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超自律！小禎體脂13% 維持身材靠「未來成本」概念
即使已經成功瘦身並完美維持住，小禎仍說：「減肥真的是一輩子的事！」目前體脂維持13%的她，近日就在《今晚開讚吧》節目分享自律對減肥到底有多重要！甚至提出「未來成本」概念與大家分享~一起往下看！2023/05/18 11:22 -
「政府都不管」！小禎氣3年不忍了 怒轟：不要臉詐騙集團
女星小禎（胡盈禎）過去曾因患多囊卵巢綜合症，造成內分泌失調和新陳代謝出狀況，一度胖到105公斤，努力靠著運動健身、控制飲食，逐漸恢復身材，瘦至5字頭。不過，卻因而被詐騙集團利用長達3年，還有民眾差點上當，讓她無奈感嘆，「政府都不管……。」2022/12/16 09:18 -
小禎體脂降25％！授減肥新招「飯菜放冷吃」營養師也認證
創下半年狂瘦41公斤的紀錄，小禎減肥史在演藝圈目前無人能打破！小禎更自爆體脂從最高41%降到現在只有15.5%，真的超狂~她從一開始控制飲食、戒酒到後來天天運動，甚至還自己開了2家健身房，即使瘦下來後對身材也毫不鬆懈！日前就在節目《今晚開讚吧》分享了自己的減肥新招！一起來看看！2022/09/14 14:52 -
去美國不胖反瘦！小禎運動後「大口吃肉」菜單曝光
藝人小禎(胡盈禎)自去年底開始下定決心減肥，短短半年就剷掉37公斤，而且瘦下來上圍依舊豐滿、氣色也超好，讓她被封為「減重最成功的女藝人」。近期小禎帶著女兒前往美國度假，原以為在充滿高熱量炸物的美國可能會讓小禎減重破功，沒想到她不但沒胖反而更瘦，昨天(21日)她也公開了自己運動完還能大口吃肉的午餐菜單。2018/07/22 09:54
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