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吃檸檬恐越曬越黑！營養師曝10大高感光食物 連紅蘿蔔也上榜
夏日豔陽高照，許多人喜歡在戶外活動曬太陽，但也要注意防曬，避免皮膚曬傷變黑。營養師高敏敏指出，除了做好防曬措施外，飲食也要多加留意，有些蔬果含有高感光成分，建議在曝曬強烈陽光前，盡量避免大量攝取，以免造成皮膚變黑。2024/09/16 10:32 -
紫外線超傷皮膚！營養師曝「9食物」有效抵抗 防曬3撇步曝光
雖然已經入秋，但氣溫與紫外線仍超高，不做好防曬的話長斑、變黑樣樣來。營養師高敏敏提到，9種食物及防曬3撇步從根本抵抗紫外線，若不幸曬黑，皮膚代謝週期約為28天，做好防曬多補充美白的營養素，就會慢慢地白回來。2024/08/23 11:08 -
正港ㄟ海味！頂樓「曬魷魚」被點名 他笑噴：真現撈餒
濃濃海鮮味飄出來！每每到了秋冬之際，有些人開始會在社區室外曬起「海鮮」，實際上這種行為其實相當擾人，不僅經過時會聞到濃厚海鮮味，甚至還會有一大群蒼蠅飛來飛去。豈料，就有名網友分享社區群組裡有人在頂樓大曬海鮮，結果連大樓管委會都受不了，緊急宣導避免再度發生類似事情。2022/09/30 17:25 -
擺脫黑美人！靠「吃」找回白皙肌 6款防曬食物少不了
熱到凍末條！近日受到太平洋高壓影響，全台如烤番薯般，光在21日花蓮玉里更是飆破40度。外出除了要當心出現熱傷害、中暑外，過量紫外線易導致皮膚曬傷或出現變黑的問題。為此，知名營養師余朱青列出6款防曬食物，簡單吃出白皙肌。2022/07/23 05:15 -
太陽好大！快補充6種防曬食物 抗紫外線護皮膚
豔陽高照，許多民眾都會選擇塗抹防曬品阻絕紫外線！營養師王證瑋表示，飲食中的營養素也可以幫助皮膚健康亮麗，對抗外在環境傷害，但須選擇早上時間補充，才能讓肌膚在白天對抗紫外線。2022/07/13 16:14
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