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瘦身喝這杯！日本爆紅「減脂茶」 綠茶加1物輕鬆甩18公斤
大家都知道：「減肥七分靠吃、三分靠動」，但別再以為少吃節食就會瘦！真正能打造易瘦體質的關鍵，在於補足身體所需的營養，啟動代謝、改善排便、促進刮油燃脂，才是真正有效也健康的減重方法。2025/07/22 05:00 -
「秋葵綠茶」3星期減5公斤？ 專家：可緩血糖升
想減肥有新招，最近網路上討論度很高的「秋葵綠茶」，有日本女星號稱靠這個，3個星期瘦了5公斤，營養師解釋，主要是因為秋葵有豐富的膳食纖維，加上綠茶的兒茶素，可以延緩血糖上升，抑制脂肪堆積，加在一起效果更好，但還是要控制總熱量，加上規律運動，否則仍沒有效。2019/11/11 12:40
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