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94歲張忠謀公開養生祕訣！ 天天運動必吃「這水果」
台積電創辦人張忠謀7月10日度過94歲生日，選在台北市內湖區的私廚舉辦生日宴，他於1987年創辦台積電，並於2018年退休。事實上，張忠謀身為半導體教父一生縱橫業界，事業上有獨到眼光，在健康、飲食上也有獨門祕訣。張忠謀曾在台積電運動會分享，自己50歲時意識到健康重要性，開始規律運動並調整飲食，每天必吃木瓜，午晚餐則堅持一魚、一肉與一菜，並且講究低油低鹽。除運動與飲食外，他強調不加班、不應酬，並以閱讀與音樂作為養生祕訣。大腸直腸外科醫師盧延榕也表示，張忠謀長壽與遺傳基因及後天習慣有關。2025/07/11 13:05 -
92歲張忠謀長壽之道！早餐必喝1杯飲品 「養生6招」公開
台灣半導體業界的巨頭，台積電創辦人張忠謀，日前接受《紐約時報》專訪再度成為話題人物。這位現年92歲的商界傳奇，不僅在事業上有傑出的成就，也也有獨特的養生長壽之道。2023/08/24 16:19
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