首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 應援團消防局12強賽程轉播新北市陽帆謝宜榮後台愛爾達12強賽 家電 購物優惠 搜尋： 晶凍類 結果共1筆 吃高麗菜解便秘效果有限！醫推4蔬菜纖維質加倍 仙草、愛玉也有用 便祕是許多人難以啟齒的困擾，有些人硬便擠出了痔瘡，有些人大便要坐馬桶半小時，擠得很辛苦，甚至還要靠浣腸。大腸直腸外科醫師鍾雲霓建議，想擺脫便祕，除了一定要運動，也要吃對青菜；水分攝取也可以用一些小技巧，讓糞便保水。 健康 2023/08/02 13:42
