保暖措施 結果共78筆

才剛回暖，下週天氣隨著東北季風增強，氣溫可能會跌破10度，預計全台又要再凍3天，面對到忽冷忽熱的天氣，如果沒做好保暖，可能會引發心血管疾病，嚴重可能會猝死。營養師高敏敏針對「懸崖式降溫」提出6種飲食方法幫助身體產熱，以及6種保暖措施。

把握接下來的好天氣，下週即將再變天！受大陸冷氣團及輻射冷卻影響，近日早晚溫差大，中央氣象署稍早也發布低溫特報，今（13日）晚至明日清晨部分地區有10度以下氣溫發生的機率，還請早出晚歸的民眾做好保暖措施。

強烈的大陸冷氣團讓台灣各地氣溫下滑，明（10）日山區低溫可達10度，雖然白天冷氣團將逐漸減弱，高低溫都將略回升1度，但東半部及恆春半島將有局部短暫雨，北部及中南部山區也有零星短暫雨的可能，其他地區則以多雲為主，提醒民眾做好保暖措施。

周五大陸冷氣團影響，北台灣低溫13至15度、高溫15至18度，整天感受偏冷，其他地區夜晚清晨低溫普遍16至19度，早晚感受較冷，而白天中部及花東高溫22到25度，南部高溫約27到29度，中南部日夜溫差大，南來北往及早出晚歸請留意溫度的變化，做好保暖措施；降雨則是在迎風面的基隆北海岸、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，桃園以北地區降雨較零星，外出記得攜帶雨具備用，新竹以南地區維持多雲到晴的天氣。

今天(12)清晨強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，北部及東北部天氣寒冷，其他地區早晚亦寒冷，其中臺中及南投局部地區有６度以下氣溫發生的機率，請注意保暖措施。

今天是大年初二，中央氣象署16:24針對16縣市發布低溫特報，今（11日）晚至明（12日）上午台中及南投局部地區恐探「6度以下」氣溫，提醒民眾做好保暖措施。

中央氣象署天氣預報顯示，週日、週一（21日、22日）強烈冷氣團南下，各地氣溫明顯下降，北台灣預估降至10度左右，週二、週三將達最低溫，台北市消防局也藉此提醒市民除了加強保暖措施，居家使用瓦斯燃氣熱水器、電暖器具時應注意室內通風及用電安全，以防不測。

根據中央氣象署最新預測顯示，今天輻射冷卻及強烈大陸冷氣團影響，各地氣溫偏低，目前最低溫測得在苗栗公館7.6度，全台多個縣市發布低溫特報，請注意保暖措施，白天起由於陽光照射溫度稍微回升，北部及宜花高溫18、19度，其他地區高溫可達20度以上，尤其高屏的高溫可達23、24度，中南部日夜溫差大，請大家留意溫度變化，務必做好保暖工作；這波冷空氣偏乾冷水氣非常少，各地大多為多雲到晴，僅東南部地區及恆春半島有零星降雨。

●強烈冷氣團襲台！16縣市低溫特報，台南以北、宜花急凍「10度以下」，務必做好保暖措施！ ●週六投票日天氣穩定舒適、早晚涼！

根據中央氣象署最新預測顯示，今天中部以北及宜蘭低溫普遍為11至14度，其他地區為15至17度，空曠地區或近山區溫度會再更低一些，天氣乾冷，特別籲請長輩、孩童及心血管疾病患者，務必做好保暖措施，白天起氣溫回升，北部及宜花高溫預估21、22度，中南部及臺東為23、24度，西半部日夜溫差大，請留意溫度大幅變化，適時增減衣物；水氣少，各地大多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島偶有零星雨。

根據中央氣象署最新預測顯示，今天受到大陸冷氣團影響，各地早晚偏冷；低溫在西半部地區及宜蘭普遍為11至13度，花東15、16度，局部溫度會再更低一些，且有輻射冷卻影響，目前最低溫出現在苗栗公館8.7度，特別籲請長輩、孩童及心血管疾病患者，務必添加衣物做好保暖措施；而白天太陽出來後回升快速，北部及東北部高溫預估18至21度，其他地區則為22至24度，中南部日夜溫差大，請留意溫度大幅變化；各地水氣明顯減少，轉為晴到多雲、乾冷的天氣，僅東半部雲量較多，偶有零星降雨。

根據中央氣象署最新預測顯示，今天東北季風逐漸增強，並且有中層水氣通過，各地雲量偏多，迎風面的基隆北海岸及臺灣東半部地區有局部短暫雨，西半部地區及各地山區亦有零星飄雨機率，白天中層水氣減少，剩下西半部山區及迎風面的基隆北海岸、東半部地區有局部降雨；迎接曙光可能要碰點運氣，溫度上，北臺灣低溫約14到16度，其他地區16至18度，戶外活動請做好保暖措施，白天北臺灣溫度預估在17到20度左右，花東地區約20、21度，中南部地區白天最高溫約24、25度。

今（23日）清晨仍然寒冷，低溫普遍介於11至14度間，新竹以北及宜蘭、花蓮空曠地區下探10度左右，中央氣象署持續發布低溫特報，請加強保暖措施，防止呼吸道及心血管疾病發生，農漁養殖業應防範寒害，白天起寒流減弱，北台灣高溫將回升至16、17度，其他地區高溫約20度。天氣方面因南方雲系北移，各地雲量增多、並有局部短暫雨，尤其基隆北海岸、宜蘭及大台北山區更為陰雨，有局部大雨發生的機率。由於水氣增多，中部以北、東北部、東部3000公尺以上高山可能有路面結冰、霧淞的機率，若水氣或溫度條件配合亦不排除可能降雪，上山務必留意路況安全。

根據中央氣象署最新預測顯示，今晨仍然寒冷，低溫普遍介於11至14度間，中部以北及宜蘭、花蓮空曠地區下探10度左右，氣象署持續發布低溫特報，請加強保暖措施，防止呼吸道及心血管疾病發生，農漁養殖業應防範寒害，白天起寒流減弱，北臺灣高溫將回升至16、17度，其他地區高溫約20度。

【天氣重點】 ●今寒流影響，全台急凍、濕冷！ ●天冷時間長，務必「加強保暖措施」，預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病！

根據中央氣象署最新預測顯示，目前清晨最低溫出現在桃園楊梅是6.7度，北臺灣平均低溫僅8、9度，中部及花蓮10、11度，南部及臺東12、13度，臺南以北、東半部有局部10度左右低溫出現的機率，新竹以北、宜蘭地區及金門低溫持續時間較長，局部地區將出現6度左右的最低溫，馬祖亦可能有持續6度左右的氣溫，請加強保暖措施，防止呼吸道及心血管疾病發生，農漁養殖業應防範寒害；白天氣溫微幅上升，但北部、宜花地區高溫也只有12至14度，中南部、臺東地區17至20度，依舊寒冷；降雨方面，白天以後降雨會逐漸縮減至桃園以北，以基隆北海岸、宜蘭、大臺北山區為主。

【天氣重點】 ●今晚至明晨寒流強度最強，「最低溫下探8度」以下！ ●天冷時間長，務必「加強保暖措施」，預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病！

今（21）天寒流影響，清晨北臺灣11至13度，中南部14至16度，花東17、18度，白天北臺灣氣溫將持續下降，其他地區高溫約17至20度，今晚至明(22)天清晨是這波寒流影響最明顯的時候，北臺灣僅8、9度，中部及花蓮10、11度，南部及臺東12、13度，局部空曠地區再低1、2度，這段期間請加強保暖措施，預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病。天寒許多人會在家裡開暖氣，家電達人486先生指出，若是採用冷暖空調，開啟暖氣模式時要「將出風口朝下」，因為熱空氣會上升，若朝上，暖風都會積在天花板，影響暖房效果。

【天氣重點】 ●寒流報到，今晚至明晨強度最強，最低溫下探8度以下！ ●天氣寒冷影響時間長，務必加強保暖措施，預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病，使用電暖爐或瓦斯熱水器具留意安全！

周四起寒流影響，中部以北、宜花跟金馬共12縣市發布低溫特報，基隆、新北市、新竹、馬祖可能出現6度低溫，台北、宜蘭、桃園、苗栗、台中、花蓮、金門則是有10度低溫的可能。清晨時北台灣氣溫就比前一天降2到3度，普遍在11至13度，中南部14至16度，花東17、18度，白天北台灣氣溫將持續下降，其他地區高溫約17至20度，今晚至周五清晨是這波寒流影響最明顯的時候，北台灣僅8、9度，中部及花蓮10、11度，南部及台東12、13度，局部空曠地區再低1、2度，這段期間請加強保暖措施，預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病；降雨方面，南方雲系北移，北部、東半部、南部地區及中部山區有局部短暫雨，中部平地亦有零星短暫雨，其中在基隆北海岸、宜蘭地區及大台北山區雨勢仍較明顯。

根據中央氣象署最新預測顯示，今天寒流影響，北臺灣低溫11至13度，中南部13至15度，花東15至17度，局部空曠地區可能再低1到2度，白天北臺灣整天溫度僅12、13度，其他地區高溫約17至20度，但也越晚越冷，晚間到明天清晨是這波寒流影響最明顯的時候，北臺灣僅8到9度，中部及花蓮10、11度，南部及臺東12、13度；這段期間請加強保暖措施，預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病；降雨方面，南方雲系北移，北部、東半部、南部地區及中部山區有局部短暫雨，中部平地亦有零星短暫雨。

周三強烈大陸冷氣團或寒流逐漸南下，氣溫呈現一路下降、越晚越冷的趨勢，預測白天高溫北部及宜蘭約17度、18度，中部、花東地區約22、23度，南部約25度左右，入夜後北部及宜蘭低溫約14度左右，其他地區約16至19度，請加強保暖措施，預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病；迎風面的北部、東半部地區、恆春半島及馬祖有局部短暫雨，基隆北海岸、宜蘭及大臺北山區有局部大雨發生的機率，受中層水氣北移影響，中南部地區亦有零星飄雨。

根據中央氣象署最新預測顯示，今天強烈大陸冷氣團或寒流逐漸南下，氣溫呈現一路下降、越晚越冷的趨勢，預測白天高溫北部及宜蘭約17度至18度，中部、花東地區約22至23度，南部約25度左右，入夜後北部及宜蘭低溫約14度左右，其他地區約16至19度，請加強保暖措施，預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病；迎風面的北部、東半部地區、恆春半島及馬祖有局部短暫雨，基隆北海岸、宜蘭及大臺北山區有局部大雨發生的機率，受中層水氣北移影響，中南部地區亦有零星飄雨。

台灣氣溫急墜，短短兩天就有多人猝死，醫師黃軒就點出10大典型、非典型的危險族群要格外小心，「你身邊一定有這些人，那些看起來好好的，看起來很健康的，天氣一冷，容易猝死。」提醒民眾一定要注意保暖措施，且要降低房間的溫差。

今天（17日）清晨是這波強烈大陸冷氣團最冷的時候，中部以北及東北部低溫11至13度，其他地區14至16度，局部空曠地區氣溫則更低一些，苗栗以北、宜蘭及金門有10度以下氣溫發生的機率。預測白天北部及東北部高溫也只有14度左右，中部及花、東高溫17到21度，南部約22至24度，強烈大陸冷氣團影響期間，請加強保暖措施，預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病。降雨方面，迎風面的基隆北海岸、宜蘭地區及大台北山區有短暫雨，並有局部大雨發生的機率，北部及花東地區有局部短暫雨，中南部地區亦有零星短暫雨。