-
單吃最好！「這水果」打汁、分開吃進胃都NG 抗癌大打折扣
水果為每天補充營養的來源之一，其中香蕉除了可以單吃外，還能夠做成各式美味的料理，其不僅能抗發炎還能增強免疫功能。然而，有醫師指出香蕉「其實很孤獨」，坦言若將它與其他水果混合，恐會破壞「蔬果中的多酚」，建議單吃最好。2024/04/09 14:34 -
全聯早餐神物特價！她狂掃貨讚「單吃也好吃」：小孩到老人都愛
全聯販售不少日常用品和生鮮食品，加上不定時會祭出優惠，常吸引婆媽前去掃貨。近日一名網友分享1款蜂蜜脆片正在特價，一口氣掃了兩盒回家備著，大讚「單吃也好吃，加牛奶一起吃有淡淡的蜂蜜香味」，貼文PO出後，引起不少老饕暴動。2024/03/14 08:32 -
堅果「這樣吃」成隱形兇手！發炎、嘴破樣樣來 杏仁入列
堅果對於人體的好處多，不僅可以單吃，還時常在各類麵包、糕點中見到它的身影。然而，日前減重醫師就示警，吃堅果雖可補充優質油脂，然而若吃得太多恐怕讓身體大發炎，而最常見的堅果也名列前茅，民眾可得當心。2024/01/29 11:03 -
宿便排不掉！營養師揭「6妙招」解便秘 單吃沙拉沒有用
歲末年終來臨，尾牙、聚會的機會增加許多，再加上現代人工作多半久坐，因此便秘是不少人的困擾。若想要預防便秘所苦，不少民眾的第一個反應，會想到多攝取膳食纖維，對此營養師Ricky分享了6個妙招，可以使腸胃保持順順暢暢。2024/01/24 15:58 -
沒想過可以這樣搭！「超商低卡套餐」公開 這組不但熱量低還超飽
減肥該怎麼選早餐不出錯？別擔心！今天就來為忙碌的上班族整理2024超商減肥早餐組合推薦，不管是飯糰、豆漿還是優格通通有，只要跟著清單吃，就能讓我們吃得美味又無負擔，減脂期也能無痛瘦身！2024/01/11 16:49 -
飯後1甜點「血糖破500」！慘爆熱量炸彈 醫認：難承受太多
飯後甜點對不少人來說，絕對是可以被稱為「小確幸」一般的存在，甚至慧有人認為，如果沒有甜食收尾就不能稱作完整的「一餐」；新陳代謝科莊武龍醫師曾以自己的一名高血醣病患為例，提醒民眾像蛋黃酥這類「高碳水、高熱量」的零食，就算再嘴饞也建議只吃一顆即可，除此之外，若是早餐有吃饅頭習慣的人，也要盡量搭配蛋或蔬菜、而非單吃饅頭。2024/01/11 16:39 -
替李安紀錄片配樂！「他」獲封亞洲最年輕音樂家 好消息公開了
有亞洲「最年輕的音樂家」美譽的蔣榮宗，師承父親蔣三省，近年不僅為三金典禮打造配樂，更為國際大導演李安紀錄片配樂，甚至入選成為「葛萊美導師」。今（29）日適逢中秋節，工作忙碌的他苦笑說要「認命」，「今天打算簡單吃個月餅，就開始製作臺北時裝週的音樂設計。」他也分享好消息，是將推出《暢響曲：野性穿越》聲音採集原創音樂專輯，另外年底還將舉辦個人音樂會。2023/09/29 17:41 -
吸睛！ 印章糖果、牙齒軟糖民眾笑：會臭臭的？
最近很流行一種「印章糖果」，不只能單吃還可以當作印章，糖果底部印有突起紋路，舔一下能在紙上蓋出卡通造型圖案，吸引不少民眾嘗試，不過就有人發問，笑說整張紙都是口水，會不會有味道呀？不過營養師也提醒，食用色素吃太多，恐怕會造成肝腎負擔。2023/08/17 18:17 -
蛋餅＋吐司破百元！他怨「早餐店貴死人」 網嘆：隨便吃也奢侈
台灣近年物價、房價大幅飆漲，日前蛋價更2度調漲，讓全台各地出現搶蛋潮，而缺蛋主要因素則包括禽流感、氣候影響、雞隻飼料成本上漲以及農曆春節期間蛋雞休產等；事實上，蛋荒之後，連雞肉也跟著喊漲。有網友無奈感嘆，傳統早餐店已不再平價實惠，簡單吃個蛋餅加吐司，就要花上百元。2023/03/17 05:25 -
獨／老婆凍卵失敗心碎！《麻辣鮮師》男星暫停做人曝「驚人近況」
男星郭唐佑曾演出過《麻辣鮮師》、《天下女人心》等劇，3年前傳承了父親的整復精神，在台北開了第一間政府合格的傳統整復推拿店，沒想到開店第一年的尾牙就遇到疫情，沒辦法舉辦，第二年也是簡單店裡的師傅們簡單吃個飯，熬過疫情之苦，店裡的營運也越來越上軌道，在2022年底終於順利開了第二家店。郭唐佑為了每位師傅及員工，特別6位數字的獎金犒賞大家，每位師傅基本上都有5位數年終獎金，卻也意外透露老婆凍卵失敗的心碎歷程。2023/01/17 16:19 -
不只會發胖！醫揭「糖+1物」超不健康 嚴重恐肌肉萎縮
多數人誤以為，只要把健康的東西，加上健康的東西，就會變成更健康的東西。對此，鄰好西醫診所醫師李思賢表示，在營養的世界裡，牽涉到各種生化過程及荷爾蒙的調節，所以這樣的算數是不成立的，而「同時吃糖加脂肪」，比單吃糖更不健康，也更容易使人增胖。2023/01/05 13:08 -
台灣人瘋排隊美食！俄羅斯妹傻了 驚吐「像乞丐」：窮人才吃
近年來掀起一股生吐司風潮，不論是從日本引進或台灣在地的品牌，陸續在各地開設專門店，吸引大批民眾排隊搶購，往往一開張就秒殺賣光。來自俄羅斯的正妹妲夏也跟媽媽前去朝聖，吃完卻感到相當不解，直言在他們國家，單吃吐司是一件很奇怪的事，甚至屬於「乞丐的行為」。2022/11/26 12:46 -
衛福部官員密會陳時中？ 吳思瑤：選舉不要選到沒朋友
有媒體報導指出，衛福部長薛瑞元、疫情指揮官王必勝、指揮中心發言人莊人祥等人昨日晚間前往前指揮官、民進黨台北市長候選人陳時中競選總部，引發熱議。對此，陳時中競選總幹事吳思瑤今（28日）上午表示，昨天晚上不是密會，是好朋友光明正大到場，簡單吃個便飯，給陳時中打氣；吳說，總不能說要求陳時中選舉選到沒有朋友，選舉應該要有人性，再怎樣扭曲歪樓，正常日子還是一定要過。2022/10/28 12:12 -
愛吃大餐注意！腹痛恐是膽出問題 醫曝2檢查揪出膽囊炎
現代人工作忙碌，常常三餐不正常，一旦有空可以吃飯的時候，就狼吞虎嚥地吃了過於油膩的食物，吃完後如果肚子痛，一般就會以為是胃病或是腸胃炎所造成的，簡單吃個藥就沒有理會，很多人胃痛了好幾年，最後才知道是膽的問題，其實這個可能是因為膽結石而引發的膽囊炎。2022/09/27 05:07 -
甜而不膩！ 盤點台北3家「超好拍」聖代帕霏
單吃冰淇淋或許覺得有點無聊或有點太膩！台北就有三家「聖代」帕霏、百匯都各有特色，除了冰淇淋外，還加入嚴選新鮮當季水果、果凍或布丁，甚至常用在中式料理的「白木耳」也成材料之一，不只美味，多層次感讓照片拍起來也超美。2022/09/23 19:23 -
影音／便當內建迷你烤爐 一人在家也能簡單吃烤肉！
2022/09/22 22:01 -
防腸癌+助減肥！營養師盤點竹筍5大好處 保存法大公開
你喜歡吃竹筍嗎？夏天是盛產竹筍的季節，竹筍可以清炒、川燙、煮湯，無論是單吃或是與各種食材搭配料理都相當好吃；不過竹筍除了美味可口外，營養價值可真是不少！新竹台大竹北院區營養師簡若庭表示，竹筍是低熱量蔬菜，富含維生素B1、B2與維生素及纖維等，可以促進腸胃蠕動，進而幫助預防大腸癌、直腸癌等。2022/08/02 15:47 -
擺脫黑美人！靠「吃」找回白皙肌 6款防曬食物少不了
熱到凍末條！近日受到太平洋高壓影響，全台如烤番薯般，光在21日花蓮玉里更是飆破40度。外出除了要當心出現熱傷害、中暑外，過量紫外線易導致皮膚曬傷或出現變黑的問題。為此，知名營養師余朱青列出6款防曬食物，簡單吃出白皙肌。2022/07/23 05:15 -
躲罰單吃刑責！西門町旁偷安全帽 賊遭逮辯：怕被開單
日前北市一名李姓女騎士，下班回家把機車停在西門町附近的郵局旁，離開時，一如往常順手將安全帽放在機車坐墊上，沒想到隔天出門準備騎車上班，發現安全帽不翼而飛，立刻報警。警方循線逮人後，想不到賊竟辯稱是為了怕沒安全帽吃罰單，才順手牽羊，沒想到現在要被依竊盜罪送辦，躲過罰單卻恐吃刑責。2022/06/30 13:44 -
全家都適用！抗新冠菜單吃出免疫力 飲食6招防轉重症
本土疫情持續爆發，已多日確診數突破萬例，而隨著病毒大規模進入社區，導致染疫風險也快速增加。對此，營養師程涵宇也分享了「全家皆適用飲食法」，透過吃來教大家如何增強免疫力，避免新冠病毒入侵身體。2022/05/08 05:30 -
旺來季登場！ 家樂福獨家引進去冠芽小綠金蜜鳳梨
旺來季吃鳳梨囉！春夏時分最適合品嘗酸甜多汁的鳳梨鮮果，不管是單吃、打成果汁，甚至入菜都廣受歡迎的鳳梨，是否也在你家上桌了呢？家樂福精挑細選高規外銷品項，甜度均達14度以上且皆有產銷履歷認證，現在到家樂福選購就能品嘗到口齒留香的難忘滋味。2022/04/15 17:21 -
爆！B群提神沒用？營養師破解3大B群助眠！
B群一直是不少上班族、長輩、孕媽咪以及外食族會補充的保健食品之一，大多數人會在早上吃B群來幫助精神旺盛。但你知道，要是沒有搭配一些食物，單單吃B群可能沒用？2022/03/31 09:00 -
泡麵單吃不夠！他塞滿「這鮮物」澎派爆棚 網嗨：太補啦
泡麵方便又省錢，沖熱水就能上桌飽餐一頓，不過有些人會發揮創意加入不同食材，別有一番風味。對此一名網友分享，他買了一碗25元的小杯裝泡麵，突發奇想加滿100元的「這款鮮物」，瞬間變成超奢華澎派泡麵，不少人看見升級版的杯麵，紛紛直呼「太補了啦！」2021/12/07 15:22 -
龍蝦是主菜!烏魚子、鮑魚成配菜 南部豪華防疫便當無極限
防疫期間，民眾只能從餐廳外帶簡單吃，沒想到南部最近在IG，卻流傳好幾張豪華便當的照片引發討論，便當盒內，除了有整隻龍蝦，還有烏魚子、海膽，鮑魚，甚至黑鮪魚的上腹都有，另外高雄有連鎖美食集團，也將傳統的港式撈飯，用鮑魚做得相當豪華。2021/06/19 18:26 -
在家工作怕變胖？女星推葡萄柚、黑木耳 減肥食譜學起來
這週，不管是滑FB或IG，最多PO文的有二種，一是忙著煮飯、開會、顧小孩，二就是大呼胖啦！你是哪個呢？為了讓忙碌的大家，能省時省力又吃得健康又不長肉，這篇請好好收下！今天，就分享3位女明星們的聰明減肥法，只要選好一種食材，就能簡單吃飽、吃好又吃瘦喔！2021/05/23 05:40
廣告
