國衛院昨(29)日公布最新研究發現,年長者如每年服用活性維生素D3超過146天,其日後發生失智症風險是未服用者的1.8倍,讓不少民眾擔憂,對此,而外科醫師江坤俊表示,維他命D和其它維生素一樣都是不能缺乏的,但民眾要補充的是非活性維他命D,不是活性的。
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國家衛生研究院分子與基因醫學研究所莊志立研究員團隊,利用阿茲海默症小鼠的動物實驗發現阿茲海默症小鼠補充維生素D,反而加劇大腦的病變以及智能退化;且利用健保資料庫進行分析,發現未罹患失智症的年長者若每年服用活性維生素D3超過146天,即每周超過3天,其日後發生失智症風險是未服用者的1.8倍;若失智症患者每年服用維生素D3超過146天,其死亡風險是未服用者的2.17倍。
對此,江坤俊在臉書表示,國衛院研究出來後,收到一些朋友和同學的訊息,請他發一篇聲明幫維他命D正名,「每篇登上國際期刊的研究都值得尊重,我無意批評別人的研究方法有什麼缺陷。
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江指出,第一,人之所以需要維他命D,是因維他命D來源是陽光照射和食物,但食物大概只佔了10%,因此只要日照不足,你容易缺乏維他命D,現代人幾乎都在防曬,所以維他命D缺乏是一個普遍的現象;第二,「一般人要補充是非活性的維他命D,不是活性的」陽光提供的是非活性的維他命D,所以防曬後會缺的是非活性的維他命D,所以請補充非活性的維他命D。
江坤俊也說,關於維他命D的功能和好處,刊登在國際期刊至少有好幾千篇,也有在說維他命D沒明顯效果的,「我無意神化維他命D,它也沒這麼神」只是現代人的生活讓你缺乏了非活性的維他命D,維他命就是維生素,是維持生命的要素,維他命D和其它維生素一樣都是不能缺乏的。
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