皮膚粗糙 結果共13筆

提到「去角質」，想必大家都不陌生，像是在早期，民眾常用挽面的方式去除臉上的角質，現在多半是使用各式各樣去角質的產品。甚至不少患者長痘痘和粉刺，也想透過去角質改善，不過皮膚科醫師邱品齊指出，痘痘粉刺無法透過去角質解決，人為去角質動作可加速汰換老廢角質細胞，使皮膚暫時變得光滑柔嫩，然而，一旦過度去角質，就會影響到皮膚屏障和免疫功能，反而容易造成皮膚敏感、乾燥、脫屑甚至泛紅。

年節將至，連假期間民眾常相聚難免熬夜，往往到要入睡時又輾轉難眠，但中醫師指出，多日作息不規律或熬夜會造成精神恍惚、皮膚粗糙、口乾舌燥、口苦、口破、耳鳴、鼻塞、頭痛、眼睛乾澀等症狀，甚至有罹患失智症、癌症以及猝死的風險，民眾可以透過日常飲用和睡前按摩，達到助眠效果。

一場浪漫的約會不僅能為平凡生活製造出火花，還能有效增進彼此感情的溫度，絕對是情侶間必不可少的小日子，那麼各位女孩們平常約會前究竟會做哪些準備呢？洗澡、化妝、整理頭髮這些應該都只是基礎，額外的細節保養工作才是致勝的關鍵，因為約會時難免都會有近距離的接觸，若是保養沒有做到位，像是出現嘴唇乾裂、口腔異味、皮膚粗糙等，都會讓整個好感度大扣分啦，因此想讓男朋友看見你就忍不住臉紅心跳嗎？以下整理出了4大「約會前的保養小心機」，還不趕緊筆記起來，下次約會前拿出來補救一下！

不少人透過牛奶來攝取鈣質，除此之外，營養師Ricky在臉書列出「5種補鈣的食物」，幫助大家在日常生活中，輕鬆補鈣，遠離骨質疏鬆！此外，他也提醒，若民眾出現指甲易碎、容易沮喪、易抽筋、失眠，甚至有牙齦（蛀牙、牙周病等）、皮膚粗糙、乾燥或濕疹等症狀，恐怕是鈣含量攝取過少所導致。

夏季天天流汗，還不覺得皮膚粗糙，天氣變冷後，沒有汗水讓皮膚濕濕的，就顯現出皮膚乾燥粗糙的真實一面。但是護手乳、護膚乳擦不停，皮膚還是乾乾的。營養師說，用吃的潤膚品才能從裡到外，持續滋潤皮膚，建議冬天護膚必吃3種食物：酪梨、芝麻、和鮭魚，吃素者改吃海帶。

在傳統觀念中「冬」即「終也」，有結束之意。中醫學認為，立冬節氣的到來，是陽氣潛藏、陰氣盛極、草木凋零、蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發做準備，不要因擾動陽氣，而破壞人體陰陽轉換的生理機能。

    近年來空污、食安問題頻傳，讓現代人不只連呼吸都吸進毒素，吃下去的食物也有毒。長期下來，體內積存大量的毒素，若是沒有把毒素排出，就容易導致皮膚粗糙、小腹凸、精神差等狀況。皮膚是人體最大器官，適當的流汗可以協助排除體內毒素，當皮膚若出現問題，除了要讓皮膚適度休息，還須從根本改善腸胃菌相。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，就特別邀請來賓分享，當毒素累積體內器官時，皮膚的對應症狀有哪些，以及要如何正確有效的「排毒」，才能吃出好皮膚！  

現代人生活步調緊湊，生活壓力大，熬夜、飲食不正常更是常見的健康問題。加上許多上班族女性愛熬夜追劇，常常三餐外食，蔬果攝取量不足，連帶的水腫、皮膚粗糙、氣色不好等問題也接踵而來。而紅豆是眾所皆知得健康食品，紅豆能幫助解毒、排膿、利尿；從營養學來看，紅豆更富含維生素、鉀、鐵、優質蛋白質。用紅豆所製成的紅豆水，更是不可多得的健康飲品。

從《16個夏天》裡飾演一位謙遜且彬彬有禮，總用柔情默默守護女主角的「汪俊杰」讓觀眾驚豔、到《我的寶貝四千金》劇中與曾之喬譜出一段佳話的「杜曉飛」，完美情人的角色，將謝佳見的事業推向高峰，寬廣的戲路，讓我們見證到影帝的精湛演技，讓人更期待在最新華劇《致，第三者》的完美詮釋。被封為「大馬之光」的謝佳見，對於近日獲得金鐘獎提名的肯定，謙虛感謝粉絲們的支持，讓他能夠將自己最愛的戲劇表演呈現給觀眾。然而，長期拍戲時間不固定，無法擁有充足的睡眠時間，容易導致肌膚免疫力下降、皮膚粗糙暗沉等等肌膚狀況接踵而來，但為了在鏡頭前呈現最佳狀態，開始成為資生堂長期愛用者、注重肌膚日常保養的他笑說:「可別小看小紅瓶的力量，它可是讓我每天擁有滿滿的肌膚活力呢。」

冬天乾冷天氣是牛皮癬患者好發的季節，台灣大約有8萬名牛皮癬患者，他們必須忍受皮膚粗糙，不斷有碎屑掉落的困擾，疾病也嚴重影響外觀，患者常常因此自卑，害怕參加社交活動，美國許多影視名人也受牛皮癬之苦，CNN的女主播脖子以下患病，常常下了銀光幕就躲起來痛哭，還有「美國名模生死鬥」節目中選出的超級名模凱莉迪，也是由皮癬患者，他們都經歷過一段抗病歲月，如今現身說法，要鼓勵牛皮癬患者重拾對自己的信心。

雲林有婦人1天擦40種保養品，去角質、美白、抗老化，結果皮膚炎，台大雲林醫院皮膚科主任邱品齊說，去角質必須適當，如果皮膚粗糙就去角質，會更傷皮膚，他還說抗老、凍齡等產品功效其實相當有限，擦多了只是擦安心，並不會真的有抗老功效，反而注重清潔、防曬和保濕這3點原則就足夠，顛覆一般人使用保養品觀念。

敷足膜敷到腳紅腫、熱痛，愛美不成皮膚還得受苦！其實市面上有很多面膜類的相關產品，從頭到腳，包括面膜、眼膜、足膜，甚至也有手膜，這些加了美容成份的不織布到底有什麼功效，醫師說，在臉部和眼睛周圍皮膚比較薄，通常以保濕和美白為主，也比較少添加酸類，但手和腳皮膚粗糙，必須用酸性的物質才能去掉角質層，問題是，添加的含量多少，就會讓你本來想要保養的皮膚，反而出狀況甚至潰爛。

義大利羅馬街頭，最近出現一幅巨大看板，是一位厭食症患者的廣告，他的皮膚粗糙、骨頭清楚可見，看起來非常嚇人，不只有靜態看板，動態廣告還全天候播放，就是要提醒愛美的人，不要為了減肥，結果把健康都賠進去。