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更年期保養這樣做！8招擺脫停經期不適 網推4食物補充雌激素
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「更年期保養方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的更年期保養方式。2024/03/24 09:39 -
男生也有更年期！這年齡「蛋蛋縮小」還易怒 10大症狀一次看
隨著年紀增長，人們會面對青春期、成年期、更年期，而無論是男性或女性，各個時期都會有生心理上的轉變和困擾。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示，男性更年期會出現10大症狀，好發期為40～55歲之間，該過程通常會延續5～15年左右，透過及早了解、及早準備，就能好好應對。2024/02/03 15:40 -
婦女心悸要當心！更年期後心血管疾病風險增 每5年提高一倍
衛生福利部110年死因統計調查，心臟疾病是女性國人第二號殺手，馬偕紀念醫院總院副院長葉宏一表示，女性更年期後，因為荷爾蒙降低，心血管疾病死亡率每五年會增加近一倍。2023/03/02 11:10 -
乾妹妹釀反覆感染！大笑就漏尿 醫揭這一群女性最易中招
婦科問題惱人！56歲陳太太更年期過後出現陰道乾澀、反覆感染，甚至漏尿等症狀，原在家附近診所接受賀爾蒙治療，但因怕副作用而作罷，到台北慈濟門診後，進行低能量陰道雷射療程後才成功改善；醫師指出，女性更年期後卵巢功能減退、女性荷爾蒙分泌減少，酸鹼值提高，導致陰道變得容易感染、發炎。2022/12/30 12:52 -
郁方更年期發胖「1招月瘦4公斤」 防肌少症注意4件事
50歲女星郁方結婚多年，家庭生活幸福美滿，日前她在臉書自爆更年期來臨，出現熱潮紅、盜汗、失眠、睡眠品質不佳、頻尿等現象，甚至整個人變胖，游泳圈、掰掰肉也纏上身，讓她不禁感慨「如何努力都擋不住歲月的摧殘」。醫師表示，女性更年期發胖常是受代謝、荷爾蒙、活動、飲食等多重因素影響，減肥時也務必小心肌肉流失。2022/09/09 15:31 -
更年期迷思...他說了真相！....出現「這症狀」... 醫師：速就醫避免遺憾！
人到了一定歲數之後就會面臨更年期，其中女性女性停經前後，身體出現各種改變，除了樣學會如何適應之外，有不少人對對更年期充滿迷許多思。像是女性更年期是否愈晚愈好，這是否就表示卵巢機能正常。臺大醫院婦產科江盈澄醫師指出更年期大部分，主要還是看它有沒有造成一些，生活品質上影響的症狀，比較早停經也怕會造成骨質流失影響骨密度，那其它當然也有一些研究，會影響心血管功能。2022/08/25 23:08 -
更年期怎瘦？65歲粘嫦鈺「暴肥8公斤」獨家瘦身秘訣曝
因為更年期賀爾蒙的變化，讓不少女性面臨身形明顯變胖的困擾。根據一項國外臨床統計顯示，女性在剛停經的前3年，體重平均增加2.6公斤，甚至更有1/4的人體重增加超過4公斤，體脂肪增加約70％，甚至因為代謝問題影響健康。65歲的資深媒體人粘嫦鈺分享自己也有過類似的的經驗。2022/08/03 10:56 -
男性也會更年期？醫曝好發年齡 心情差、提不起勁要注意
不論男女都會更年期！易明中醫院長楊斯宇表示，男生在50歲左右，因荷爾蒙「睪固酮」減少，心情容易憂鬱、喪失動力，提不起勁，以中醫觀點來看屬於「陽虛證」；而女性更年期出現症狀如潮熱、盜汗、煩躁、身體乾燥，以中醫觀點來看則是「陰虛證」，建議以不同方式調養更年期症候群。2022/07/27 09:23 -
男人更年期全因「這水平下降」！6關鍵指標預兆一次知
不少人以爲只有女性有更年期，然而其實男性也會出現更年期症狀。隨著年紀增長，身體的激素變化，是衰老的自然過程。近年來「男性更年期」一詞，被用於形容與男性衰老相關的睾酮水平下降，但其實女性和男性的激素變化是不同的。與更年期女性的雌激素急劇下降相比，男性的雄激素變化，是緩慢而漸進的過程。2022/07/12 10:00 -
年過40月經不規則好心煩！身體冒這警訊快就醫
女性更年期多數在40歲至58歲之間發生，平均年齡為51歲，更年期前後可能會發生較大的月經變化，有哪些症狀出現時要提高警覺？哈佛大學醫學院副教授、內科醫師Karen Carlson指出，「更年期前期」的月經變化大，出血量差異明顯，偶有月經延遲等狀況，如果有非典型症狀或停經後出血要提高警覺。2022/01/21 15:09 -
女性更年期易失眠盜汗！醫推6大飲食建議 2飲品勿碰
女性更年期之後，容易出現陰道乾澀、骨質疏鬆、夜間盜汗、熱潮紅、失眠、情緒起伏大等症狀，中醫博士樓中亮表示，進入更年期後，卵巢功能變弱，雌激素下降，因此會出現這些身理變化，建議民眾從6大飲食建議，緩解更年期不適，並保養身體。2021/12/22 17:36 -
賀爾蒙決定身材體型？「舒解關鍵」抑制脂肪堆積
為什麼女性更年期後更難維持魔鬼S曲線？為什麼男生比較容易有啤酒肚？其實人體內的賀爾蒙，會影響脂肪堆積的部位，而且男女孩大不同，自然就會產生蘋果型和西洋梨型等各式類型肥胖。想要終結肥胖，可以從「重整賀爾蒙」開始，先來了解一下賀爾蒙怎麼影響我們身體吧！2021/01/25 11:14 -
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。2019/05/10 18:13 -
女性更年期頭髮變細 別輕忽頭皮保養
母親節呵護媽媽，別忘了連頭髮都要照顧到!尤其女性在過了40歲後，因為雌激素下降，頭髮會變得脆弱易掉，因此醫師建議除了一般護髮品，可以使用頭皮護理髮品，延長頭髮生命週期。2019/05/08 13:17 -
英研究出爐！ 吃高油脂魚類「更年期延後3年」
女性更年期議題再度引發討論！一項英國研究發現，女性多攝取油脂多的魚類，可以延後3年進入更年期，而吃一些精緻的碳水化合物，像義大利麵、白米飯，更年期有可能提早1.5年。不過國內醫師持不同看法，強調女性更年期是跟自體免疫有關，天生就注定。2018/05/02 11:57 -
女性更年期別忽視！ 小心骨質疏鬆找上門
骨質疏鬆是中年後常遇到的問題，更年期婦女的比率更是慢慢在增加，尤其30歲以上每年骨質就會開始下滑，停經之後更明顯，每年以2%至3%趨勢在走下坡。2018/03/18 15:54 -
更年期不保養只會老更快！做好保養讓女性更加迷人有自信
女人要美麗健康，有三個階段絕對不能輕忽：分別是青春期、坐月子和更年期。而更年期往往是許多人最害怕、也最難適應的一道關卡。做好準備，就能夠更自在度過這個女人的必經階段。2016/12/29 14:58 -
健走「加速」提升骨密度 每分鐘90-120步
很多會把「健走」當運動，但其實只要「加速」，還可以提升骨密度，骨鬆學會建議健走每分鐘走90-120步，可以有效提升骨密度，骨科醫師表示，只要有運動，對骨密度都是好的，尤其女性更年期後，每年骨量以3-5%速度流失，除了補鈣，運動也很重要。2014/10/08 15:02 -
塑化劑定「香」 髮妝恐提早更年期
英國媒體報導，部分化妝品、髮雕被證實含有塑化劑，長期使用，女性更年期恐怕會提前2年半報到，最嚴重提早15年就停經，而提早停經，罹患中風、心臟病等機率也會隨之增加。醫師強調，塑化劑常被用來當作定香劑，越香的化妝品、髮雕、洗髮沐浴乳等，越要小心，建議還是選擇無香味的產品。2012/10/25 13:37 -
不沾鍋含「全氟化碳」 恐提早更年期
有美國研究報告指出，不沾鍋上含有一種會影響賀爾蒙的化學物質「全氟化碳」，一旦不沾鍋出現刮痕又加熱，全氟化碳會釋放出來，而吃進肚子裡，恐怕會導致女性更年期提早，連日常生活中，爆米花包裝跟漢堡、炸雞的抗油紙，都容易釋出「全氟化碳」在食物上。2011/03/25 12:45 -
男性抗衰老聖品 B肝患者當心肝癌
男性更年期，不少病患會使用睪固酮緩和不舒服的症狀、抗衰老，甚至加強性功能，但台大醫師研究發現，B型肝炎帶原者，如果使用睪固酮，罹患肝癌的機率就會增加1.5到2倍，甚至求證肝臟中心醫師也說，臨床上確實有發現男性得肝癌比女性多5到7倍，很可能就跟睪固酮有關，提醒民眾，千萬別抗老不成，反而癌症上身。2007/06/19 12:50 -
喝的保健 常喝豆漿降低膽固醇
東方人的牛奶--豆漿，不光只是早餐時的飲料，對女性更是好處多多。不少醫學研究都發現，黃豆當中富含的大豆異黃酮是天然的荷爾蒙，有助於婦女改善更年期不適，甚至預防乳癌。2006/04/07 09:34 -
藏傳神草紅景天 能治糖尿病更年期
一種生長在西藏高海拔山地的草藥「紅景天」，民間俗稱長生不老之草，在西藏被奉為保命聖品，經過臨床實驗證明，紅景天能有效控制第二型糖尿病，也可以改善女性更年期的潮紅症狀。2003/11/20 17:38
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