-
1年死5000人！「1狀況」易罹大腸癌 醫示警：快篩檢
大腸癌是台灣發生率最高的癌症，每年約有一萬人確診，超過五千人因此喪生。根據統計，如果能夠在早期發現並接受治療，存活率可高達90%以上，顯示出早期篩檢對存活率的重要性。特別是50歲以上的民眾屬於高風險族群，應格外重視大腸癌的篩檢。2024/11/09 16:31 -
放屁別輕忽！「7種屁味」暗藏罹病警訊 腸躁症、肝硬化入列
放屁為人體自然生理現象，不過其實「屁的氣味」與健康狀況息息相關，有時甚至能夠反映腸道健康、消化狀況與可能的潛在疾病。胸腔暨重症專科醫師黃軒就列出了7種屁的氣味，分別與胃部、糖尿病、肝臟、腸道等息息相關，民眾千萬不可忽視這些警訊。2024/11/03 08:08 -
無糖汽水比有糖更可怕？美醫曝每天2罐：中風、心臟疾病風險大增
美國加州舊金山地區一位名校出身的腸胃科醫師最近在TikTok上發布一支影片，警告大眾無糖汽水絕非健康的選擇。並揭露4個關於無糖汽水的驚人事實，不僅恐導致中風、心血管、腎臟疾病風險大增。還可能擾亂食慾控制，增加暴飲暴食的渴望。2024/10/18 17:41 -
「腸道健康」就會瘦！7招診斷健康度 減肥事半功倍超輕鬆
腸道健康，人就瘦了！想減肥光是運動+飲食控制還不夠，已有越來越多減肥人士注意到腸道保養，腸道乾淨了才好瘦！2024/10/10 10:34 -
優格加1匙蜂蜜！研究曝「益生菌效果翻倍」 專家提醒：攝取量要控制
你喜歡在優格裡加一點蜂蜜，來提升口感與風味嗎？最新研究顯示，優格配蜂蜜不僅美味，還可能對腸道健康大有幫助，這些研究結果已經發表在《營養學期刊》上。2024/08/17 10:23 -
疫情高峰期！加強護肺保養、照顧腸道健康
近期新冠、流感疫情升溫，不少患者上呼吸道出現不適，如何增強日常保健，醫師表示，腸道與肺部健康其實息息相關，另外，營養師也分享護肺飲食和保養祕訣。2024/07/11 22:38 -
常放臭屁≠大腸癌！醫揭「關鍵7警訊」：恐怕已到晚期
近年來，大腸癌已成為台灣發生率最高的癌症之一，根據統計，平均每31分14秒就有1人被診斷罹患大腸癌。面對如此高的發病率，許多人開始擔心自己的腸道健康，甚至懷疑放屁味道較臭、排氣次數增加是否意味著罹癌風險提高。對此，肝膽腸胃科醫師蕭敦仁在《健康晚點名》節目中提出專業見解。2024/07/08 22:05 -
比加工食品更恐怖！ 醫警愛吃1類食物：便祕機率增2倍
便秘是現代人常見的困擾，除了生活壓力外，現代化飲食也是重要因素之一。近期發表在《臨床胃腸病學和肝病學》雜誌的研究指出「超加工食品」攝入，便秘機率增加2倍以上。2024/07/01 20:30 -
112年國人10大死因公布！癌症仍居首
健康意識抬頭，定期健康檢查讓許多病症及早發現，然而根據最新的國人死因調查顯示，癌症持續居冠，其中大腸癌位居第三。醫師表示，維持腸道健康，平日就要注重飲食均衡、規律運動，也可以補充好菌，幫助腸道菌相平衡。2024/06/19 22:17 -
如何判斷是否便祕？專家揭密關鍵因素「它」 若輕忽下場慘！
現代社會中有很多人因為飲食不均衡、少運動壓力大導致便祕狀況，醫師指出改善便祕，建議可從飲食和生活習慣做調整，改善排便狀況，維持健康的腸道功能，事實上膳食纖維是預防改善便祕的關鍵，充足的膳食纖維可促進腸道蠕動，使排便更加順暢，多攝取蔬菜、水果、豆類、全穀雜糧類，不僅能促進排便，也有助於維持腸道健康。2024/06/13 22:53 -
氣色好、素顏也漂亮！成女性追求狀態第一名
根據統計，台灣醫美市場每年產值高達420億元，反映出民眾對外貌的重視，擁有好氣色也是現代女性追求的狀態之一。醫師表示，腸道健康與好氣色及肌膚息息相關，建議平日可以補充好菌，幫助腸道菌相平衡。2024/05/28 23:14 -
便秘纏身「小腹變西瓜」！專家曝關鍵原因 加碼5招自救法則
小腹凸出恐不止是胖，也可能是由其他原因引起。中醫師指出，其中最普遍的兩個因素是「脂肪累積」和「宿便」。脂肪型的小腹凸出通常是因為腹部脂肪層增厚，這可能與飲食習慣、運動量不足或代謝問題有關。另一方面，宿便引起的小腹凸出則與腸道健康緊密相連。2024/05/26 08:41 -
糖果藏「慢性毒」！吃太多免疫系統恐過度反應 醫曝嚴重後果
你是否想過，人工色素吃太多會對身體造成什麼影響？醫師指出，色彩繽紛的糖果很吸引人，但其中添加的人工色素，恐對腸道健康造成危害，甚至讓身體處於發炎狀態，並提醒家長們為孩子的甜食把關！2024/05/10 11:08 -
消化不良全寫臉上！「5類食物」保持腸道健康 大蒜也有幫助
不健康的腸道可能會影響消化，導致臉色黯淡。對此，營養師張語希強調，若體內毒素無法排出，就會反映在皮膚狀況上，建議透過補充纖維、益生元、益生菌、多酚及水分來改善腸道健康。2024/03/03 12:11 -
每天排便=很通暢？醫破迷思 點「2關鍵」辨別便秘人
別以為每天排便就是很順暢！醫師指出，雖不少人都知道要觀察自己排便狀況，以確認腸道健康，但其實每天都有排便並不代表就沒有便秘、而兩三天才解便一次也不代表宿便嚴重，在醫學上想判斷自己是否有便秘問題，「解便型態」與「頻率」都需要一併考量。2024/02/20 12:59 -
過年聚餐大魚大肉！ 「益生菌」輔助腸道健康
春節期間，不少民眾都喜歡吃傳統零食，也有人天天「大魚大肉」，營養師就提醒，過年後要特別注意營養攝取，除了避免吃下高熱量、高糖分的食物，規律作息、運動也很重要，另外也可以搭配益生菌等保健食品，補充營養。2024/02/16 18:45 -
南瓜榮登超級食物！低卡高纖助防癌 硬邦邦「兩招秒切開」
南瓜低卡、纖維質豐富，能增加飽足感，還可助控糖、降低膽固醇、維持腸道健康，曾被選為「超級食物」。最近市場上看到好多小小一顆，看起來小巧可愛的栗子南瓜，看了好想吃，但是皮超硬、好難切開，該怎麼辦？專家教「泡熱水」輕鬆切栗子南瓜法，趕快來看怎麼做。營養師教南瓜4吃法，可以保留南瓜營養，最健康！2024/01/25 23:00 -
營養又高纖！洋芋片、番薯片扭轉印象 免油炸「雙薯脆片」食譜曝
很多人喜歡吃洋芋片，但聽說洋芋片有反式脂肪、高油、高熱量還高鹽，吃多恐心血管疾病。但又有營養師說馬鈴薯有豐富的膳食纖維可促進腸道健康，可幫助護心的鉀和鎂等礦物質，富含葉酸和菸鹼素等可穩定神經，甚至還說馬鈴薯有助減重、平衡血糖，到底哪個才是真的？農糧署教零油炸、免開火的自製番薯和馬鈴薯脆片，能吃到不輸國外洋芋片口味，又不怕「傷心」還能控糖！安心吃，別怕！2024/01/23 23:04 -
遠離大腸癌 專家建議補充營養改變腸道菌相
國人十大癌症，大腸癌連續15年排名第一，怎麼樣照顧腸道健康，產學合作研究發現，可以經由補充營養，改變腸道生態，成為適合好菌生長的環境。大腸癌連續15年蟬聯國人十大癌症第一，專家分析飲食西化，是主要原因之一。2023/12/14 08:00 -
遠離大腸癌 專家建議補充營養改變腸道菌相
國人十大癌症，大腸癌連續15年排名第一，怎麼樣照顧腸道健康，產學合作研究發現，可以經由補充營養，改變腸道生態，成為適合好菌生長的環境。2023/12/13 21:58 -
營養集於一身！大豆「蛋白質稱霸」 1料理撇步避脹氣
癌症關懷基金會日前舉辦親子料理選拔，以大豆為料理主題，推廣吃大豆的好處。營養師指出，大豆富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸及膳食纖維，可預防心血管疾病及提升腸道健康。2023/11/29 16:00 -
小心吃出病！「4種易發炎食物」恐致慢性病 健康替代品一覽
在追求健康長壽的今天，飲食選擇對我們的身體影響深遠。根據外媒報導，哈佛大學腸道健康專家Dr. Jaqueline Wolf在其最新研究中指出，有四種食物可能會引起身體發炎，建議民眾應盡量避免，以維護身體健康。2023/11/04 13:47 -
除了流感疫苗 想要強化抗病力還有什麼方法？
時序進入秋冬，流感疫情也開始持續升溫，統計至9月底，流感門急診就醫人次已經突破單週11萬人次。專家更預警：這一波恐將迎來流感大爆發！因為經過三年高強度防疫，讓我們的免疫系統缺乏「演習」機會，抗病能力大大衰退；呼籲老人、小孩、經常與人群接觸的服務業…等高危險族群及早接種流感疫苗，也建議所有人都應該預先強化免疫系統、提升抗病力。2023/10/24 11:00 -
50歲男「放屁卡卡」！醫一照驚：大腸癌了 2種味道是前兆
放屁人體的自然現象，平均每個人一天會放10至18個屁。但你知道從「屁」也能看健康嗎？基隆長庚醫院胃腸科主治醫師錢政宏就分享，過去曾有一名50多歲的患者，因為「放屁中斷」就醫，經檢查後，果真確診大腸癌。對此，錢政宏就提醒，民眾可從放屁時的味道、次數及順暢度去判斷腸道健康，若有異常千萬得盡速就醫。2023/10/17 22:50 -
婦人罹大腸癌吃「1食物」改善！ 醫：還能降血糖、膽固醇
有名65歲的婦人因為罹患大腸癌，醫師囑咐患者應多攝取水果，以增加膳食纖維的攝取，不過婦人從以前就不愛吃蔬果，於是改吃黑、白木耳，一段時間後，回診追蹤發現腸道健康大幅改善，體重和膽固醇竟然也下降了！2023/10/04 14:06
廣告
