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改吃健康早餐！他吃「1超級食物」血鉀狂飆 醫：比香蕉還慘
近年，酪梨被封為「超級食物」，無論是酪梨吐司、酪梨牛奶，還是健身族最愛的高蛋白早餐，都少不了它的身影。不過腎臟專科醫師林軒任卻示警，酪梨雖然富含好油脂，但卻高鉀含量，對慢性腎臟病患者而言，一旦攝取過多，不但可能會讓血鉀升高，甚至會增加心律不整的風險。19小時前 -
健康食品「愛玉」糖水惹禍 洗腎者飲控失算「胖2公斤」
洗腎患者飲控也會遇到天然健康食品的食物陷阱！腎臟專科醫師分享洗腎患者為了健康，平時飲控做的非常到位，連喝水都用量杯，吃的都只挑「健康」食品，沒想到卻敗在天然「愛玉」上頭，讓她一口氣體重多了快2公斤，急到眼眶泛紅，跟醫師詳聊飲食細項，才發現是「愛玉」的糖水惹的禍。2026/07/03 13:03 -
連吃3天釋迦！7旬翁險心臟驟停 名醫揭「5大傷腎水果」
台灣素有「水果王國」美譽，但隨農業科技進步，水果甜度也大幅提升，對全台超過200萬名慢性腎臟病友而言，卻是「隱形催命符」。腎臟專科醫師洪永祥近日發文示警，點名5大「傷腎水果地雷」，提醒腎友與家屬務必當心，以免誤踩地雷被送進急診。2026/06/09 18:57 -
不只火腿培根！「2種傷腎食物」名醫絕不吃 早餐成腎臟殺手
台灣因慢性腎病盛行率及末期腎病發生率高居全球第一，被稱為「洗腎王國」。日本東北大學名譽教授暨腎臟專科醫師上月正博指出，腎臟極易受飲食影響，若腎功能開始下降，飲食控制變得格外重要。9種常見食材會增加腎臟負擔，甚至讓洗腎提早發生。2026/03/19 13:42 -
「3養生食物」隱形餵毒！長輩愛吃囤貨 腎臟殺手害洗腎
為了身體健康，不少人會調整飲食養生，攝取多種食物補充營養素，不過有3種常見的養生食材一不小心就會變成腎臟最毒物。腎臟專科醫師洪永祥指出，赭麴毒素是腎臟宿敵，比止痛藥更可怕，尤其台灣氣候潮濕根本是毒素的溫床，腎臟「發霉」，腎臟細胞徹底發炎、窒息、壞死。2026/01/04 12:42 -
腎友快看！「5大超商食物」超NG 醫示警：心臟衰竭風險高
洗腎患者在飲食上除了要注意營養均衡外，更須注意飲食禁區，吃錯一步恐怕會造成身體不適。腎臟專科醫師洪永祥指出「超商5大商品」腎友別靠近，包含楊桃製品、高糖食物、高鉀食物、高磷食物、高鈉食物，若攝取過多恐對健康危害。2025/12/16 23:56 -
3苦味食物「超強腎」！30歲女病患實測：蛋白尿全消
「吃得苦中苦，腎臟強又強！」腎臟專科醫師洪永祥分享，許多苦到讓人想吐舌頭的食物，可能正在悄悄地為腎臟增添最強的防護屏障，其中包括苦瓜、綠色花椰菜芽，以及特級冷壓初榨的橄欖油。苦味食物的真正超能力，就是「抗氧化」＋「抗發炎」＋「保護腎細胞」。2025/11/16 14:46 -
吃水餃會傷腎嗎？醫揭驚人真相 示警「1族群」要當心
近期網路盛傳「水餃會傷腎」的說法，引起不少人緊張。對此，兩位腎臟專科醫師王介立與陳俊吉均出面澄清，一般民眾不用過度恐慌，水餃本身並不會直接損害腎臟，不過對於「腎臟功能已嚴重受損」的患者，確實不是理想的食物選擇。2025/09/02 14:57 -
天冷猝死「10大危險行為」注意！ 醫揭：洗澡1行為風險飆高
近日氣溫驟降，全台多處低溫不到攝氏10度，也傳出多起民眾猝死案例。腎臟專科醫師洪永祥在臉書專頁提醒民眾，有10大在寒冬中常見的行為，其實相當容易引發猝死，尤其是家中有老人或慢性病患者，更要特別注意避開這些危險行為。2024/12/23 20:55 -
火鍋湯煮30分超毒！醫曝「七大NG吃鍋習慣」：三顆腎都不夠用
不分夏天、冬天，火鍋時常是台灣人喜愛選擇的食物，而火鍋的湯底、配料豐富，讓民眾選擇更加多元。不過，日前腎臟專科醫師洪永祥就列出民眾時常犯的「七大吃鍋NG行為」，其中包括愛加醬料、吃到飽等，他更示警若長期這樣吃，恐怕「三顆腎臟都不夠用」。2024/11/28 09:39 -
體檢注意！醫驚吐「這項目」完全沒用：多做成困擾
不少人每年皆會定期進行健康檢查，不僅可掌握自身健康情況，若發現身體有異常之處也可即早進行治療。日前腎臟專科醫師王介立就分享，自己健檢時都會加做很多健保沒給付的項目，但從來不會做一項檢查，他坦言「完全沒用的檢查，多做一點都是困擾」。2023/12/06 09:52 -
腎友飲食地雷！醫揭10大「高磷食物」 糙米、綠豆竟上榜
慢性腎病患者和腎友們要如何確保營養攝取又避免高磷食物呢？腎臟專科醫師指出，血磷升高除了加快慢性腎病惡化速度，也會對心血管系統造成危害，但幾乎所有的食物都含磷，而高蛋白質食物常是高磷來源，所以建議腎友們平時要避免高磷飲食地雷區，如加工食品、動物內臟、糕餅點心、醬料等，並且適量攝取其他高蛋白質食物。2023/11/19 10:44 -
快戒掉！10大NG習慣超傷腎 濫用這款止痛藥恐致洗腎
台灣洗腎人口多，被稱作是「洗腎王國」，為什麼腎功能會衰退？生活中的錯誤習慣正是導致腎病變的元兇！腎臟專科醫師點出國人10大「傷腎習慣」，其中包括濫用止痛藥、喝水太少、吃太多加工食品也上榜，尤其是血壓或血糖控制不良，被認為是傷腎2大禍首。2023/04/01 22:15 -
服藥絕對不能配「這些食物」！醫示警4禁忌 嚴重恐致命
相信有不少人知道，酒後吃藥是非常危險的行為，但鮮少人會留意到其實吃藥也不能亂配食物。近日腎臟專科醫師林于翔（阿毛）在粉專《醫生漫畫家阿毛》表示，儘管大部分的藥物和食物並不會互相影響，但有少數組合會產生「交互作用」，導致藥物的藥效作用增強或減弱，嚴重者甚至會危害生命安全！2022/09/17 15:57
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