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5食物超傷腎!醫示警「1便當要少吃」:熱量比炸雞驚人
腎臟為人體重要的排毒器官,然而台灣洗腎人口卻占比全球第一;對此,腎臟科醫師洪永祥提醒,應少吃高油、高鹽、高糖以及高加工食品,避免傷腎或加速腎病發生,同時點名5種食物更是傷腎,其中一種製作過程熱量驚人,呼籲民眾儘量少吃。2024/06/11 09:42 -
這類人千萬別喝!「1飲品」看似養生健康 恐讓3高惡化負擔大
腎臟病初期症狀不易察覺,每每發發現前往檢查時,都已經淪為慢性腎臟病,而腎臟又是人體相當重要的排毒器官,專門處理廢水與廢棄物,因此若自知本身腎功能不好,飲食上應該更加注意,至於是否能喝「蔬菜汁」,營養師解答了!2023/10/17 23:17 -
用吃的就可以!5種食物「護肝排毒」 這蔬菜還能抗氧化
肝臟是人體最大的排毒器官,如果常常熬夜、愛吃垃圾食物(炸物、精緻糖等),肝臟會長期處於過勞狀態,累積下來必出問題。想要護肝排毒,可以透過飲食改善,營養師彭逸珊列出5種日常食物,它們具有獨特的營養成分可以幫助肝臟代謝。2023/09/20 11:08