首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 股價蔡阿嘎事件 急性腦中風股票心血管慣老闆福娃醬阿根廷士林地院台北市長 搜尋： 睡太久壞處 結果共1筆 別睡超過9小時！恐傷腦又亂代謝 認知衰退速度增30% 近期天氣不穩定，下雨天使氣溫微微下降，令人昏昏欲睡。神經外科醫師謝炳賢就指出，睡太多可能帶來意想不到的健康風險，包括心血管疾病、新陳代謝紊亂、免疫力下降等問題。研究顯示，每天睡眠超過9小時的人，罹患心血管疾病的機率比正常睡眠者高出34%，睡太久認知衰退速度增加30%，建議睡眠時間應控制在7至8個小時內。 生活 2025/07/30 14:39
