學業壓力 結果共12筆

不少家長都希望孩子能在學生時期打好基礎，這樣出社會後才更具優勢，然而在望子成龍、望女成鳳的同時，也要留意孩子的身心靈狀況，以免察覺情況不對時已難挽回；美國今（2024）年初曾發生一起憾事，一名女高中生被列車當場輾斃，疑似與學業壓力過大有關。時隔近3個月，相關事件又再度在部分論壇引起討論。

孩子是否快樂，是每個家長最關心的議題，然而根據兒福聯盟2023年的福祉調查顯示，台灣兒童的生活滿意度僅處於「中等快樂」。心理師指出，家長可以透過降低課業壓力、確保足夠的睡眠和運動時間，以及理性的家長期望，在家庭的共同努力下，才能讓孩子們每天都感受到真正的快樂。

新加坡一名30歲許姓碩士生因學業壓力太大，竟然靠虐打68歲的母親發洩情緒，還不准母親吃飯洗澡，動不動就拳打腳踢，甚至用膝蓋和鐵鎖頭撞擊對方的私處直至出血，被逮後卻聲稱他真的很愛母親，不清楚自己為何要這麼做。

工作、學業壓力大，「毛小孩」可以幫忙減壓。一項國外研究發現，撫摸動物、和動物互動，只要10分鐘，身體的壓力水平就會明顯改變，有效減少壓力。

法國巴黎第16區名校「詹森薩伊中學」(Lycée Janson de Sailly)驚傳1名16歲學生在宿舍上吊輕生，該名學生已被證實是台籍留學生，雖然警方在現場並未發現遺書，但卻發現抗憂鬱藥物百憂解(Prozac)，推測可能是因學業壓力太大，因此想不開選擇輕生。

外食機會增加，高中生特別容易肥胖，根據教育部調查，全國有3成的高中生，都有過重、肥胖的問題。不過其中過瘦的比率也逐年增加，關鍵在女孩對體態意識較為強烈，追求苗條身材，不吃正餐，導致體重過輕，也容易造成營養素不足。

近日，一篇名為「我在清華掉頭髮」的文章在大陸網路爆紅。文中提到，有近60%的北京清華大學學生感到自己有掉頭髮的情況；其中，來自台灣的北京清華學生感覺自己掉髮最嚴重。

香港街頭日前上演離譜體罰，一位父親因為8歲的兒子不聽話，作業沒有乖乖寫完，竟然就要他在大馬路下跪，還得用跪行的方式過完馬路，這樣的處罰方式連路人都看不下去，報警處理，只是在香港孩童課業壓力從小學開始就非常重，學業成了家長和小孩之間不得不正視的重要課題。

「爸爸媽媽，請原諒我這個不孝女」遺書上簡單的幾個字，卻是她最後一次和父母的對話。馬來西亞新山一名15歲的少女，疑似因為無法負荷學業壓力，選擇到離家不遠的一棟公寓，從16樓跳下輕生，家長得知消息趕到現場，悲慟不已。

當人受到外界刺激，情緒受到波動，狂吼狂叫甚至丟東西這就是歇斯底里症，而所謂集體歇斯底里就是一種群聚相互模仿的效應，尤其現在人與人之間家庭、工作、學業壓力大，情緒控管若沒做好就可能出現這樣的症狀，其實早在10年前，精神科醫學會就有醫師曾經提出個案報告，一名女童突然在學校朝會上大叫有毒氣，導致全班2/3學生集體昏倒，事後調查發現，當時學生們就是罹患典型集體歇斯底里症。

由林佑威跟楊一展主演的連續劇，戲裡飾演他們女兒的小童星樂樂，在偶像劇結束後，就要淡出演藝圈，樂樂跟媽媽在消息傳出後，首度接受訪問，也證實這項消息，因為樂樂即將升上國小3年級，課業壓力變大，母女倆商量後，決定以學業為重，但還是會趁空檔接Case，要粉絲別太擔心。

下午3點多，陽光不再那麼刺眼，一個嬌小的身影，準備出動。她是蔡秀瓊，職業是賣大腸包小腸，在捷運永春站附近，小有名氣，經過這個攤子，很難不看到老闆娘，雪白的牙齒。 小吃攤老闆娘蔡秀瓊：「哈哈哈，你今天怎麼這麼早放學，哈哈哈，現在很多口味，哈哈，沒來太可惜了，哈哈。」 很多客人，就是被這爽朗笑聲，給吸引過來的，但真正讓人看傻眼的是，老闆娘加料像是不用錢，菜脯、薑絲、洋蔥，堆得像座小山丘。 顧客：「他常常就會加一些，莫名其妙的東西啊，問你這個好不好，你看他現在就在加玫瑰花瓣啊，哪一家的大腸包小腸，會加玫瑰花瓣的，而且都還加些那什麼粉？」蔡秀瓊：「黃豆粉。」顧客：「對，多到還可以掉下去的那種。」 讓客人驚喜，是老闆娘最得意的事，所以，他用心做大腸，做出各種色彩和口味，老闆娘說，這得感謝一對路過的母女，激發他的潛力。 蔡秀瓊：「女兒要買，媽媽說不要買，說那個沒什麼營養，我就覺得我們糯米腸，好歹也提供澱粉質吧，他這麼講的時候，我覺得蠻不服氣的。」 要營養又要衛生，當然是自己手工最好，所以秀瓊不找批發商了，自己從頭學起，他堅持生米灌生腸，但一開始常煮成糯米湯。 還好後來遇到貴人指點，2年後終於練就了現在，每2、3秒就灌一個糯米腸的功夫，他的大腸很享受，冷凍後下鍋前，還有全身按摩服務，她說這是好吃的秘訣。 蔡秀瓊：「按摩是不斷破壞米的結構，本來他是一個完整的米，現在我把他揉搓，破壞它，讓它們黏得更緊嗎？我的感覺是會釋放出黏性，糯米腸丟進去，就像白色的魚，開始在鍋子裡游泳了。」 夏天的廚房很悶熱，秀瓊煮得滿頭大汗，但臉上卻是滿足又天真的笑容。 一個30多歲的女子，和糯米腸相依為命，好奇地問她上一份工作，答案令人訝異，原來他擁有碩士高學歷，曾是幼稚園老師，卻選擇上街頭，擺攤討生活。 蔡秀瓊：「媽媽三不五時，就打來叫你放棄，說你幹嘛不回去幼稚園找工作，每天擺這攤子多辛苦，又熱得要命，但我覺得既然決定要做了，就不要輕易地去放棄它。」 家人都覺得不可思議，秀瓊的答案更妙，他說，擺路邊攤很好玩啊，因為可以交很多朋友分享很多事情，包括閱讀這件事，所以他開始推動，「你閱讀、我請客」的活動。 蔡秀瓊：「因為我自己比較看重閱讀這件事，那如果客人也喜歡閱讀，願意和我們分享，一套大腸包小腸，就是一個回饋。」 一開始還有人以為他是騙子，但秀瓊堅持，自己在做的，是對的事，一有機會，他就拿出厚厚的冊子，和客人分享，這些都是大家和某本書相遇的紀錄，凝聚在這個街角的小吃攤。 蔡秀瓊：「要來交讀書心得了，呵呵，哇塞，你還這麼認真，你後來不是看這本書，又去看影片，兩個呢！」顧客：「我最大的心得是，平凡還是最幸福的。」 2人討論的是火紅的達文西密碼。蔡秀瓊：「這是我們第八個閱讀者，這是你讀書心得的獎品，頒獎。」 開心地領完獎，黃小姐還得回公司繼續加班，但秀瓊很感動，因為願意在忙碌生活中，或是學業壓力下，花時間看書寫心得的人，真的很少很少了。