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沒時間上健身房？5首KPOP燃脂「一首歌時間」在家動也開心
減肥這件事好像是每個女生一輩子的課題，但是平常上班回到家後，好像就會失去進健身房擼鐵的動力，或是想要在家裡找網路上的健身跟練運動又會擔心自己跟不上，讓自己一直沒有踏出減肥的第一步，為了解決這些問題，今天就要來和大家分享一系列「K-pop Dance 燃脂運動」，包含韓國熱門團體Blackpink、Exo、ITZY等等熱門歌曲，且不需要有太大的空間，也不用擔心運動時會感到枯燥乏味，想要在冬天逆襲瘦身的姐妹們，趕快來挑選自己喜歡的韓團歌曲、一起動起來吧！2022/10/14 23:02 -
北市失智人口破4萬！ 六年半243名長輩走失至今找不到人
北市失智人口逐年攀升，截至今年七月失智人口就有近四萬人，而且各年齡層失智率有愈老愈高的現象。而如何確保失智症家人安全，預防走失，是照護者必經的課題，從2016年至今6年半期間，北市竟有高達243名長輩走失，至今仍找不到人。2022/10/13 22:51 -
新冠影響睡眠！不想靠安眠藥 這款好物也有功效
新冠肺炎至今延燒兩年多，除了改變人們的生活型態，延伸出的健康問題也逐漸產生，像是身心焦慮、長新冠後遺症等，有些民眾甚至飽受睡眠障礙之苦。根據「2022年台灣COVID-19影響國人睡眠調查」顯示，民眾自認有失眠症狀者，已從疫情前的42.9%上升至59.7%，因睡眠問題造成各種身心困擾的比例，更從疫情前的14.3%攀升至41%。若長期睡眠不足或睡眠品質不好，則會增加罹患高血壓、心血管病、糖尿病、憂鬱和肥胖的風險，如何「健康助眠」成為許多國人須面對的新課題。2022/10/12 10:05 -
【今日熱搜】高向鵬／曾格爾／隆宸翰／高爾宣／馬斯克／小S
今（5）日熱搜關鍵字為「高向鵬」。資深台語歌手「大牌哥」高向鵬去（2021）年10月因過馬路時不小心跌倒陷入昏迷送醫，不料卻在今日逝世。而巴瀝史演藝經紀公司執行長林祖兒今日也在臉書發文，證實高向鵬過世，難過說道「祝福你在天堂上繼續大紅大紫，更謝謝高大牌同場活動工作時帶給大家的歡樂，人生的課題畢業了…」。以下為最受網友歡迎、點閱率最高的6則新聞。2022/10/05 13:01 -
跌倒昏迷一年！經紀人證實高向鵬4日清晨逝世 享壽67歲
資深台語歌手「大牌哥」高向鵬去（2021）年10月因過馬路時不小心跌倒陷入昏迷送醫，不料卻在今（5）日逝世。而巴瀝史演藝經紀公司執行長林祖兒今日也在臉書發文，證實高向鵬過世，難過說道「祝福你在天堂上繼續大紅大紫，更謝謝高大牌同場活動工作時帶給大家的歡樂，人生的課題畢業了…」2022/10/05 09:23 -
蟑螂、老鼠、不要臉！周玉蔻尖聲叫囂 又成迷因哏圖資料庫？政治「二創」當心觸法
網路空戰是現代選戰極其重要的環節，尤其結合幽默、挖苦、以及惡趣味的政治迷因，甚至是二創的哏圖，都相當受到年輕人歡迎，然而不同陣營在政治攻防的同時，其實一些圖文的製作，可能違反著作權法，甚至構成誹謗，其中的分寸拿捏，是必須仔細參研的新興課題。2022/09/27 22:07 -
有夢最美？黃珊珊喊未來宅 累積18到20年社宅租金可轉購地上權
全台都會區房價居高不下，「居住正義」是藍綠白市長參選人都必須重視的課題，社宅推動聯盟從9月下旬開始，將陸續拜會六都的市長參選人，公開檢視每個陣營的社宅政策。第一站社宅聯盟來到了台北市副市長黃珊珊競選總部，而黃珊珊也最新拋出「未來宅」概念，只要提供公共服務的青創戶連續承租社宅，這些租金就能轉為頭期款，等於釋出社宅地上權。但外界擔心，這代表社宅供給量會相對減少，來聽聽黃珊珊是怎麼說。2022/09/26 22:14 -
女性必看！月經顏色深要當心 「經血這顏色」恐荷爾蒙失調
自女性的初次來潮起，直至更年期停經，月經是所有女性一生中不可忽視的課題。然而很多人不知道的是，女生的月事即使準時報到，也不一定代表身體健康。量太大、量太少、出現血塊、經血顔色及濃稠度不對勁，都十分讓人困擾。國外有醫師指出「經血的顏色」可大致推斷出身體狀況，鮮紅或暗紅色為正常，但也有的經血會呈現出紫色、深褐色、黑色等等，女性每月應觀察自己月經的狀況，不可掉以輕心。2022/09/26 15:52 -
夏嘉璐意外懷3寶「多多」卻哭了 次女愛BLACKPINK已訂飯店卡位
TVBS當家主播夏嘉璐今（23）日出席親子天下「幸福好茶屋」LIVE Podcast講座活動，攜手小兒科醫師黃瑽寧與觀眾們分享親子、教養方面等課題。夏嘉璐有3個分別為國二、小六以及幼稚園大班的女兒，原以為帶3個女兒會很累，但正好前面2個姊姊會照顧最小的女兒，「會幫忙洗澡，一起玩也不會煩我，老三最會在夾縫中生存，嘴最甜」。2022/09/23 13:19 -
別因減肥不攝取油脂！藥師認證「8種藥品」易造成便秘
每日是否有正常排便及排便是否順暢是大家一直都很關注的健康課題，如果好幾天沒有排便就覺得不安心，深怕是不是自己的腸胃健康出了問題。想預防便秘除了多攝取水份及纖維質外，郭綜合醫院的陳佳玲藥師在臉書貼文也列出了八種容易造成便秘的藥品，平時有服用藥物習慣的民眾須多加留意。2022/09/21 05:44 -
減肥不成反釀骨質疏鬆！ 營養師揭「水煮餐6大缺點」
減肥是許多人一輩子的課題，減肥辦法百百種，其中一種常見的減重方式是吃水煮餐以避開油脂，但營養師高敏敏在臉書表示，水煮餐未必比較健康，無油飲食是減重的一大地雷。2022/09/13 05:15 -
「西瓜切好很久」吞下肚恐引敗血症！專家示警4類人當心
炎炎夏日許多人會選擇吃清涼的西瓜來消暑，在超市和傳統市場中常常可見攤商販賣已切片或切好的西瓜，也有民眾會選擇購買整顆西瓜回家自行處理，這時該如何保存切好的西瓜是一個重要課題。毒物專家招明威在臉書貼文分享「關於吃切好很久的西瓜，有沒有可能會引發敗血症？」他說答案是肯定的，因為西瓜屬於糖分很高的水果，是微生物的最愛，因此容易滋生細菌或黴菌，食用的人如免疫功能不全或是老年人，都可能因細菌侵入而引發敗血症。2022/09/06 05:30 -
減肥不痛苦！把握瘦身「三技巧」 營養師：吃糖沒問題
在台灣這個無處不是街頭美食、便利超商、手搖飲料店的「美食大本營」，減肥對許多人來說是一生的課題，再加上現代人坐著的時間總比走動的多，如此少運動的生活習慣，讓囤積在身體的熱量難以代謝。你也有想要維持曼妙身材，但又難拒絕甜食的困擾嗎？2022/08/27 05:00 -
「藏電於民」全球能源新趨勢虛擬電廠
能源危機是全球共同的課題，為了解決尖峰用電的需求，這幾年在歐美，積極推動虛擬電厰的作法，不需要蓋新的發電設備，而是透過用戶端節省電源，讓台電有更多電能提供調度，台電會先預估用電量，前一天向廠商招標「用電量」，每一個廠商都是台電的虛擬電厰，比方一個汙水處理廠關掉鼓風機，就能瞬間降低600度電，而這600度電就用四五倍的價格再賣給台電，台電也強調就算一度電賣十元，也遠低於社會成本。2022/08/21 21:56 -
歲月不饒人！銀髮族常見「10大困擾」 健康神器快下載
趕快把身體變年輕的秘訣學起來～據《國家發展委員會》資料顯示，隨著台灣在2018年65歲以上人口突破343萬人並正式走向高齡社會，不只青壯年人口需負擔龐大經濟壓力，長輩身體功能逐漸退化、罹患慢性病機率增加，台灣的醫療體系與相關制度也跟著面臨重大挑戰，特別是2025年預計邁入「超高齡社會」，銀髮族在日常生活中遇到的問題也就成為政府與每個家庭必須重視的課題。2022/08/21 15:21 -
首攜愛犬「布丁」代言 ELLA曝生死觀 教勁寶說再見
女星Ella（陳嘉樺），化身星媽了!她的狗女兒「布丁」終於接下狗生中第1個代言，成為寵物環境清潔品牌年度代言人，母女首度同台代言，Ella浮誇說是「有女初長成般的驕傲感」，直呼接代言的「布丁「是「GOOD DOG」，美得無法無天。Ella在2014年養了狗女兒「布丁」，至今已經八年了，這次母女倆合作接代言互動超萌，拍攝過程相當順利，身為媽媽的她感謝有捕捉到布丁美好的樣子，就怕以後可能再也拍不到這些照片，Ella也首度分享生離死別的課題。2022/08/08 15:40 -
避開這類食物！ 范冰冰靠「辟穀減肥法」7天瘦6公斤
減肥永遠都是女生一輩子的課題，但是放在明星身上，就會覺得他們生下來就是被眷顧的「纖」女！女明星為了在鏡頭前保持完美的身材，經常會使用各種減肥方式來除掉身上的贅肉，而「范爺」范冰冰也經常在小紅書上和大家分享自己的美妝、保養日常，更是大方分享自己靠著「辟榖減肥法」，在短短的一週之內就減掉4公斤！到底是靠著什麼樣的瘦身魔法才能那麼快速的瘦下來呢！一起來看看吧～2022/08/05 22:56 -
稱呼前輩沒加「哥、姐」挨罵白目新人 老鳥曝通用秘訣
正值暑假時間，不少社會新鮮人陸續到各行各業上發揮所長。在職場上除了要處理手上的工作外，與同事、主管間的人際關係經營也是一大課題。近日就有位女網友分享，在她剛入職時僅因在稱呼前輩時未加「哥、姐」就被罵「白目新人」，讓她倍感壓力。貼文曝光後，有職場老鳥親授「稱呼秘訣」，表示到哪都通用。2022/08/05 18:48 -
保全爸遭孩子噴「社會底層」 他鼻酸檢討：該換工作嗎？
許多家長在外打拼就是為了給孩子更好的成長環境，但面對親子溝通問題該如何處理也是一大課題。日前，有名保全爸被升大學的孩子嗆「像你這種社會底層的保全，讓我丟臉」，父親一聽自尊心大受打擊，無奈發文嘆「還是說我要換工作呢？」，貼文一出，引起眾網友熱議。2022/07/20 20:26 -
主管交辦事情！他LINE回「2字」被罵 網勸：很看人
在職場上，除了要面對繁瑣的工作外，與同事、主管間的應對進退也是一大課題。近日就有民眾表示，他在用LINE回應主管交代事項時，只因傳「2個字母」就被怒轟沒禮貌，讓他十分不解。貼文曝光後，不少人網友直呼：「太玻璃心」。2022/07/19 05:00 -
「淨零2050台灣夢」水資源分配考驗科技島
台灣四面環海，水氣充沛，平均年雨量高達2500公釐，但卻因地勢高聳、河川坡陡流急，超過八成雨水都流入大海，是個缺水的國家。TVBS與「天下雜誌」合作製播「淨零2050永續台灣夢：水危機之島」系列報導，從曾文溪看台灣水資源面臨的困境。身為科技島的台灣，需要穩定的水源發展半導體產業，如何開源節流、公平地分配水資源，是這座島嶼永續生存的重要課題。2022/07/18 13:10 -
菜鳥1動作「踩職場禮儀地雷」被飆罵 網驚：錯在哪？
在職場上，除了要面對工作的挑戰外，與同事、主管間的人際關係經營也是一大課題。近日就有民眾表示，公司最近來了1位新人，卻因常做一件事而觸犯主管的「職場規禮儀」。貼文曝光後，也掀起熱議。2022/07/15 21:54 -
乳癌術後關節卡、淋巴腫如何復健？醫提醒：注意患側狀況
乳癌位居台灣婦癌之首，雖然隨著醫學進步，乳癌的存活率大幅提升，但手術後的復健照護向來是病友們重要的健康課題。45歲陳小姐罹患乳癌，接受全乳房切除術與前哨淋巴結切片術，手術很成功，但術後的肩關節活動度受限，且疤痕處有刺痛感，向復健科求診，經過靜態牽拉運動、疤痕按摩等復健治療後，肩關節活動度大幅進步且刺痛感幾乎改善，大大提升了生活品質。2022/07/14 11:29 -
最強省錢神卡！這張卡前十名竟囊括半數 網驚呼：該跳槽了？
物價飛漲、荷包不漲，如何精打細算，是不少小資族的共同課題，近年來信用卡大打各項回饋，除了有消費返現、紅利、點數回饋、哩程兌換等各種優惠外，不少聯名卡也都有提供相關的企業品牌優惠，讓卡友有更多的聰明消費方式，在生活中也能擁有小確幸。《DailyView網路溫度計》日前發佈「讓網友最有感的十大信用卡優惠」，一起來看網友最推薦的「2022年小資族必辦省卡」的原因有哪些？2022/07/14 09:00 -
糖尿病只服降血糖藥？胰島素迷思大解惑 醫揭控制3妙招
糖尿病是國人位居10大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病友，且每年以2萬5000人的速度持續增加。血糖控制是糖友必修課題，但不少病人只願意口服降血糖藥，對胰島素有很多迷思和誤解。2022/07/10 11:33
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