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吃精緻澱粉能減重？醫師曝「1吃法」 相同熱量減更多
減重的時候經常感到飢餓或食慾旺盛嗎？小心可能是血糖和胰島素不夠穩定！醫師表示，穩定血糖和胰島素，是減重第一要務，如果兩者不穩定，食慾和飢餓感就會如影隨形。研究發現，高GI飲食，如精緻澱粉類，雖然減重時也可以吃，不過容易越吃越餓，在相同熱量的情況下，低GI飲食能減去更多體重，兩個月可多減1公斤。2022/08/28 16:17 -
科學家推這款昆蟲「獨特美味」 解決全球飢餓問題
由於衝突、氣候變化和經濟危機衝擊生計，全球共有1.93億人口遭受飢餓之苦，未來數字甚至將持續上升；近期科學家提出一個解決方法，表示最廣泛食用昆蟲之一的「黃粉蟲」（Mealworm）營養價值高，是良好的「替代蛋白」，若廣泛食用這「獨特的美味」，能夠解決全球的飢餓問題。2022/08/26 12:54 -
「微笑女神」林真亦泳池秀超兇身材！ 楊奇煜為搶C位脫了
「微笑女神」林真亦、楊奇煜（小煜）與夏語心等日前上中視《飢餓遊戲》，挑戰「尋找對的人配對賽」，眾人透過盲抽取得身份，由於無法得知別人抽到什麼，導致來賓在遊戲中相互猜忌懷疑的情節層出不窮，節目也設計遊戲「愛情傘配對」，勾起大家青春的回憶。2022/08/25 18:08 -
運動後怕亂吃！專家推薦「優質蛋白質」 可增肌還不易胖
運動後總是感到非常飢餓，卻又怕亂吃東西會越來越胖嗎？營養師郭環棻就提供了「蛋白質攝取公式」，除了能夠填飽肚子還不容易發胖，甚至可以幫助肌肉增大。2022/08/24 05:30 -
別單靠熱量赤字！ 營養師教戰「瘦身3妙招」：選對脂肪
夏天想穿比基尼？參加派對想穿禮服？看著自己虎背熊腰、四肢粗壯，連牛仔褲都塞不下了！上面這些想法，相信正在減重路上的你肯定不陌生吧？營養師林雨薇提醒，很多人就因為這樣而開始節食、不吃晚餐，但是瘦身是一輩子的事，長期飢餓只會導致不瘦反胖！要想瘦得快，不能單靠「熱量赤字」2022/08/19 15:47 -
看到我就哭吧！歐洲500年大旱 德國「飢餓石」外露
法國科西嘉島，遭遇強風和冰雹襲擊，至少造成6人死亡20人傷！就連首都巴黎，都因為暴雨，導致地鐵站淹水、交通大亂。不過專家認為，這樣的暴雨，無助緩解旱象，因為歐洲正值500年大旱，就連德國的「飢餓之石」都浮出水面，讓人擔心接下來的糧食供應和航運，可能會出現問題。2022/08/19 11:49 -
五堅情邱鋒澤好奇「小賴0號還1號」 讚峮峮潛力：適合嫁有錢人
男團「五堅情」日前上由孫協志、王仁甫、許孟哲、蔡黃汝（豆花妹）和峮峮主持的中視《飢餓遊戲》。面對錄影前禁食的規則，黃偉晉和婁峻碩都覺得非常難受，不習慣沒吃早餐就錄影，陳零九和邱鋒澤則覺得沒差，小賴原本一天就只吃一餐，所以禁食賽制對他毫無影響，但他卻自爆吃很少還是很容易胖。2022/08/18 15:35 -
看到我將哭泣！歐洲乾旱神秘巨石再現 警告數百年前訊息
歐洲近期面臨歷史性乾旱，主要河流水位下降，在中歐易北河（Elbe River）地區的乾涸河床中，竟露出一塊「神秘巨石」，上頭寫著「如果你再次看到這塊石頭，那麼你將哭泣」，警告意味濃厚。原來，幾世紀以來，歐洲人運用巨石來標記低水位及乾旱的日期，它已經有數百年的歷史了。2022/08/13 15:57 -
潘瑋柏狠甩近20公斤！營養師曝「不敗減肥法」5大要點
歌手潘瑋柏出道以來深受易胖體質困擾，總是被網友們笑稱身材「伸縮自如」，而他為了保持上鏡也非常拚命注意形象，先前在陸綜花絮影片分享減肥秘訣，指出自己兩個月以來，從人生巔峰93公斤瘦到7字頭，日前在社群曬出減肥20公斤的對比照，讓大批網友驚呆。對於潘瑋柏的「不敗減重法」，營養師高敏敏最推薦這兩招，「不餓就停、飯後不坐」，另外分享執行期間若仍感到飢餓，可靠4招提升飽足感。2022/08/13 05:15 -
王仁甫、許孟哲重現「老漢推車」 孫協志內疚射不準
由孫協志、王仁甫、許孟哲、蔡黃汝（豆花妹）和峮峮主持的中視《飢餓遊戲》，推出「舊愛還是最美」特別企劃，邀來王家梁、晏柔中、房思瑜、杜力加入戰局，分組是採孫協志、王仁甫、許孟哲「三帥」對抗其他6人，光是人數落差就讓三帥怨聲載道，王仁甫首先發難：「這怎麼叫舊愛還是最美？這在搞我們耶！」為了激起3位男主持人的鬥志，節目祭出大福利，只要獲勝就能把9000元獎金帶回家。2022/08/11 11:25 -
糧食供應.兒童保護 飢餓三十搶救阿富汗
根據統計，阿富汗去年到今年三月，面臨飢餓、營養不良的居民，高達2300萬人，長期以來，國際公益團體提供糧食、基礎醫療協助，以及維護兒童權益，希望透過各界愛心，能夠持續幫助孩童，遠離飢餓。2022/08/11 09:00 -
飢餓危機！ 阿富汗2300萬居民營養不良
抱著孩子尋求協助，因為家裡沒有食物了，吃不飽，營養不良，飢餓，是阿富汗孩童的生活常態。2022/08/04 22:32 -
熱愛吃5種「空熱量」食物 醫：失眠和便秘就來了
若想減重、減脂，又不想餓肚子的話，到底該怎麼吃呢？家醫科醫師蕭伶茲提醒，盡量避免「5類空熱量食物」，否則一天的飲食熱量高、營養密度又低，恐讓身體處於隱性飢餓狀態，進而造成代謝異常、免疫力下降，甚至很難瘦下來。2022/08/01 16:10 -
張鳳書「偷吃被抓包」哀嚎 外景飢餓難耐：你們不會嗎
「本土劇一姐」張鳳書日前上中視《飢餓遊戲》，對於該節目規定錄影當日零點起禁食，讓長年主持美食節目的張鳳書很不習慣，她不斷問主持群：「你們平常錄影，真的都不會偷吃嗎？」本集為特別企劃「飢餓三國志」，藝人將分成魏、吳、蜀三國人物，雖然是團隊合作賽，但藝人不知彼此的身份，導致相互猜忌懷疑的情節層出不窮。2022/07/28 13:19 -
王仁甫「馴獸變瘦」曬妻比基尼辣照！ 合體季芹宣布新身分
王仁甫今（27）日與老婆季芹出席「艾慕影藝」成立記者會，王仁甫宣布新身分，將擔任真人秀製作人。王仁甫對節目內容賣關子，僅透露參與者為素人，但會邀請藝人現身，直言製作總預算比電視節目還高，他自信表示不擔心資金，「已有非常多藝人被我騷擾了！」王仁甫近期瘦了不少，他笑說：「因為最近在當馴獸師訓練她（季芹）！是演唱會要到了，我要表演時都會變瘦。」2022/07/27 19:02 -
菲律賓7.0強震深度僅10KM 屋倒山崩民眾驚逃
菲律賓呂宋島北部，阿布拉省，上午8點43分，發生規模7.0強震，因為屬於淺層地震，連數百公里外的首都馬尼拉，都明顯感受到搖晃。目前已知災區發生多起樓塌事件，已釀成死傷，菲律賓總統小馬可仕將親自前往勘災。2022/07/27 17:49 -
巴西10月總統大選 民眾關注通膨、失業等經濟議題
巴西將於10月舉行總統大選，社會、政治和經濟研究所一項調查顯示，49%的受訪者認為下一任總統應優先處理通貨膨脹、失業、飢餓、貧困和收入等經濟領域的問題。2022/07/26 11:09 -
俄擴大作戰目標！烏第一夫人求援 美再給4套海馬斯
俄羅斯入侵烏克蘭第148天，俄國外長首度明言俄軍將擴大作戰目標，超出烏東的頓巴斯，表示如果西方持續提供長程武器，那麼莫斯科只能往西推，烏克蘭南部也是目標。同一時間，烏克蘭第一夫人赴美國華府，在會總統拜登夫婦等人後，對美國國會議員發表感性演說，請求給予更多武器，好讓他們對抗俄羅斯的「飢餓遊戲」，保衛家園；美國國防部長表示，將再提供4套海馬斯多管火箭系統。2022/07/21 19:55 -
狄鶯低胸泳衣露辣腿「水中坐騎」 爆料孫鵬：那2顆沒在用
狄鶯、篠崎泫日前錄中視《飢餓遊戲》，2人到了游泳池，馬上換低胸泳衣，好身材一覽無遺。該遊戲只要說錯答案，就會被工作人員拉下深度高達160公分的泳池，這讓不會游泳的狄鶯和主持人蔡黃汝（豆花妹）很緊張，狄鶯更警告工作人員：「誰敢拉我下水，誰回去就死定了！」最後大家都跳下泳池，怕水的狄鶯直接把阿龐當水中坐騎，畫面逗趣。2022/07/21 13:13 -
烏克蘭第一夫人赴美演說 籲協助對抗俄國「飢餓遊戲」
烏克蘭第一夫人歐倫娜‧澤倫斯基（Olena Zelenska）今天對美國國會議員發表演說，呼籲對烏克蘭提供更多武器援助，對抗俄羅斯的「飢餓遊戲」。2022/07/21 10:23 -
肚子空空特別火大？竟是「餓怒癥」作祟 引起消極情緒
日常生活中想必大家都有過「因餓發怒」的時候，比如工作太忙，不小心忙過了吃飯時間，肚子空空，就特別想發火......別擔心，這不是「脾氣不好」，你可能只是一時受到了「餓怒癥」的影響。2022/07/20 15:06 -
你的餓不是真的餓！變胖是水喝不夠 身體缺水恐釀3症狀
隨著科技進步，許多家電用品已成為生活中不可或缺的必需品。但你知道嗎？家電也有風水學，以下命理專家雨揚老師解析容易誤觸禁忌的5款家電風水，包含電視、冷氣、電風扇、冰箱、飲水機，並教你如何化解。2022/07/16 23:47 -
肚子餓就易怒？營養師曝「這習慣」不改恐成隱性飢餓
很多女性都有經驗，就是在肚子餓的時候特別容易情緒失控、話也聽不進去，莫名想發脾氣；營養師表示，其實這是身體飢餓的訊號，因為血糖降低，導致腦部釋放「壓力賀爾蒙」，造成情緒不穩定，而很多上班族一忙起來就不餓、不想吃，等到鬆懈下來往往吃太多，小心身體出現「隱性飢餓」，讓你越吃越多。2022/07/16 09:52 -
《飢餓》爆分化5主持人！ 豆花妹被踩痛點竟比中指
自蔡黃汝（豆花妹）與峮峮加入中視《飢餓遊戲》主持陣容，製作單位就常被孫協志、王仁甫和許孟哲「三帥」指控偏心女主持人，從有一集要主持人買單春酒費用開始，主持人不時會抱怨被製單分化。節目最新一集，推出「五主合作賽」，要讓主持群同心協力，在指定時間完成任務拿萬元獎金，過程中豆花妹被踩痛點，讓她不自覺比出中指。2022/07/14 17:59 -
影響超越精神疾病！厭食症恐讓智力下降 專家曝唯一解方
食物，在我們身體中扮演的角色是非常重要的，在我們能夠正常吃飯的情況下，有一群人由於患有進食障礙、亦稱神經性厭食症，無法正常進食而缺乏營養。飢餓、體重減輕會逐漸損耗他們的身體，英國巴斯大學研究顯示，大腦也隨之發生嚴重的影響。2022/07/12 09:37
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