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吃沙拉不瘦反胖?生冷食物易暫停消化 降低新陳代謝
天氣炎熱,吃什麼都沒胃口,網路流傳喝冰水、吃生菜沙拉,能夠幫助減重,真的如此嗎?2022/07/27 16:00 -
吃沙拉減重注意! 慎選醬、否則高熱量下肚
受太平洋高壓影響,未來一週都是高溫炎熱天氣!而很多人為夏天做準備,中午吃沙拉減重,但您知道嗎?沙拉不一定就熱量低,有網友就發現,以美式賣場熟食為例,一個人吃一份牛肉卷和一份雞肉凱薩沙拉,沙拉熱量還比較高,營養師說,原因就在沙拉醬要慎選。2021/05/10 13:09