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比走1萬步更有效？ 研究：日行「這步數」可預防早死！
走路是強度很低的運動，一般來說，一個人每天走一萬步，可以多燃燒300到400大卡。《美國醫學會期刊》研究就指出，每天走8000步的人，會比走4000步的人，死亡率降低51％，癌症發生率也較低。不過醫師也提醒，走路姿勢相當重要，若是刻意暴走，也容易傷身。2024/02/06 22:59 -
鞋不能亂穿！「這款」不符人體工學 醫示警：恐脊椎變形
鞋子對於足部非常重要，不合適的鞋會影響站立和走路姿勢！醫師說明，長時間穿著不合適的鞋子，可能會導致骨盆和脊椎變形，進而引發脊椎側彎等問題。其中，一種特別的鞋款被點名「不太符合人體工學」，建議不要長時間穿著。2023/12/03 09:14 -
日行萬步真的健康？醫授「正確走路姿勢」：2原則要做到
「日行萬步傷膝蓋，不如快走10分鐘」！醫師江坤俊在「健康2.0」中分享，所謂的快走到底要多快？主要掌握2原則，速度一定要快、步伐一定要大，大約是每分鐘120至140步，讓心臟跳動加快，燃脂功能才可能會更好，重點是要「走到會喘」。2023/11/27 08:15 -
鞋子別亂買！穿錯款恐釀「脊椎、骨盆變形」 醫揭選鞋眉角
鞋子別亂穿！醫師指出，鞋子對於足部非常重要，不合適的鞋會影響站立和走路姿勢，進而改變整個身體的結構，即使穿著對稱的鞋子，某些人因為腳本身的長度不同而導致步行時有問題，長時間穿著不合適的鞋子，可能會導致骨盆和脊椎變形，進而引發脊椎側彎等問題。2023/11/24 17:38 -
1招分辨走對沒？醫曝腰酸背痛主因 「用對姿勢」可練腹肌
有很多患者會疑惑，自己從未有嚴重摔傷或做粗重工作，為什麼腰椎、骨盆有一堆毛病？中醫師指出，從結構力學角度來看，人體的關節有消解反作用力的功能，走路時用錯姿勢，會讓力線傳遞偏向軀幹後側，等於是用反作用力傷害脊椎，但用對姿勢走路，力線傳遞就會偏向軀幹前側，達到鍛鍊腹肌的效果。2023/11/13 09:53 -
你有「走對」嗎？3發力點=正確走路姿勢 漫畫腿輕鬆get
腿型不漂亮、腿粗姊妹一定要看！有時腿粗不是因為你胖，而是走路姿勢錯誤導致大腿或小腿肌肉過度發達，或是膝蓋內旋、小腿外翻導致腿型不筆直，馬上就來重新學走路！正確的走路方式，真的可以讓你的腿變得又細又直！2023/10/07 15:38 -
越南妹想去澎湖嗨 走路姿勢超怪航警一查鞋子藏毒咖啡包
暑假到了，不少人都喜歡去澎湖玩，陽光沙灘開趴超級嗨，但千萬別僥倖想帶違禁品！昨（18）日一名越南新住民阮姓女子，獨自前往松山機場搭飛機欲前往澎湖，沒想到在過安檢門時被航警發現「腳怪怪的」，當下阮姓女子眼神還不斷飄移，明顯有鬼。航警當場將人攔下，並要求她接受進一步盤查，果然鞋子一脫掉，裡面就藏有兩包毒咖啡包，事後隨身物品內再被搜出18包，隨即被上銬逮捕。2023/07/19 12:55 -
蘿蔔腿好困擾！4招持續1週有效「改善腿部線條」
很多人在照鏡子時會認為自己腿粗、肚子大，就會覺得是自己吃太多+沒運動，但其實有時候是和你的「走路姿勢」有密切關聯！不正確的走路姿勢會讓原本又長又直的腿變的又胖又醜，因為當你都是使用踢腳的走路方式時，你的身體在過程中會自然而然的往前傾、腰部減少發力，腿部拉伸的幅度也會變小！所以這樣長期下來不但不會瘦下來，還有可能會走出「蘿蔔腿」，所以今天要教大家「4招走路改善腿部線條」的方式，女孩們趕緊動起來，一起實現短褲自由吧！2022/08/05 12:50 -
30萬勞力士「綠羅馬」變廉價假錶 冷氣師傅一動作露餡
家住高雄小港的一名張姓民眾，日前發現家中市價30萬元的勞力士「綠羅馬」，被人用一只冒牌錶替換，警方獲報後，認為40歲的呂姓冷氣師傅，走路姿勢怪異，涉有重嫌，又於網路上查到某當舖正出售跟張男遺失的同款二手錶，陪他帶序號前往比對，果然就是失竊的那只。跟店家確認，拿錶來典當的果真是呂嫌，警方也於日前到他家逮人，依法移送地檢署偵辦。2022/06/17 10:24 -
鞋底5地方看走路姿勢！ 醫師曝「這位置」磨損才正常
大家知道除了年紀漸長促使關節退化，其實走路、運動的姿勢不良，也有可能是影響關節健康的因素之一嗎？2022/02/06 23:24 -
超強「蛋蛋自摸法」揪睪丸癌 醫警告：出現2徵兆當心
千萬不能輕忽睪丸腫塊的嚴重性！一名35歲李先生今年初察覺「下面一大包」，不會疼痛，但走路姿勢怪異，「猶如螃蟹走路」，原本5月想求診，礙於疫情，拖到10月才就醫，赫然發現右側睪丸已腫到正常的5倍、14公分大，嚴重壓迫左側睪丸，確診為睪丸精原細胞癌第一期，手術切除搭配化療，才重回「蛋」定人生。2021/12/04 23:29 -
孩子走路姿勢洩「阿公帶大的」 2.3萬人笑翻認證
小孩子的學習力、模仿力都很強，看到身邊大人的言行舉止，常常會有樣學樣，讓不少家長看了哭笑不得！有民眾發現，只要是給家中阿公或阿嬤等長輩帶大的孩子，走路時經常會出現「巡田水姿勢」，讓不少網友驚呼「我們家的也會！」2021/04/14 20:43 -
忍痛走私！男「屁股塞4金條」走路姿勢怪異 搭機被抓包
為了逃稅出奇招！杜拜一名男子日前為了省下「黃金稅」，把重達972公克的4根金條「塞入直腸」，想搭機飛往印度喀拉拉邦，下飛機時被警方發現他走路姿勢怪怪的，攔下檢查後被當場抓包，調查發現這4根金條的市值高達6萬美元（約172萬元新台幣）。2020/10/17 21:17 -
曾稱「金正恩99%已死」 南韓脫北議員遭打臉
金正恩消失將近3週再度露面，卻引發外界更多疑問，從走路姿勢、體型都被分析一遍，還發現金正恩手臂上出現一個神秘黑點，不過南韓官員認為，他根本沒有接受手術，美國白宮也認為影片是真的；而先前有脫北議員聲稱，金正恩不能走路，甚至已經死亡，現在都被要求必須道歉。2020/05/04 12:16 -
囚犯非噎死疑暴打 「雄監」監視VCR曝疑點
高雄監獄爆出陳姓受刑人可能遭凌虐身亡，案情有重大發展，一開始，獄方以受刑人被噎到送醫，不幸身亡，但檢察官和法醫發現，死者內臟破裂大出血，進一步調閱死者隔離在鎮靜室周遭影像，案發前後有2名戒護員和4名雜役接觸過陳姓受刑人，另外發現陳姓受刑人走出隔離室，走路姿勢很怪，前後差很多，懷疑遭受毆打施暴。2019/11/05 12:39 -
還在拖著腳跟走? 走路姿勢不正確 小心腰背痛找上你
很多年長者因為雙腳不方便，走不遠所以不愛出門，長久不活動就會逐漸虛弱下去，惡性循環的結果，甚至會連坐都沒辦法！所以從年輕時就該注意走路的姿勢，避免姿勢不正引發肩頸僵硬或腰背痛情形。當痠痛情況出現，很多人都會貼藥布，但是藥布貼久了，卻有可能引發腎衰竭！TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云邀請專家告訴你怎樣運用正確走路姿勢，才能走得長長久久，以及當痠痛情形出現時，要怎麼正確使用藥布，才不會引發吸收過量的風險。2019/05/03 19:00 -
男人愛翹腳會不育！醫曝恐怖後果 網嚇：腿秒放下
不少人坐下時習慣會「翹二郎腿」，但其實這個動作隱藏著不少健康危機！1名骨科醫生就警告，長時間翹腳除了會引起骨盆傾斜、脊椎側彎等問題，讓走路姿勢變得難看，甚至還會影響到男性的生育能力。對此，不少網友得知後紛紛驚呼，「嚇得我立馬放下我的腿」。2019/03/17 19:04 -
胯下8公分膿包！女友痛炸…男友竟「交疊安撫」嚇傻醫
情侶互相陪伴就醫不奇怪，但「交疊在一起」看診可就離奇了！外科名醫江坤俊說，曾有一對20多歲的情侶進入診間，看見女生走路姿勢詭異，才知道原來胯下長了一個大膿包，由於患部敏感，醫生一擠就讓她痛到懷疑人生，發出海豚音的尖叫，這時男友看了好心疼，竟直接趴上來「交疊」安撫，讓醫護都傻眼。2019/03/09 23:44 -
8旬婦人生蛋？下體滑出「膚色肉球」 醫：那是膀胱
南投1名年近80歲的陳姓婦人察覺下體卡著1顆狀如土雞蛋的「膚色肉球」，但因為害羞就醫，每當肉球掉下就用手塞回去，但一用力又掉下來。近日婦人被家人察覺坐立難安，加上走路姿勢怪異，就醫竟發現她的膀胱掉到陰道口外，由於婦人年邁，家屬與醫師溝通後，使用陰道子宮托，將膀胱維持適當位置，目前已改善脫垂狀況。2019/01/24 20:31 -
裙底藏24隻活沙鼠 婦人小三通闖關遭逮
就在全金門為了防堵非洲豬瘟，加強檢疫的同時，昨天金門海關發現，一名婦人走路姿勢怪怪的，並且小腿異常腫脹，立刻上前攔查，這才發現，她竟然挾帶了24隻寵物沙鼠企圖走私，警方懷疑，這次的偷渡，恐怕只是業者在「試水溫」，表示會再加強查緝。2019/01/12 11:51 -
背刺觀音又刺「百善孝為先」 男子持毒被警逮
外號「柳丁」的蔡姓男子，凌晨騎車載寵物柴犬出門散心，停紅燈超越停止線被警攔下盤查，經查蔡有多項毒品前科，且身上散發出濃厚K他命塑膠味，蔡男原本堅稱未攜帶任何違禁品，但警方發現蔡走路姿勢怪異，請他脫下鞋後，在鞋墊內查獲6小包K他命；後續帶返所偵辦，發現蔡背上刺有特殊觀音圖騰及「百善孝為先」字樣，他供稱這是為了不忘父母養育之恩，如今他卻做出吸毒這種行為，令人感到格外諷刺。2018/09/30 20:05 -
普渡好兄弟...她驚見豬哥亮回來「報平安」
秀場天王豬哥亮去年5月大腸癌病逝，而他生前信奉南投市慈善宮，也是他低潮時的避風港，和宮主黃李濟有長達26年的交情，由於現在正逢農曆7月，擁有「陰陽眼」的宮主黃李濟透露日前廟方在普渡好兄弟時，她感受到有一個好兄弟的髮型、走路姿勢特別不同，還向她打招呼詢問「我家順福(豬哥亮長子)有來嗎？」2018/09/01 20:22 -
馬籍旅客大小腿綁繃帶藏毒 姿勢怪穿幫
高雄航警局查獲5名馬來西亞籍旅客企圖帶毒闖關，在大腿和小腿分別用彈性繃帶綁束K他命，5個人共攜帶10公斤的毒品，入境時因為走路姿勢怪異，立刻被攔查。事後他們供稱，因為在馬來西亞工作薪水低，透過通訊軟體認識一名男子，以台幣十萬元代價運毒，錢沒賺先吃上官司。2018/01/13 13:23 -
球路怪！駝背大三生打敗國手 一戰成名
真的是高手在民間，花蓮日前舉辦桌球比賽，鼓勵在地選手挑戰國手，一名大三生李揚，不只駝背走路姿勢也一拐一拐，不過他爆冷門，打敗國內排名第十的國手，其實李揚從小就是桌球高手，但因為罹患亞斯伯格症個性內向，遭到霸凌，他放棄桌球，現在他擔任教練爸爸的助理，陪小朋友練球，球技依舊相當厲害。2017/08/14 13:27 -
夢遊症患者的獨白 半夢半醒的孤獨旅程
不少人睡覺時，會出現俗稱「夢遊」的「睡行症」，這是一種睡眠和清醒的混合狀態，夢遊症患者有的眼睛是半開，有的是全睜開，走路姿勢與平時一樣，所以旁人會誤以為他們是清醒的。專家說，夢遊和心理創傷有關，發生原因不明，但也有可能和遺傳相關。2017/08/07 23:13
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