向，可幫助發育及骨質。

2022年「國際世界盃足球賽」將登場，預計11月21日（卡達當地時間11/20 19：00）至12月18日於卡達舉辦，由不同國家級的男子足球隊出戰比賽，每4年舉辦一次，為世界足壇規模最大、最具影響力的賽事。《TVBS新聞網》也特別整理賽事相關資訊，與您一同瘋世足。

2022年「國際世界盃足球賽」將登場，預計11月21日（卡達當地時間11/20 19：00）至12月18日於卡達舉辦，由不同國家級的男子足球隊出戰比賽，每4年舉辦一次，為世界足壇規模最大、最具影響力的賽事。《TVBS新聞網》也特別整理賽事相關資訊，與您一同瘋世足。

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美國聯邦參議院外交委員會亞太小組主席馬基（Ed Markey, D-MA）昨（14）日晚間率團來台訪問，民進黨發言人謝佩芬今天表示，繼美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）率團訪台後，不到2週內，美國國會再度組團來訪，民進黨表達誠摯歡迎，也希望藉此機會，感謝美國國會參、眾兩院中跨黨派對台灣的強勁支持。