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    緊實 結果共161筆

  • 演藝圈最辣少女!蔡依林「美腿泳裝照」萬人朝聖 3瘦身妙招公開

    剛過完44歲生日的蔡依林,果然是演藝圈最辣少女!近日在馬爾他度假的她,嘗試了出海釣魚,還曬出泳裝美照,纖細苗條的身材和緊實勻稱的鉛筆腿,根本是辣妹+少女的綜合體!
    2024/10/14 11:02
  • 天氣/颱風中心驚見「大量閃電訊號」 氣象粉專:南高屏民眾勿外出

    中颱山陀兒已於12:40在高雄市小港區登陸,目前以每小時8轉4公里緩慢速度,向北北東轉北進行。山陀兒龜速移動許久,讓高雄港颳起17級強陣風,降雨量更為可觀,氣象粉專表示,颱風中心環流緊實,現已觀測到「大量閃電訊號」,提醒南、高、屏的民眾,下午切勿外出,應待在堅固室內。
    2024/10/03 14:19
  • 不只扁可頌!9大爆紅打卡甜點 「第1名」銅板價就能買

    這就是幸福的滋味!2024年掀起爆炸性打卡熱潮的甜點,絕對非「扁可頌」和「千層蛋塔」莫屬!從南韓紅到台灣的扁可頌,擁有餅乾一般的緊實口感,在韓國被暱稱為「可頌鍋巴」;外型升級為花瓣風格的千層蛋塔起源自港澳,每一層酥脆塔皮都充滿濃郁奶油香氣,令網友爭相排隊搶購。
    2024/09/05 13:32
  • 體感溫度破35度!屏東男疑中暑暈倒路邊 送醫搶救亡

    全台高溫炎熱,中暑案件層出不窮!屏東(4)日下午發生民眾路倒事件,警消獲報後趕緊實施CPR並將男子送醫,經搶救後仍不治。不過根據央氣象署資料顯示,屏東(4)下午溫度31度、體感溫度35度,是否與熱中暑有關,仍待釐清。
    2024/07/05 17:31
  • 長期翹腳恐變大象腿!拒絕「5個壞習慣」 上班族要小心

    許多女孩都希望擁有纖細、緊實的腿部線條,但有時候我們的日常習慣卻會讓大腿默默變粗。其實,只要稍微調整一下生活中的小細節,就能讓腿型變得更美好。本篇就來看看有哪些壞習慣會讓大腿變粗,並學習如何改善這些習慣,讓你的雙腿更加迷人!
    2024/06/30 09:09
  • 海巡官兵疑「洗澡遭電擊」 昏迷命危急送醫

    海巡署東部分署,一名22歲志願役士兵,晚間洗澡時疑似遭到電擊,當場昏迷沒了呼吸,同仁趕緊實施CPR叫救護車,送醫搶救後已經恢復心跳。有目擊官兵表示,浴室內確實是有一台獨立式電熱水器,但是否就是造成電擊的原因,目前還無法確定。
    2024/06/10 23:01
  • 謝金燕《浪姐5》曬超美私照 網驚見腋下黑洞狂讚:永遠不老

    電音女神「謝金燕」參加大陸歌舞競演節目《乘風2024》(又稱《浪姐5》),年近半百的她不論顏值或身材都維持超好,讓其他參賽女星讚嘆不已,昨(6)日她在社群分享節目花絮照,只見穿著短版背心的她性感露出緊實腋下以及結實腹部,引發網友熱議。
    2024/05/07 10:21
  • 粿粿大解放!「瀏海消失」炸出事業線 當媽2年破尺度

    「粿民女友」粿粿擔任品牌體驗大使,她以自信姿態展現最新形象,穿著時尚都會風格深藍套裝、內搭微辣小可愛,散發知性與性感兼具的氣質美,加上緊實美肌整個人在鏡頭前,幾乎美到在發光。她也對這次的新嘗試感到相當滿意,笑說:「這次真的有別以往,照鏡子時會想說:『哇,這是誰?』因為平常比較不會小露性感,也不會把我的瀏海掀起來,這次算是整個大突破。」
    2024/04/30 18:49
  • 大年初二悲劇!高雄男聚餐被花枝丸「噎到」 送醫搶救不治

    今(11)日大年初二回娘家,然而高雄市三民區一名47歲的林姓男子中午與母親到親戚家人用餐時,不慎被花枝丸噎到,一旁親友見狀後趕緊實施哈姆立克急救並報案,但林男已失去呼吸心跳,消防獲報後緊急將人送往國軍高雄總醫院搶救,遺憾的是男子仍不治身亡。
    2024/02/11 16:10
  • 看不出54歲!女星不再追求「用盡全力」 創運動菜單維持健康

    好萊塢女星珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston)1994年起飾演美國經典喜劇《六人行》的「瑞秋」一角,紅遍全球,而她擁有緊實的腹肌、美腿,一點都看不出來已經54歲,過去曾是健身狂熱者的她,因2021年腰椎間盤突出,加上受疫情影響,她不再追求「用盡全力」的運動,發明了較溫和的「15-15-15」運動法來維持健康。
    2023/11/05 10:51
  • 41歲王心凌「1天6餐沒胖過」!飲食、瘦身秘訣大公開

    甜蜜教主王心凌現年41歲,歌曲代表作《愛你》是無數人的青春記憶,但是粉絲長大了,她的外表卻一直都沒有太大的變化,白皙的肌膚、緊實的身材,讓人讚嘆簡直是「凍齡」,就算在演唱會時,超近距離的錄影拍攝,也看不出她有歲月的痕跡。其實她出道以來體重沒有超過44公斤,一天吃6餐不忌口,以下就來看看她的瘦身秘訣吧!
    2023/10/10 23:53
  • 艾力克斯瘋羽球「練出網球肘」放話比奧運 李詠嫻染筋膜炎仍要上場

    演藝圈模範夫妻檔艾力克斯、李詠嫻平時會靠打羽球健身,後來跟朋友們組成「屹立不倒」羽球隊,從一週2小時,進階到一週6小時,李詠嫻笑說:「一開始純粹打好玩,後來發現身材更緊實,加上球隊決定要辦比賽,所以才會玩真的。」夫妻倆還找來專業教練學走位,練出筋膜炎也不願休息,他們說:「發現打羽球一年下來,費用很便宜,但要復健看醫生反而好貴。」
    2023/07/07 17:25
  • 米可白吃早餐穿太辣!「北半球彈出」母看傻:妳有事嗎?

    女星米可白(趙亦瑄)過去雖以「葡萄姐姐」從幼幼台出道,但本就擁有火辣身材的她,近年透過勤加健身的習慣,使得她的體態更為緊實,就連穿搭風格也跟著大膽起來,令不少網友看了直噴鼻血。有趣的是,米可白近日與媽媽出國旅遊時,她還因為吃早餐「穿太辣」,被對方嘲諷「有事嗎」?
    2023/05/20 18:38
  • 陶晶瑩承認「臉部進廠維修」凍齡 自爆「下面緊實」偷嫌李李仁

    近日回歸主持界的天后陶晶瑩今(17)日出席由黃子佼主持的「陶好哲學家」活動,被問到偶像劉文正的烏龍死訊,陶晶瑩無奈地說:「小時候就好喜歡劉文正,還打電話問黃韻玲,可不可以辦劉大哥的紀念音樂會?現在則希望劉大哥健康快樂。」
    2023/02/17 18:57
  • 4動作狂甩9kg!彭佳慧炫超緊實腹肌 Ella也甘拜下風

    50歲還有超狂腹肌!金曲歌后彭佳慧日前曬出炫腹照,秀出傲人馬甲線與冰塊腹肌!連Ella陳嘉樺、愛紗都來朝聖!彭佳慧也說:「50歲了,這個年紀值得被鼓勵!」馬上就來看看她維持好身材秘訣!
    2023/01/17 12:51
  • 62歲黑木瞳擁逆齡美顏!皮膚緊實發亮 瘦身、凍齡關鍵一次看

    因演出《失樂園》、《魔女的條件》而聲名大噪的日本女星黑木瞳,成為第59屆金馬獎星光大道紅毯重磅壓軸!今年62歲的她,在日本素來就有美魔女之稱,今天身穿桃紅色禮服走上紅毯,不只臉蛋肌膚超緊實,雙腿也無比纖細!現場她還用中文跟大家打招呼,非常有誠意!
    2022/11/21 17:46
  • 41歲Ella首度野外解放!腰瘦4秘訣:吃飯祛溼、綠拿鐵

    剛忙完《艾拉秀》的Ella陳嘉樺,用力工作也盡情玩樂!最近帶著一家人到澎湖Chill一下,參加音樂節工作兼旅遊,史無前例解放比基尼辣照!只見解接41歲身材緊實零贅肉,腹部還驚現清晰川字肌!根本20歲少女體態太讓人羨慕惹~Ella自己也說:「我人生體態高光時刻,此時不愛現何時愛現!」
    2022/10/03 12:16
  • 孕期只胖7kg!產後10天就瘦回 唐葳少女身材靠5招

    節目《大學生了沒》班底出身的時尚潮模唐葳,2019年產下兒子Lewis,從孕期只胖7kg到產後短短10天,立刻穿回產前服裝,更別說現在的身材又更加緊實纖瘦!這次,特地邀請唐葳來拍攝封面人物,並請她分享如何在每天滿檔的工作行程中,從容維持身材和心靈的方法!
    2022/09/30 15:29
  • 王思佳友「私密處不夠緊」尷尬漏尿 羞談床上性福:老公給5星

    女星王思佳今(14)日出席私密處保養品牌代言記者會,她從孕期就很重視這方面保養,笑問她「老公是否有感受到差別」?王思佳說:「基本分數不能掉,只要維持住基本分數,再往上提升,對方自然而然就會有種開驚喜包的感覺。」她認為不管另一半的使用感受如何,自身的生活品質才是重要的,她身邊就有同為媽媽的朋友,因私密處不夠緊實,遇到漏尿的困擾。
    2022/09/14 18:12
  • 地表最強三寶媽!昆凌產後首復出 4個月瘦回腹肌少女腰

    生完小女兒Jacinda,4個月光速瘦出緊實腹肌!昆凌不愧是地表最強三寶媽!6日出席唯爾生醫記者會,大方分享產後快速瘦秘訣,飲食、運動方式都首次公開!
    2022/09/10 19:52
  • 腰圍僅25吋!安心亞瘦身「3妙招」 練出緊實好體態

    從宅男女神跨足戲劇、電影、唱片界,安心亞不僅交出了亮眼的成績,窈窕緊緻的好身材,年奔40依舊令人稱羨,日前安心亞出席活動不僅自曝瘦身成功,更自豪表示,目前腰圍僅25吋!
    2022/09/10 15:16
  • 超簡單!許路兒「美腿穿搭法」解析 簡單3招秒變大長腿

    許維恩的大姐許路兒,憑著超強的凍齡保養、緊實好身材,還有時尚又高級的穿搭法,讓她成為不少女生的搭配範本,在這氣溫依舊熱到不行的夏季,我們也就整理了許路兒的「美腿穿搭法」,跟著她穿,就連小粗腿都能獲得視覺美腿唷~
    2022/08/28 16:17
  • 超辣筆直美腿練起來!5大拉筋功效曝光 還能緩解經痛

    你們是不是也經常一坐就是一天,維持一個姿勢就很少起來活動, 長久下來除了血液不循環、肌肉緊繃以外,更是導致肥胖的原因之一,接下來就推薦大家一個懶人必備運動,沒有空間器材的限制,還對身體有非常多的好處,那就是我們常聽到的「拉筋」,不管運動前防止肌肉拉傷,或者運動後減緩身體痠痛都有很大的益處,許多女明星也都是靠著這招來練出好身材,像是小S、張鈞甯、維多利亞等都曾表示自己有拉筋的習慣,以下就來看看究竟拉筋有哪些好處呢?想瘦身的朋友不妨每天預留一點時間讓肌肉放鬆,堅持下去還能練出緊實的曲線!
    2022/08/22 15:36
  • 48歲身材不科學!賈永婕曬蜜糖腹肌 曝飲食守則2時段必喝水

    「防疫女神」賈永婕趁著暑假和家人們到美國旅遊,她也時常在社群上分享出遊的點滴和各地美景。她穿上緊身褲、超短上衣登山,還大方秀出SUP美照,凹凸有致的魔鬼曲線,配上緊實馬甲線和腹肌,48歲還能有這樣的仙女身材太不科學了,究竟是怎麼做到的?
    2022/08/16 22:14
  • 45公斤維持15年!57歲吳君如「3招」養成易瘦體質

    如果說,台灣演藝圈最勵志的瘦身女王是小禎;那麼,吳君如絕對是香港演藝圈的瘦身皇后!懷孕後體重暴增到67公斤,後來成功剷肉22公斤,至今女兒也16歲的吳君如,不僅體重一直維持在45公斤,身材還更加緊實有線條,完全不輸年輕時的最佳狀態啊!究竟,下月個就滿57歲的吳君如,是如何維持的呢?快來看看吧!
    2022/07/31 19:17
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