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天天吃魚「死亡風險降10％」！這5種魚最好 NG烹調恐致癌
魚類富含高品質的蛋白質、維生素和魚油等營養物質，其中的Omega-3脂肪酸被證實能預防癌症、心血管疾病和發炎反應。特別是鯡魚、鮭魚、鱒魚、鯖魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸魚類。研究發現，每天吃魚，死亡風險可降低10％，即使已有心血管疾病，每周至少攝入175克的魚，仍有助降低心血管和死亡風險。2023/12/11 11:27 -
注意！ 常做「這件事情」可維持大腦健康 防止老化!
運動是如何促進大腦的健康，一直是大家很有興趣，也很關心的問題，那目前也有很多研究發現，當我們在運動的時候，乳酸堆積可能會導致，我們大腦的血管開始新生，進而促進大腦的運作以及養分的供應，臺北榮總神經內科研究醫師廖誼佳指出，在進行運動的時候，肝臟所分泌的酮體，可能會進入到我們腦部進行代謝。2023/12/06 23:23 -
不在意「這件事」增加心血管疾病風險！死亡率高
高血脂是心血管疾病的一大警訊，當血液中流通之膽固醇或三酸甘油脂之濃度高於正常值，稱為高血脂症。台灣20歲以上成人十分之一有高血脂問題。膽固醇又分為低密度和高密度脂蛋白，低密度脂蛋白的主要功能是在血液中循環。而低密度脂蛋白有它必要的功能，但是當量過多時，會把膽固醇運送到血管壁並釋放出來，而被釋放出來的膽固醇氧化後，會引發一連串發炎反應，進而形成泡沫細胞堆積在血管壁，就形成了早期的脂肪斑紋，這樣的狀況若持續惡化形成血管斑塊，事實上各種血管阻塞造成的問題，會影響生活品質，甚至讓人失能或死亡。2023/10/25 23:06 -
突然出現這些症狀勿輕忽！若延誤治療 醫師：死亡風險高
肺炎通常是由呼吸道感染所引起，細菌或病毒在進入肺部之後，會引發一系列的發炎反應，並導致肺炎症狀，例如：發燒、咳嗽、呼吸困難或胸痛，事實上肺炎的病原體，可以經由飛沫傳播接觸傳播，而在醫院或長照機構等病原體較多的場所，也會增加感染機會和風險。肺炎長年位於國人十大死因的第三名，2022年台灣因為肺炎死亡的人數就已經超過了1萬4000多人。在年長者，有多重共病和免疫不全的患者中，肺炎更容易引發重症，造成呼吸衰竭與敗血性休克。2023/10/17 22:54 -
手術後恐復發！百萬人受「慢性鼻竇炎」所苦 醫教3步驟舒緩
為什麼鼻過敏、慢性鼻竇炎都不會好，即使手術治療後還是一再復發？可能您是得了最難治療的「第2型輔助Ｔ細胞發炎反應」！慢性鼻竇炎會導致鼻塞、鼻涕倒流、臉部脹痛及慢性咳嗽，甚至影響嗅覺及睡眠、引起注意力不足，長庚醫院突破性研究建立起「慢性鼻竇炎治療指引」，建議採個人化醫療，反覆發作者宜適當予以生物製劑治療，強化第二型發炎反應的控制，將可獲得有效改善。2023/09/25 15:08 -
換季好痛苦！過敏「地雷食物」一次看 4類抗發炎營養減緩不適
換季過敏超惱人！一到換季，你就開始瘋狂打噴嚏、鼻子癢、鼻塞，眼睛紅癢、皮膚乾癢？除了遠離過敏原，當過敏發作時，要避開高組織胺的食物，以免讓發炎反應加劇。2023/03/30 22:56 -
癌症、糖尿病幕後凶手！「11種毒物」快避開 這種加劇發炎
生活中那些沒用的發炎反應，往往取決於我們決定要放進嘴裡的東西，每天你都會選擇筷子那頭要挾什麼來吃，有些會導致發炎，有些則會減緩，你一定要拒絕11種發炎物質。2023/03/20 17:40 -
滴妹「全身爆炸發炎」猛抓傷口！驚曝大片破皮泛紅 24小時都在痛
YouTuber滴妹近年跨足食品產業，創立個人飲料品牌、與超商合作聯名商品，可以說是相當有生意頭腦。此外，她仍不時抽空跟粉絲分享近況，昨（14）日滴妹就在IG透露，因為生理期來訪的關係，難得能在家好好休息，身體卻不斷冒出4種症狀，全身還大起發炎反應，手被她抓到破皮泛紅，畫面相當怵目驚心。2023/03/15 14:30 -
快補充！盤點「高維生素C」蔬果 芭樂、椒類都上榜
強烈冷氣團發威，天氣冷容易感冒，除了多喝水以外，感冒時很多人會狂吞維他命C，這樣可以治感冒嗎？營養師陳冠蓉表示，感冒是一種發炎反應，維生素C無法殺菌，也不能治療感冒，但維生素C能夠修復破損的黏膜，減緩喉嚨痛症狀，她鼓勵民眾平時就要穩定補充含維生素C的蔬果，增強身體防禦力，防止感冒找上你。2023/01/17 16:04 -
身體「這部位」長期磨損後 嚴重出現變形、劇烈疼痛難行走！
很多人都聽過退化性關節炎，其實就是軟骨磨損所造成，基本上當軟骨磨損到一定程度時候，會造成骨頭磨骨頭，引發嚴重的發炎反應，就會造成關節炎，這疾病到了比較晚期時，症狀會越來越加劇，有時連吃藥都沒有辦法控制疼痛感，走路會很不方便，醫師提醒病患應積極尋求醫療協助，與醫師多討論治療方向，對於膝關節治療會非常有成效。2023/01/05 22:58 -
喝酒也傷腦？每日一啤酒「加速大腦老化」 醫曝：最好一口都別喝
不少人會在下班後與親朋好友相聚小酌，但精神科專科醫師陳璿丞就提醒，每天喝一罐啤酒，等同於大腦老化2年，整體的腦容量會下降，而紅酒內的白藜蘆醇稱可以抗氧化，但目前被發現造假，相反發炎反應遠大於好處。因此，他呼籲民眾，「可以的話，一口都不要喝」。2023/01/02 11:40 -
腳出現腫痛 不一定是「痛風」！也可能是「這疾病」醫：提高警覺
有痛風經驗的民眾來說，除了在飲食上需要特別謹慎，面對痛風發作，必須透過詳細的病史詢問，身體檢查及抽取關節腔液做出診斷，先降低急性發炎反應，再持續使用降低尿酸值的藥物，來減少痛風反覆發作，醫師指出腳關節突然腫痛，特別是腳的大拇指關節腫痛，痛風是最常見，但不可以輕忽，因為年長者也會有假性痛風。2022/12/19 22:59 -
竹筍冒「這徵狀」當心！ 營養師揭「7大有毒食物」真相
很多人曾聽長輩說過，芒果、竹筍、鴨肉、海鮮等食物「有毒」，不能吃太多！為什麼這些食物會有毒？營養師張宜庭指出，老一輩俗稱的「毒」，大多是指引起人體過敏或發炎反應、誘發疾病，並不是真的使身體中毒，而這些食物裡也的確含有一些致敏成分，因此被稱為「發物」。2022/12/19 22:11 -
臉爛像毀容！竟是蟎蟲「臉上狂交配」 醫：90%人都有
台灣氣候潮濕悶熱，皮脂腺分泌旺盛就容易出油、長痘痘。女星朱芯儀分享，前陣子發現臉上長出一顆一顆小痘子，以為是清潔沒做好，便更努力的洗臉、保養，豈料狀況卻愈發嚴重，直到看了醫生才知道，竟是因為「清潔過度」導致蟎蟲在臉上增生，造成發炎反應。對此，皮膚科醫師就表示，其實90%的人臉上都有，但民眾也無需太擔心，「牠是與人共生的」。2022/12/19 18:00 -
天冷易心肌梗塞！營養師曝4食物可護心 「這蔬菜」還能防血栓
天氣忽冷忽熱，最怕心血管疾病發作！營養師劉馥萱表示，民眾常以為心血管問題只與飲食、運動有關，其實腹部肥胖、血管功能異常、血糖控制不佳、免疫發炎反應，甚至荷爾蒙失調、重金屬累積等都有可能促使動脈粥狀硬化，增加心血管疾病風險，建議民眾不妨攝取4種保護心血管的食物，護心、護健康！2022/12/05 15:44 -
異位性皮膚炎好苦惱！「花露水」治療恐惡化 三產品可改善
不少病患深受異位性皮膚炎之苦，目前全世界約有5-20%的小孩罹患異位性皮膚炎，雖然成年後許多人會慢慢改善，不過仍有不少成人持續發作甚至惡化。食藥署也提出三大治療改善方式，同時提醒，千萬不要隨便塗抹花露水等，恐導致發炎反應持續。2022/11/30 13:47 -
身體莫名冒黑斑！長在「這5部位」當心 患大腸癌機率高
黑斑是色素斑的一種，當身體斑點愈長愈多、顏色愈來愈深讓人很煩惱，皮膚科醫師趙昭明表示，造成的原因可能有兩種，最主要可能是防曬、保濕沒做好，造成黑色素不斷活化，另外，當身體產生發炎反應時，也容易造成黑色素沉澱。2022/10/11 15:46 -
MIS-C案例全台攀升！兒童出現「危險病徵」 醫警告：盡速就醫！
兒童多系統發炎症候群（MIS-C）是指兒童感染了新冠肺炎，主要症狀痊癒之後，又出現罕見的高強度發炎反應，簡單來說身體裡的病毒已經清掉了，但免疫系統卻沒有冷靜下來，還是持續運作，反而造成身體裡多種器官和系統的損傷，專家指出，5歲以下幼童發生MIS-C情況較多，醫師建議，若要預防孩童MIS-C，勤洗手、戴口罩、減少群聚，盡早施打新冠疫苗，能有效降低得到MIS-C的機率。2022/08/26 23:10 -
揭秘！國衛院破解新冠病毒快速傳染原因 有望助攻藥物研發
新冠疫情影響已經邁入第三年，在全球蔓延造成高達5.8億人感染，六百多萬人死亡，不少世界專家都致力於找出新冠病毒快速傳播的機制，希望找到降低傳染的方法與策略。國家衛生研究院發現新冠病毒調控細胞快速感染的新機制，同時可以進一步解釋新冠感染後引發的嚴重發炎反應與施打疫苗後產生副作用的機制，這也將有利新冠治療藥物與疫苗硏發。2022/08/13 14:43 -
鬼剃頭怎麼辦？「這體質」超容易圓禿 中醫師授6招預防
出現鬼剃頭該怎麼辦？中醫師李琪表示，根據臨床經驗，許多圓禿患者都屬於容易上火的體質。現代醫學發現，圓禿是因為體內的淋巴球攻擊毛囊，導致毛囊發炎、頭髮掉落；而此發炎反應與中醫的「熱」有關。根據臨床觀察，容易上火及燥熱的體質，常會出現異位性皮膚炎、頭皮搔癢和頭皮屑，若此類型患者合併氣血不足、「心」與「肝」兩臟出現異常，就可能出現頭皮搔癢、起紅疹後掉落頭髮的「鬼剃頭」現象。2022/07/31 12:18 -
逆轉長新冠腦霧！ 多吃「莓果、洋蔥、高麗菜」改善
今年本土染疫數已經達到432萬人，下一波挑戰可能是後遺症問題，其中腦霧更對不少康復者的生活帶來很大衝擊，醫師解釋，腦霧並非新冠肺炎專屬症狀，而且是可以痊癒的，但持續多久因人而異，想要改善，可以多補充像是洋蔥、高麗菜或者蘋果皮，可以減少發炎反應跟認知障礙問題。2022/07/23 13:32 -
確診2個月「鬼剃頭」禿5cm 女：比打疫苗「掉多」
很多人確診被後遺症困擾，有民眾在第三天出現嗅覺異常，一直聞到金屬鐵鏽味，甚至到目前還沒好，另外有人在之前打疫苗後出現落髮狀況，染疫後2個月更發現，頭部側邊竟禿一大塊，就像鬼剃頭，醫師說可能病毒改變身體免疫，造成發炎反應，進而影響毛囊發育。2022/07/06 17:51 -
染疫康復「胃食道逆流」機率增 醫：少吃4類食物助恢復
胃食道逆流是國人常見的消化系統疾病，不過感染新冠肺炎康復後，也常出現腸胃症狀，尤其發生胃食道逆流的機率很高；醫師提醒，這可能跟免疫發炎反應或病毒殘留在腸道有關，建議少吃油炸、甜食、酸性水果和刺激性飲料，減少發作機會，可以吃益生菌和含鋅食物，幫助腸道好菌生長，同時修復腸道受損黏膜。2022/06/24 15:30 -
染上新冠病毒 出現這幾種症狀沒注意！ 小心病情恐變重症！
臺灣新冠肺炎疫情，現在有不少確診者康復之後，面臨到長新冠問題，尤其腦霧更讓許多人感到非常困擾，中醫師指出新冠病毒入侵我們身體時，我們的免疫細胞會去攻擊這些病毒，產生發炎反應，但有些人的發炎反應太過亢進，免疫細胞不小心攻擊到我們的正常細胞，其中有一個就是我們的腦神經細胞，他會造成我們專注度下降，記憶力變差，在西醫門診也常看到一些病患在染疫康復後，因為神經精神的後遺症前來就診。2022/06/17 23:05 -
康復怕長新冠？中醫曝4藥材舒緩乾咳 2茶飲提神醒腦
國內新冠疫情持續擴大，確診人數愈來愈多，也有不少感染者康復，得到「無敵星星」，但即使Omicron病毒已不在體內肆虐或具有傳染力，卻有許多患者在康復後仍感到不適，其中乾咳不止和胸悶、頭痛是常見的症狀，中醫師表示，這表示感染時的熱症轉為陰虛症狀，中醫臨床治療以養陰潤肺為主，桑菊飲是常用的處方之一；而飲食方面也要注意謝絕燒烤、辛辣，以免加重發炎反應的「長新冠」症狀。2022/06/02 15:37
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