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天冷爆血管奪命！營養師洩「8大護心食材」
天氣冷颼颼，照顧心臟與血管健康刻不容緩。營養師李婉萍表示，民眾除了定期規律運動、避免吸菸，調適壓力外，也可從天然食物中均衡攝取各種營養，保護心血管。2021/12/06 23:50 -
每年6千人截肢！天冷雙腳軟快就醫 68天死亡率18％
隨著天氣變冷，不少心血管疾病就出沒，其實秋冬季節除了要呵護心血管，也不能輕忽周邊血管健康。醫師提醒，當走路或跑步時突然雙腿無力、癱軟，很可能是下肢血管阻塞，務必及時診斷治療，否則恐面臨截肢。2021/11/28 15:54 -
網傳蜂蜜、茶葉同飲恐釀血栓 營養師：無稽之談
蜂蜜飲品是許多人的最愛，但有網路傳聞指出，純蜂蜜和茶葉一起喝恐造成血管栓塞。營養師莊世玟指出，這說法根本是無稽之談，高糖、高油食物吃太多才是危害心血管健康元凶。2021/04/21 12:05 -
冬季菠菜最可口 適量吃有助抗氧化、顧心血管健康
菠菜雖然一年四季都可收穫，但冬季的菠菜最鮮嫩，有「紅嘴綠鸚哥」綽號的長菠菜，根部略帶紫紅色和細長的綠色莖，營養很豐富，有助於抗氧化、維持心血管及眼睛的健康。2021/01/09 13:18 -
「腹肌」不只好看 6大好處連女星搶著練
看看海灘的比基尼妹，再摸摸自己天然的「肉肉游泳圈」是不是格外心酸？很多妹子四肢纖細，卻躲不過凸起的小肚肚，崩潰一點的還會被誤認是孕婦。透過腹肌訓練，打造纖細腰身和緊實平坦腹部，不僅是線條好看而已，對於消化、心血管健康也有很大影響，看完練腹肌的6大好處，包準你想要原地開始鍛鍊了！2020/07/28 10:16 -
快訊／美心臟學會：每天吃阿斯匹靈防中風 恐胃出血
過去醫學界長久以來建議，50歲以上成年人，每天服用75至100毫克的阿斯匹靈，以預防心臟病、中風和其他心血管疾病。但美國心臟病學會最近發布新準則，表示心血管健康狀況良好的成年人不應每天服用阿斯匹靈，每天服用阿斯匹靈可能造成的腸胃出血風險。2019/03/20 10:22 -
天冷慎防心肌梗塞、中風發作 冬天護心靠「這4招」
第一波冷氣團至，各地氣溫明顯下降，北台灣的民眾更是有感！溫度驟降不僅出門要多加件外套，更要留意的是心血管健康！而心血管疾病患者以及年長長輩，務必要做好保暖措施，以免天冷時血管急速收縮，導致血壓飆高、急性中風、心肌梗塞，甚至發病猝死。2018/12/18 08:34 -
快訊／「地瓜葉能抵十斤人蔘」 食藥署無科學根據
地瓜葉富含鎂、鈣等營養素有助維護心血管健康，不過近日網路流傳「地瓜葉能頂十斤人蔘」，不僅能幫助排毒，還能提升免疫力、改善便祕等，對此食藥署表示該論述無科學根據，民眾如果身體不適，還是要盡快就醫。2018/12/12 10:30 -
每週做4次這件事 降低患心臟病風險！
氣溫寒冷，若下班後泡上一個桑拿浴(又稱芬蘭浴、三溫暖)，不但可以好好的放鬆身心，還有研究人員發現，一週洗4次以上的桑拿浴，不但有益心血管健康還可以有效減低罹患心臟疾病的風險，可說是好處多多！2018/12/11 22:06 -
台中市長2主管 相繼中風送醫康復
台中市教育局長張光銘昨天參加一場籃球賽時，突然心肌梗塞，送醫急救。其實台中市政府從市長到一級主管健康都亮紅燈。胡志強市長日前輕微中風，社會局長程介穗也因心血管疾病住院，胡市長說，這都是為民服務太操勞才會得病。2003/08/24 11:30
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