操老 結果共9筆

隨著時代進步，越來越多年輕人早早接觸新的事物，化妝品也不例外。有鄉民就好奇，為何現在許多20幾歲學生或剛出社會年輕人，看起來都很成熟，甚至有的很「操老」？對此，網友們就列出2主因，直言「不說還以為30幾歲」。

出書教減重的美女醫師陳欣湄，日前受邀參與第二屆分享愛無限公益活動，前往小胖威利病友關懷協會開設的小作所擔任一日體操老師，和10多位小胖威利病友一起上律動課。不少病友一開始很害羞，連看都不敢看陳欣湄一眼，更不要說相互擊掌之類的互動，但身為二寶媽的陳欣湄對孩子很有一套，不但主動拉著他們的手擺動，並且不斷鼓勵他們。陳欣湄和「小胖」們一起又跑又跳、滿頭大汗，體育課上了整整一小時，讓她直呼「運動量真的很大」！

都市人工作忙碌、熬夜加班，若再加上壓力，就容易造成失眠！過去我們常聽一句話「睡前喝一杯牛奶」有助於一覺好眠，這句話說的沒錯，因為牛奶中的鈣有助於鬆弛肌肉、消除緊張，另外米糠或米胚芽中的「穀維素」，營養師也表示，有助於調節自律神經，改善疲倦，可以適量補充。

都市人工作忙碌，熬夜加班，本來就睡得太少！若再加上壓力、日夜顛倒，經常早上疲憊而深夜翻來覆去！或明明睡了七、八個小時，起床卻像洩了氣的皮球一樣無精打采，小心年紀輕輕，因為睡眠問題，造成內分泌、自律神經失調！精神不好，外表更容易「操老」！

大陸浙江有一名人夫，得知妻子狂劈腿，為了想挽回2人感情，竟然使出「狂吃壯陽藥」這一招，每天照三餐狂操老婆。不料這招並未讓夫妻感情恢復，反而造成反效果，妻子最後「凍未條」報警處理。

今年奧運場上最年長的選手是烏茲別克籍的體操老將，丘索維金娜，她今年41歲，已經是連續七屆參加奧運，1992年巴塞隆納奧運，丘索維金娜代表獨立國協奪得體操女子團體金牌，現在的對手在當年幾乎都還沒出生，2008年北京奧運 她改披德國戰袍奪下跳馬銀牌，這位阿嬤級的體操選手，今年代表祖國烏茲別克再戰奧運。

天氣冷會讓人懶懶的不想動，不過要小心，如果經常縮著身體，容易導致全身痠痛，日本體操老師建議，在家簡單做伸展操運動，活動關節、放鬆肌肉，現在就跟著老師一起來動一動。

大陸江蘇衛視新節目「最強大腦」，重金請來了周杰倫和陶晶瑩膽任評審老師，據傳一季的主持費用高達了台幣7000萬元，請來的參賽者也是臥虎藏龍，像是有一名來自南京的體操老師，要挑戰空間記憶，她蒙上眼睛，只事前演練過一遍，就要憑印象穿越88條雷射光線組成的隧道，還有一位5歲的小男生心算的速度非常快又精準，都讓人嘆為觀止。

凌晨一般人的睡眠時間，魚市場裡已經忙成一片，謝順吉每天都是這個作息，凌晨3、4點起床，準時到魚市場報到，新鮮的魚剛從基隆港送到，他要求自己用最短時間處理好，就怕稍微晚個半小時，魚肉的口感會扣分。握壽司師傅謝順吉：「血液沒有完全放好，也不行啊。」 魚類的放血，得直接用嘴巴吹氣，幸好前半小時還活跳跳的深海魚，不會有腥味；謝順吉十幾歲開始，就跟著日本師傅學手藝，經營了40幾年的日本料理店，8年前，開始「半退休」的生活，改做單純魚貨買賣。 但饕客們不斷上門詢問，謝順吉忍不住「技癢」，5年前，又重操老本行，賣起生魚片；趕著凌晨到魚市場，親自剁魚頭、去魚鱗，就是怕在自己店裡，這些血可能會弄髒環境，更重要的是，還為了維持魚肉的新鮮度。 握壽司師傅謝順吉：「尤其白色的魚一定要放血，不然它會滲透到魚肉裡面，變成紅紅白白這樣子，不漂亮魚就是該白，很白，參雜血液在�面的話，吃起來會有魚腥味在裡面。」 處理魚肉也要錙銖必較，魚的表面要刷乾淨，裡面也不能馬虎，除了魚骨得通通清除，內臟當然也不能留；謝順吉算是這裡少見的資深老師傅，很多餐廳把這種處理魚肉的麻煩事，交給學徒，但他卻堅持自己動手，因為這樣他才能親自把關品質。 魚市批發商：「油度不夠，他都不要，他一定要超水準的。」握壽司師傅謝順吉：「肥肥的，都買最好的。」魚市批發商：「喔，這個人喔，很挑的喔，很麻煩。」 已經被批發商列為「最有挑戰客戶」，謝順吉其實真正想挑戰的，是自己堅持的品質，所以只在他認定最新鮮、現抓的魚市買深海魚，至於蝦蟹類的，他得轉換陣地，帶著一大箱的魚貨，往下一站前進。 一晃眼，已經凌晨5點半了。魚市批發商：「他都懂得，什麼是最好的，這新的嗎。」壽司師傅謝順吉：「這新的、新的。」 東西新不新鮮，謝順吉熟練的一聞、一摸，就見真章，挑選魚貨，還要電話不離手，橫向聯繫其他廠商，就怕有當天到貨，最新鮮的食材漏買了。 其實謝順吉大可不必這麼拼命，只要一通電話，魚市就有人送貨到店裡來，但就為了客人吃到的東西，一定要由他親自把關；謝順吉40多年來，天天早起，跑好幾趟市場，自己挑選比較嚴格，像是大，不一定好，海鮮一定要夠嫩，沒經過化學加工，甚至還要搭配料理的形式，有時候小巧反而更美味呢。 而挑雪場蟹，當然也是要新鮮活跳跳才算及格；買魚、買蝦、買蟹，也算的上奔波了，東西總算買齊了，但謝順吉還要前進下一個市場，原來他的店面就在菜市場裡頭，左邊是賣魚的，右邊還有豬肉攤，往前望還有賣菜的，謝順吉的店就置身在這一片嘈雜的市場中。 一路上都是殺雞、砍豬的叫賣聲，謝順吉靜靜的一個人，專注地處理魚的每個部位，看起來頗不搭調。握壽司師傅謝順吉：「太油，客人吃會膩，這塊肉做紅燒、滷的，黑鮪魚要注意溫度啊，要零下50度的冰箱，才可以控管；像這個沒有油的話，零下17.18度啊，冰箱完全不一樣。」