日常生活中想必大家都有過「因餓發怒」的時候，比如工作太忙，不小心忙過了吃飯時間，肚子空空，就特別想發火......別擔心，這不是「脾氣不好」，你可能只是一時受到了「餓怒癥」的影響。
飢餓，是否會引起憤怒呢？為了回答這個問題，來自安格利亞魯金斯大學（Anglia Ruskin University）的研究團隊進行了一項實驗：連續21天密切追蹤64位實驗者的生理與情緒狀況。
這些實驗者來自歐洲各地，他們按照原來的生活作息，五次紀錄自己的飢餓程度及情緒狀態。最終實驗結果表示，飢餓一般伴隨著憤怒、煩躁、不開心的情緒；某些情況下，飢餓還會直接導致這些消極情緒的產生。
在News-Medical的報導中，本期研究並沒有提出解決「餓怒癥」的辦法，但是研究團隊指出，若是人們能夠明白自己的情緒來源，將有助於調節情緒：「例如我們知道，我們現在會生氣其實只是因為餓了。」
因此，提高對飢餓的認識，也是個降低消極情緒、調節「餓怒癥」的好辦法。
延伸閱讀：
愛吃醃菜、醬菜醃漬食品罹胃癌 醫師採取「微創胃切除手術」救88歲高齡嬤
兒童施打疫苗究竟會不會過敏？ 醫師帶你深入瞭解添加物「聚乙二醇PEG」本文由《每日健康》授權提供
Blueseeds天然初萃精油
