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睽違3年唱跨年！謝金燕連跳30分鐘「太操又瘦了」 站體重機嚇到
女星謝金燕唱跳俱佳，獨具個人風格的曲風獲封「電音天后」，去年重返跨年舞台，擔綱高雄倒數前的壓軸嘉賓，連換5套服裝大秀火辣身材、川字腹肌，更照慣例出動不少大型道具，在舞台上勁歌熱舞，一連串表演讓觀眾看得相當過癮，49歲的她狀態非常好，繼日前大方分享維持好身材祕訣後，昨（8）日公開真實體重，竟又瘦了2公斤！2024/01/09 10:35 -
應援辛酸／負能量out！扛起職業啦啦隊招牌 女孩有苦暗自吞
球迷眼中的啦啦隊，身材曼妙、面容姣好、舞技精湛，是球隊最亮眼的招牌，在場上應援時，她們用笑容融化觀眾、帶領球迷享受比賽，然而背後看不到的，是嚴格的體重控管、飲食控制和舞蹈訓練。為了讓觀眾賞心悅目，有啦啦隊成員瘦身，從早到晚只吃一個漢堡，也有女孩為了舞技不落人後，工作一整天後仍然要用休息時間加強舞蹈訓練。隨著啦啦隊競爭白熱化，女孩不僅要擁有基本的舞台魅力，還須具備對相關運動的專業知識，才能在眾女孩中脫穎而出，證明自己扛得起「職業球隊啦啦隊」的招牌。2023/04/30 10:13 -
過年後怕帶游泳圈開工？營養師列3點：「代換法」必學
過年過節餐桌上一道道美味佳餚讓人忍不住食指大動，但許多人都怕過完年腰際間會「多一層游泳圈」開工，型男營養師蕭瑋霖（杯蓋）在臉書粉專分享道，不會因為吃幾餐大餐就變胖，也不會因為少吃幾餐就變瘦，體重控管應該是長期的計畫，他列出「3項」飲食計畫，讓你吃的開心又健康。2022/01/24 20:21 -
肥胖恐增併發重症風險 體重控管勿輕忽
防疫期間民眾忙著買口罩、消毒，別忘了也要做好體重控制，因為研究發現，肥胖恐怕增加併發重症風險，醫師提醒，平常保持少吃多運動，也可以補充兒茶素等高抗氧化營養，提高自體抵抗力。2020/04/22 10:00 -
蔡英文下廚架式十足 揪陳美鳳「小孩」赴官邸減重
總統蔡英文日前到民視關心電視產業的現況與發展，除了參觀收視率全國冠軍的八點檔《大時代》實景棚，更撥空參與民視招牌節目《美鳳有約》錄影，親身感受陳美鳳的主持功力，也難得下廚做拿手好菜。現場更與陳美鳳的愛犬「妞妞」相見歡，總統看到體重過重的妞妞，當場邀約妞妞到官邸，笑說要進行體重控管，讓陳美鳳驚喜直說「妞妞太幸福了！」2019/09/12 22:27 -
上班族求「外食減肥菜單」 她分享：這樣做體脂13！
想要擁有美好體態，減重成為不少人的目標。有名網友發文表示，自己全年都在實施減肥計畫，但因身為上班族的關係，餐餐老是在外解決，避免不了吃外食，雖然控管兩個月下來，發現體重控制和飲食均衡有達到平衡，體脂肪真的有下降，但食譜也越來越單調，好奇詢問「大家減肥都吃什麼？」2018/09/18 00:21 -
超會瘦！用APP控管體重 女8個月瘦42公斤
您相信8個月就能瘦42公斤，一名髮型設計師，下定決心減肥，短短8個月，體重就從破百的107公斤瘦到65公斤，腰圍從50吋瘦到27吋。他透過手機APP，搭配均衡飲食，來達到減肥效果，然而智慧手機普及，體重控管APP也越來越多，不僅能輕鬆算出BMI值，也能像健康師一樣，每天控管體重變化2014/11/27 15:36
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